20% вашего времени даёт 80% результата

Начну с одного расчёта, который при первом знакомстве вызывает неловкость.

20 процентов вашего времени дают 80 процентов результата.

Получается, что большая часть вашего дня приносит сравнительно мало результата.

Это не упрёк в лени. Это разговор о структуре. И если вы это знаете, многое меняется.

Сегодня я расскажу о трёх опорах.

Опора 1 — принцип Парето (80/20)

Первое действие: заранее выделите время и определите приоритеты.

Не решайте, что читать, уже сев за чтение, — решите это заранее. Ведь когда приходится принимать решение после того, как вы сели, мозг выбирает самое лёгкое дело, а не самое важное.

Второе действие, и оно трудное: сократите остальные 80 процентов малорезультативных дел — даже если это неприятно.

Красиво записывать все заметки, одинаково читать все главы, заучивать каждую мелочь — от этого тяжело отказаться, потому что кажется: «А вдруг попадётся именно это?» Но если пытаться удержать всё, ничего не получается как следует.

Третье действие, и им больше всего пренебрегают: считайте отдых, сон и увлечения тоже частью продуктивности. Это не потеря времени; это топливо для двигателя.

Парето в квадрате — настоящее колдовство здесь

Теперь сделаем ещё один шаг.

Вы выбрали самое важное дело (это ваши 20%). Теперь разделите и это дело и найдите внутри него те 20 процентов шагов, которые важнее всего.

Посмотрите на расчёт: 20% от 20% = 4% времени. А 80% от 80% = 64% результата.

Всего 4 процентов времени — и 64 процентов результата.

У этого есть три плюса: результат приходит гораздо быстрее, прокрастинация уменьшается (потому что дело кажется небольшим), и доля успеха растёт.

Опора 2 — эффект Зейгарник

Одно замечательное открытие психологии: незавершённое дело создаёт в мозге напряжение. Завершённое дело мозг отпускает, а незавершённое продолжает крутиться.

Что это значит?

Условие вашей победы — не «завершить» дело, а «начать и оставить незавершённым».

Просто начните. Прочитайте первый абзац, возьмитесь за первую задачу. Остальное потянет само.

И именно поэтому цель «сегодня закончу всю главу» не работает, а «сегодня только начну» — работает.

Зейгарник в квадрате и наоборот

В квадрате: сделайте «начало перед началом». Приведите в порядок стол, оставьте книгу открытой, включите режим «не беспокоить» — накануне вечером. Тогда утром сесть за дело уже не будет отдельным решением.

Наоборот: этот принцип работает и в обратную сторону. Затрудните начало плохих привычек. Телефон — в другой комнате, вместе с зарядкой. Из приложений — выйти. Каждый лишний шаг будет работать на вас.

А с помощью ChatGPT, напоминаний и автоматизации сделайте начало хороших дел ещё проще.

Опора 3 — менталитет чемпиона

Это психологическая опора, и в долгосрочной перспективе именно она самая важная.

Чтобы победить в главной цели, не обязательно выигрывать каждую маленькую игру на пути.

Плохо написали один контрольный тест? Один день сбился распорядок? Не поняли одну главу?

Команда-чемпион выигрывает не все матчи. Она выигрывает чемпионат.

Иногда, проиграв одну игру, извлеките ценные сведения — где слабое место, какая подготовка не сработала. Затем составьте план ещё лучше.

Но для этого две вещи должны быть ясны:

• Что для вас на самом деле «чемпионат»? (Выпускной экзамен? Вступительный экзамен? Овладение навыком?)
• И каковы реальные последствия проигрыша одной игры? (Обычно они намного меньше, чем мы думаем.)

И напоследок — не время, а дело

Это самое важное, что нужно сказать.

Уверенность приходит от действия, а не от простого проведения времени.

«Подготовлюсь ещё немного, а потом начну» — эта мысль отнимает больше всего времени. Ведь подготовка никогда не кажется «достаточной».

Вместо «сделаю потом» проведите сегодня же небольшой эксперимент. Завтра проверьте, что получилось. Каждый день понемногу улучшайте (iterate).

Иначе происходит вот что: время, которое нужно было потратить на обучение, позже взыскивает с вас неудача. И тогда цена оказывается намного выше.

Завтра — день 23: как снять усталость и по-настоящему отдохнуть.

Сегодня только одно дело — откройте книгу, которую будете читать завтра утром, положите её на стол и идите спать. Zeigarnik squared.

Пусть Аллах даст барака (благодать) нашему времени. Амин.

Эта статья — по одной из частей книги «Искусство обучения». Полная структура, остальные главы и раздел об знании, дуа и рукъе есть в книге — Посмотреть книгу