Не толкайте себя вперёд из настоящего. Идите назад от цели.

Все мы знаем привычный способ постановки целей.

«В этом семестре я хочу GPA 3.8». Затем список: столько-то часов в день, столько-то глав, столько-то повторений.

А через три недели никто не знает, куда этот список пропал.

Почему?

Потому что вы решили «что делать». Вы не решили «кем стать».

Список дел заканчивается. Но вы остаётесь прежним человеком — а прежний человек ведь не достиг этой цели, не так ли?

Reverse Goal Setting меняет именно это.

Основная идея: начните с обратной стороны

Вместо того чтобы толкать себя вперёд из нынешнего положения, начните с цели.

Представьте себе идеального человека — того, кто непременно достигнет этой цели. Каковы его привычки? Как он учится? Что он делает, вставая утром? Что он делает, когда оказывается под давлением?

Затем постепенно превращайте себя в этого человека.

Тогда достижение цели перестаёт быть борьбой. Оно становится следствием.

Пять шагов

Шаг 1 — поставьте цель, до которой не менее шести-девяти месяцев

Почему так далеко? Потому что близкая цель создаёт список дел, а далёкая цель меняет человека. А чтобы изменить человека, нужно время.

Шаг 2 — оцените качества идеального человека по шкале от 10

Составьте список качеств этого идеального человека — внимание, последовательность, умение делать заметки, пунктуальность, умение справляться с давлением и всё, что уместно.

Рядом с каждым поставьте оценку по шкале от 10 — насколько это важно для достижения этой цели? И рядом коротко напишите комментарий, почему.

Шаг 3 — оцените себя по тем же составляющим

Теперь оцените себя по тому же списку. Честно.

Разница между двумя столбцами и есть ваш настоящий путь. Начните с того места, где разрыв больше всего.

Шаг 4 — Force field analysis

Вокруг вас есть два вида сил —

Препятствия: что именно вас сдерживает? Ресурсы: что у вас есть? — материальные ресурсы, время, деньги и люди (о них чаще всего забывают).

Запишите оба списка рядом. Часто оказывается, что вы не используете даже половины того, что у вас есть.

Шаг 5 — SMART-план только для следующего шага

Это самый важный шаг, и больше всего ошибок происходит именно здесь.

Не составляйте подробный план на все шесть месяцев. Он рухнет при первом же препятствии.

Составьте конкретный, измеримый и ограниченный по времени план только для следующего шага. Когда он завершён — переходите к следующему.

Соблюдайте реальные сроки

Вот несколько честных подсчётов —

• Не работайте одновременно более чем с двумя-тремя составляющими.
• Если заниматься регулярно, примерно на один балл в месяц оценка растёт.
• Однако выше темп замедляется — подняться с 4 до 5 легко, а с 8 до 9 намного труднее. Чтобы достичь 10 из 10, требуются годы.

Когда это известно, разочарование не приходит.

Выделите дополнительное время в начале

Хорошо узнайте свою цель и самих себя — ведь именно эти два пункта влияют на весь остальной план.

И ещё один практический совет: наблюдайте не за тем, что люди говорят, а за тем, что они делают. Привычки успешного человека учат больше, чем его советы.

Не ограничивайтесь одним лишь «желанием»

Если вы не знаете, как совершенствоваться, пусть первым делом будет изучение этого.

Ведь настоящие перемены приносит не течение времени, а то, что вы делаете в это время. Шесть месяцев пройдут сами по себе; вопрос в том, где вы окажетесь через шесть месяцев.

И при необходимости пересмотрите цель

Если времени не хватает, не гонитесь за краткосрочным результатом, чтобы не потерять с двух сторон. Лучше составьте долгосрочный план развития базовых навыков.

И сохраняйте правильное намерение. Если намерение в получении знания — лишь оценки, то, получив оценки, вы прекратите стараться. Если же намерение — обретение полезного знания и довольство Аллаха, то этот путь станет путём на всю жизнь.

Завтра — день 22: три опоры выдающейся продуктивности.

Сегодня начертите на листе бумаги два столбца — «Идеальный человек» и «Я». Разница между ними и есть ваша дорожная карта.

Пусть Аллах очистит наши намерения. Амин.

Эта статья основана на одной из частей книги «Искусство учиться». Вся структура, остальные главы, а также раздел о знании, дуа и рукъе есть в книге — Посмотреть книгу