seni belajar
Jangan mendorong diri maju dari keadaan sekarang. Berjalanlah mundur dari tujuan.
Bayangkan sosok ideal yang pasti akan mencapai tujuan itu. Lalu jadikanlah diri Anda orang tersebut.
Kita semua tahu cara biasa dalam menetapkan tujuan.
"Semester ini saya ingin IPK 3.8." Lalu dibuatlah sebuah daftar — setiap hari sekian jam, sekian bab, sekian kali revisi.
Dan tiga pekan kemudian, tidak ada yang tahu ke mana daftar itu menghilang.
Mengapa?
Karena yang Anda tetapkan adalah "apa yang akan saya lakukan". Anda tidak menetapkan "siapa yang akan saya jadi".
Daftar tugas akan habis. Tetapi Anda tetap menjadi orang yang sama seperti sebelumnya — dan orang yang dulu itu kan belum sampai pada tujuan ini, bukan?
Reverse Goal Setting mengubah tepat bagian ini.
Gagasan utama: Mulailah dari arah sebaliknya
Alih-alih mendorong diri maju dari keadaan sekarang, mulailah dari tujuan.
Bayangkan sosok ideal itu — yang akan pasti mencapai tujuan ini. Bagaimana kebiasaannya? Bagaimana ia belajar? Apa yang ia lakukan setelah bangun pagi? Apa yang ia lakukan saat berada di bawah tekanan?
Lalu perlahan-lahan jadikanlah diri Anda orang itu.
Maka mencapai tujuan tidak lagi menjadi sebuah pertempuran. Ia menjadi sebuah hasil yang wajar.
Lima langkah
Langkah 1 — Tetapkan tujuan yang jaraknya paling sedikit enam hingga sembilan bulan
Mengapa sejauh itu? Karena tujuan yang dekat melahirkan daftar tugas, sedangkan tujuan yang jauh mengubah orangnya. Dan mengubah diri butuh waktu.
Langkah 2 — Beri nilai 10 pada sifat-sifat sosok ideal
Daftarkan sifat-sifat sosok ideal itu — fokus, konsistensi, kemampuan mencatat, ketepatan waktu, kemampuan menghadapi tekanan, dan apa pun yang relevan.
Di samping setiap sifat, beri nilai 10 — seberapa penting hal ini untuk mencapai tujuan tersebut? Lalu tulislah komentar singkat di sampingnya, mengapa demikian.
Langkah 3 — Beri nilai diri Anda pada unsur-unsur yang sama
Sekarang nilailah diri Anda pada daftar yang sama. Dengan jujur.
Selisih antara kedua kolom itulah jalan Anda yang sebenarnya. Mulailah dari tempat kesenjangannya paling besar.
Langkah 4 — Force field analysis
Di sekitar Anda ada dua jenis kekuatan —
Hambatan: apa saja yang menahan Anda? Sumber daya: apa saja yang ada di tangan Anda? — sumber daya materi, waktu, uang, dan orang (ini yang paling sering terabaikan).
Tulislah kedua daftar itu berdampingan. Sering kali terlihat bahwa Anda bahkan tidak memakai separuh dari apa yang Anda miliki.
Langkah 5 — Rencana SMART hanya untuk langkah berikutnya
Ini langkah yang paling penting, dan kesalahan paling banyak terjadi justru di sini.
Jangan membuat rencana rinci untuk enam bulan penuh. Rencana itu akan runtuh pada hambatan pertama.
Buatlah rencana yang spesifik, terukur, dan terbatas waktu hanya untuk langkah berikutnya. Setelah itu selesai, baru lanjut ke yang berikutnya.
Patuhilah batas waktu yang realistis
Berikut beberapa perhitungan yang jujur —
- Jangan mengerjakan lebih dari dua-tiga unsur sekaligus.
- Jika konsisten, nilai naik kira-kira satu angka setiap bulan.
- Namun lajunya melambat di tingkat atas — naik dari 4 ke 5 itu mudah, naik dari 8 ke 9 jauh lebih sulit. Untuk menjadi 10 dari 10 dibutuhkan bertahun-tahun.
Jika Anda mengetahui hal ini, putus asa tidak akan datang.
Berikan waktu tambahan di awal
Kenali tujuan dan diri Anda sendiri dengan baik — karena kedua hal inilah yang memengaruhi seluruh rencana selanjutnya.
Satu saran praktis lagi: perhatikan apa yang dilakukan orang, bukan apa yang mereka katakan. Kebiasaan orang yang sukses lebih banyak mengajarkan daripada nasihatnya.
Jangan hanya menyimpan "keinginan"
Jika Anda belum tahu bagaimana cara berkembang, maka jadikan belajar sebagai langkah pertama Anda.
Sebab — bukan berlalunya waktu yang membawa perubahan sejati, melainkan apa yang Anda lakukan pada waktu itu. Enam bulan akan berlalu dengan sendirinya; pertanyaannya adalah di mana Anda akan berada setelah enam bulan.
Dan bila perlu, tinjau kembali tujuan Anda
Jika waktu terbatas, jangan mengejar hasil jangka pendek sehingga Anda rugi dari dua sisi. Sebaliknya, susunlah rencana jangka panjang untuk membangun kemampuan dasar.
Dan luruskan niat. Jika niat menuntut ilmu hanya demi nilai, maka setelah nilai diperoleh, usaha pun berhenti. Namun jika niatnya adalah memperoleh ilmu yang bermanfaat dan keridaan Allah — maka jalannya menjadi jalan seumur hidup.
Besok adalah hari ke-22 — tiga pilar produktivitas yang luar biasa.
Hari ini, gambarlah dua kolom pada selembar kertas — "manusia ideal" dan "aku". Perbedaan di antara keduanya itulah peta jalan Anda.
Semoga Allah memurnikan niat kita. Amin.
Tulisan ini diambil dari salah satu bagian buku "Seni Belajar". Seluruh kerangkanya, bab-bab lainnya, serta bagian ilmu, doa, dan ruqyah ada di dalam buku tersebut — lihat bukunya
Baca juga
Anda belajar selama 10 jam. Yang benar-benar dipelajari hanya setara 1 jam.
Hitungan yang tidak pernah diajarkan siapa pun kepada Anda — padahal inilah yang menentukan segalanya.
Di mana sebenarnya hambatan Anda?
Semua orang mencari teknik. Tetapi kalau teknik diterapkan di tempat yang salah, tidak ada yang berubah.
Anda sudah melakukan semuanya dengan benar. Lalu mengapa hasilnya tidak bergerak?
Anda menjalankan Anki, melakukan active recall, mengikuti spaced repetition — tetapi tetap saja mentok.