کیا غصہ واقعی بدلا جا سکتا ہے؟

شیخ بالی فرماتے ہیں — حلیم ہونا پیدائشی چیز نہیں، بلکہ مشق کر کے حاصل کی جانے والی چیز ہے۔ انہوں نے تین مراحل میں یہ راستہ دکھایا ہے۔

منظر کیسے پیش آتا ہے

ایک بات کان میں پڑتی ہے اور لمحوں میں چہرہ سرخ ہو جاتا ہے، رگیں پھول جاتی ہیں۔ منہ سے ایسی بات نکل جاتی ہے جس کا افسوس ساری زندگی رہتا ہے۔

گھر میں بیوی، بچے، پڑوسی — سب اس بات کا بوجھ اٹھاتے رہتے ہیں۔ غصہ اتر جائے تو پھر شرمندگی آ بیٹھتی ہے۔

ایک صحابی نبی کریم ﷺ کے پاس آئے اور کہا — مجھے نصیحت کیجیے۔ آپ نے فرمایا: غصہ نہ کرو۔ اس شخص نے بار بار مانگا، ہر بار یہی جواب ملا۔

بعد میں انہوں نے کہا — میں نے غصے کے بارے میں سوچا تو دیکھا کہ ساری برائی اسی میں ہے۔

شیخ کا جواب

طاقتور وہ نہیں جو کشتی میں لوگوں کو پچھاڑ دے — طاقتور وہ ہے جو غصے کے لمحے میں خود کو سنبھال لے۔

شیخ نے تین مراحل بتائے ہیں: حلم کی فضیلت بیان کرنے والی آیات پر غور کرنا، اس موضوع کی احادیث پر غور کرنا، اور آہستہ آہستہ خود کو اس کی عادت ڈالنا۔

ساتھ دعا بھی — اگر کوئی سچے اخلاص سے حلم مانگے تو اللہ اسے حلیم بنا دیتا ہے۔ قرآن میں اس نے فرمایا ہے کہ مجھے پکارو، میں جواب دوں گا۔

دلیل — جو لوگ غصہ پی جاتے ہیں

ٱلَّذِينَ يُنفِقُونَ فِى ٱلسَّرَّآءِ وَٱلضَّرَّآءِ وَٱلْكَٰظِمِينَ ٱلْغَيْظَ وَٱلْعَافِينَ عَنِ ٱلنَّاسِ ۗ وَٱللَّهُ يُحِبُّ ٱلْمُحْسِنِينَ

جو آسودگی اور تنگی میں (اپنا مال خدا کی راہ میں) خرچ کرتےہیں اور غصے کو روکتے اور لوگوں کے قصور معاف کرتے ہیں اور خدا نیکو کاروں کو دوست رکھتا ہے (سُورَةُ آلِ عِمۡرَانَ ⁦3:134⁩ — Fatah Muhammad Jalandhari)کاپی کریں

نبی کریم ﷺ نے فرمایا — طاقتور وہ نہیں جو کشتی میں پچھاڑ دے؛ طاقتور وہی ہے جو غصے کے وقت خود کو قابو میں رکھے۔ (صحیح Bukhari 6114)

غصہ آئے تو کیا کریں

1. کھڑے ہوں تو بیٹھ جائیں، جب تک ٹھنڈے نہ ہو جائیں۔
2. ممکن ہو تو اٹھ کر جائیں اور وضو کر لیں۔
3. غصے کے وقت خاموش رہیں — اس وقت کی بات اکثر غلط بات ہوتی ہے۔
4. بار بار “A'udhu billahi minash shaytanir rajim” کہیں، اور دعا کریں کہ اللہ حلم عطا فرمائے۔

ماہانہ رقیہ کورس

★ 12 لائیو رقیہ سیشن ★ ہر سیشن کی ریکارڈ شدہ ویڈیو ★ ہر سیشن کے الگ سیشن نوٹس ★ 500 ٹکا کا ڈائیگنوسس پیکیج صرف 150 ٹکا میں ★ راقی کے ساتھ گروپ میں مشاورت کرنے کا موقع ★ الگ ٹیلیگرام گروپ ★ بھائیوں اور بہنوں کے لیے الگ ڈسکشن گروپ ★ مختلف مسائل کے لیے الگ الگ سیشن ★ ہر سیشن میں گائیڈ لائن اور سوال و جواب کا حصہ

کورس کا ہدیہ صرف 490 ٹکا ہے۔ شامل ہونے کے لیے میسج میں Session لکھیں — فارم کا لنک بھیج دوں گا ان شاء اللہ۔

ماخذ: شیخ وحید عبدالسلام بالی کی گفتگو کی بنیاد پر

ترجمہ و ترتیب: راقی Faisal Ahmed Sabit — القرآن رقیہ ہیلنگ سینٹر