Bolehkah kemarahan itu benar-benar diubah?

Syeikh Bali berkata — bersifat halim bukanlah sesuatu yang dibawa sejak lahir, tetapi sesuatu yang diperoleh melalui latihan dan pembiasaan. Beliau telah menunjukkan jalannya dalam tiga langkah.

Bagaimana keadaan itu berlaku

Satu kata-kata menyentuh telinga, dan sekelip mata wajah menjadi merah, urat-urat timbul. Keluar dari mulut sesuatu yang menyebabkan penyesalan sepanjang hayat.

Isteri, anak-anak, jiran di rumah — semuanya memikul beban kata-kata itu. Apabila marah reda, barulah rasa malu datang bertapak.

Seorang sahabat datang kepada Nabi ﷺ lalu berkata — Berilah saya nasihat. Baginda bersabda, Janganlah engkau marah. Lelaki itu meminta berulang kali, dan setiap kali jawapannya sama.

Kemudian dia berkata — Aku memikirkan tentang kemarahan, lalu aku mendapati segala keburukan terkumpul padanya.

Jawapan Syeikh

Orang yang kuat bukanlah yang dapat menewaskan orang dalam pergelutan — orang yang kuat ialah yang dapat mengawal dirinya ketika marah.

Syeikh memberikan tiga langkah: memikirkan ayat-ayat yang menyebut tentang keutamaan hilm, memikirkan hadis-hadis tentang perkara ini, dan membiasakan diri sedikit demi sedikit.

Bersama itu, berdoalah — jika seseorang memohon hilm dengan keikhlasan yang sebenar, Allah akan menjadikannya seorang yang halim. Dalam al-Quran Dia berfirman, berdoalah kepada-Ku, Aku akan menyahut.

Dalil — mereka yang menahan marah

ٱلَّذِينَ يُنفِقُونَ فِى ٱلسَّرَّآءِ وَٱلضَّرَّآءِ وَٱلْكَٰظِمِينَ ٱلْغَيْظَ وَٱلْعَافِينَ عَنِ ٱلنَّاسِ ۗ وَٱللَّهُ يُحِبُّ ٱلْمُحْسِنِينَ

Iaitu orang-orang yang mendermakan hartanya pada masa senang dan susah, dan orang-orang yang menahan kemarahannya, dan orang-orang yang memaafkan kesalahan orang. Dan (ingatlah), Allah mengasihi orang-orang yang berbuat perkara-perkara yang baik; (Surah Aal-i-Imraan 3:134 — Abdullah Muhammad Basmeih)Salin

Nabi ﷺ bersabda — Orang yang kuat bukanlah yang menewaskan orang dalam pergelutan; orang yang kuat ialah yang menahan dirinya ketika marah. (Sahih Bukhari 6114)

Apa yang perlu dilakukan apabila marah

1. Jika sedang berdiri, duduklah, sehingga anda reda.
2. Jika mampu, bangun dan berwuduklah.
3. Diamlah ketika marah — kata-kata pada waktu itu selalunya kata-kata yang salah.
4. Ucaplah berulang kali “A'udzu billahi minasy syaithanir rajim”, dan berdoalah agar Allah mengurniakan hilm.

Kursus Ruqyah Bulanan

★ 12 sesi ruqyah langsung ★ Video rakaman bagi setiap sesi ★ Nota sesi berasingan bagi setiap sesi ★ Pakej diagnosis bernilai 500 taka hanya 150 taka ★ Peluang berunding dalam kumpulan bersama raqi ★ Kumpulan Telegram berasingan ★ Kumpulan perbincangan berasingan untuk saudara dan saudari ★ Sesi berasingan untuk masalah yang berbeza ★ Bahagian panduan dan soal jawab dalam setiap sesi

Hadiah (bayaran) kursus hanya 490 taka. Untuk menyertai, tulis Session dalam mesej — saya akan hantarkan pautan borang, insya-Allah.

Sumber: Berdasarkan ceramah Syeikh Wahid Abdussalam Bali

Terjemahan dan susunan: Raqi Faisal Ahmed Sabit — Pusat Penyembuhan Ruqyah al-Quran