Вы читаете одну и ту же строку по три раза?

Вы прочитали один абзац.

Дойдя до последней строки, вы поняли: ничего не усвоилось. Вы вернулись и прочитали снова. Опять безрезультатно.

Когда вы читали в третий раз, вам подумалось: «Моя скорость чтения слишком низкая. Мне нужно научиться скорочтению».'

Именно здесь и ставится неверный диагноз.

В трудном тексте стратегия важнее техники. И настоящее препятствие — не медленная скорость; настоящих препятствий два:

1. Терять концентрацию и снова и снова перечитывать одно и то же место 2. Быстро уставать

Прочитать страницу три раза — значит потратить втрое больше времени, а усвоить столько же, сколько за один раз. Ускорением чтения это не исправить — исправлять нужно, налаживая концентрацию и выносливость.

И всё же одна техника действительно работает. Начнём с неё.

Группировка — самая действенная техника

Большинство из нас читает слово за словом. Глаза останавливаются на каждом слове отдельно.

Вместо этого слегка расслабьте глаза и попробуйте охватывать сразу по три-четыре слова. Первые несколько дней это будет казаться странным, потом станет привычным.

При этом происходят две вещи: субвокализация (проговаривание про себя) сама собой уменьшается, а скорость растёт примерно на 60–80 процентов.

Здесь нужно быть честными — не втрое. Те, кто обещает увеличение скорости в три или пять раз, преувеличивают. 60–80% — уже огромная польза; этого вполне достаточно.

Заблуждение о субвокализации

Распространённый совет — «Перестаньте проговаривать про себя, именно это вас замедляет».

Это лишь наполовину правда.

На самом деле субвокализация снижает когнитивную нагрузку — когда вы «слышите» слова, мозгу легче понимать.

Поэтому правило такое: в насыщенных и трудных местах оставляйте субвокализацию включённой. В лёгких местах отключайте её.

Это не враг, а переключатель — пользуйтесь им, когда нужно.

Теперь главная техника — Bursts (чтение рывками)

Не читайте всю главу в одном монотонном темпе. Ведь сам текст не монотонен — где-то он прост, где-то насыщен.

На лёгких местах двигайтесь быстро. На трудных читайте медленно и вдумчиво.

Это даёт двойную пользу: экономится время и удерживается концентрация — ведь когда скорость меняется, мозг не может перейти на автопилот.

Пауза для осмысления — вот настоящий секрет

После каждого рывка останавливайтесь всего на 3–5 секунд.

За эти несколько секунд сделайте три вещи:

• Один раз переварите прочитанное (краткое резюме про себя)
• При необходимости обновите заметки или mind map
• И сделайте простое предположение о том, что может быть дальше

Именно это предположение — самое сильное. Ведь когда вы предполагаете, мозг настраивается на то, чтобы «проверять» следующую часть, — и тогда потерять концентрацию становится почти невозможно.

О выносливости

Выбирайте не неустойчивую высокую скорость, а устойчивую умеренную. Лучше два часа идти ровным темпом, чем 20 минут нестись вихрем и потом выбиться из сил.

И три небольших, но действенных способа уменьшить усталость глаз:

• Читайте в узкой колонке (глазам не нужно тянуться вдоль длинной строки)
• Используйте светло-серый фон (ярко-белый утомляет глаза)
• Уменьшите синий свет, особенно ночью

Завтра, в день 15, — немного другая тема. Избранные амали (практики) для улучшения интеллекта и памяти, которые собраны во второй части книги.

Сегодня прочитайте один абзац, остановитесь на 5 секунд и предположите: «Что может быть в следующей части?» Разницу вы почувствуете уже в первый день.

Да даст нам Аллах таufiq понять. Амин.

Статья посвящена одной из частей книги «Искусство учиться». Полная структура, остальные главы и раздел об знании, дуа и рукъе находятся в книге — Посмотреть книгу