Bitta o'yin uchun shuncha mashaqqatmi?

Yigit oyoqda zo'rg'a turardi — shunday bo'lsa ham, faqat bitta o'yin uchun ikki oydan beri vazn tashlayapti. Shayxning savoli — shifo uchun biz qanchalik harakat qila olamiz?

Shayx aytgan manzara

Shayx sport zaliga kirib, bir yigitni ko'rdilar. Uning tanasi go'yo qulab tushayotgandek edi, hansirardi; yonida akasi yiqilib ketmasligi uchun uni ushlab turardi.

So'rab bilishdiki — yigit jiu-jitsu bo'yicha chempion ekan. Yengilroq vazn toifasiga tushish uchun ikki oyda sakkiz kilogrammdan ko'proq vazn tashlayapti.

So'ng o'yindan oldingi ikki-uch hafta ovqatlanib, kuchini qaytaradi. Xullas, oylar davomida mashaqqat — bitta o'yin uchun.

Shayx nima dedi

Odamlar bitta o'yin uchun shuncha narsaga bardosh beradi. Shifo uchun qat'iy davom etish bundan ortiq narsa talab qiladimi?

Shayx bu gapni Ramazonga tayyorgarlik haqida aytgan edi — sog'lom tana bilan Ramazonga kirish uchun shuncha mehnat ko'pmi? Xuddi shu savol ruqya dasturiga ham taalluqli.

Dalil — harakat bilan yo'l ochiladi

وَٱلَّذِينَ جَٰهَدُوا۟ فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ وَإِنَّ ٱللَّهَ لَمَعَ ٱلْمُحْسِنِينَ

Bizning (yolimizda) jiddu jahd qilganlarni Oz yo`llarimizga hidoyat eturmiz. Albatta, Alloh chiroyli amal qilguvchilar bilandir. (Sura Al-Ankaboot 29:69 — Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf)Nusxalash

Payg'ambar ﷺ — Allohga eng suyukli amal oz bo'lsa ham, muntazam qilinadigan amaldir. (Sahih Bukhari 6464)

Bugun nima qilasiz

1. Dasturni qisqa qilib oling — lekin har kuni, bir kun ham bo'sh qoldirmay.
2. Biror kun qolib ketsa, boshidan emas — qayerda to'xtagan bo'lsangiz, o'sha joydan davom eting.
3. Haftada bir kun o'z tartibingizni yozib ko'ring — nima bo'ldi, nima bo'lmadi.
4. Uyqu, ovqatlanish, ozgina yurish — tanaga g'amxo'rlik ham amalning bir qismidir.

Manba: Shayx Xolid ibn Ibrohim al-Habashiy (ruqya bo'yicha mutaxassis)ning suhbati asosida

Tarjima va tuzuvchi: roqiy Faisal Ahmed Sabit — Al Qur'on Ruqya Healing Center