Amalan Harian untuk Terlindung dari 'Ain

'Ain atau "terkena pandangan mata jahat" banyak dibicarakan di tengah masyarakat kita, tetapi kesalahpahaman tentangnya pun tidak sedikit. Ada yang menolaknya sama sekali, ada pula yang menganggap setiap penyakit dan musibah sebagai akibat 'ain. Islam mengajarkan sikap yang seimbang di antara dua sikap ekstrem ini.

Benarkah 'ain itu ada?

Rasulullah ﷺ telah bersabda dengan jelas:

الْعَيْنُ حَقٌّ

'Ain itu nyata. (Sahih Bukhari dan Sahih Muslim)Salin

Artinya, ini bukan takhayul, melainkan sebuah kenyataan yang hanya dapat berpengaruh dengan izin Allah Ta'ala. Pada saat yang sama, harus diingat — mudarat dan kesembuhan (syifa) keduanya berada di tangan Allah. Tidak ada manusia, jimat, atau amalan yang dapat menimbulkan sesuatu secara otomatis.

Tidak semua penyakit adalah 'ain. Di balik demam, kecemasan, kelelahan, atau gangguan tidur bisa ada sebab-sebab jasmani dan mental yang biasa. Mintalah dahulu saran dokter yang kompeten, dan biarlah ruqyah berjalan berdampingan dengannya.

Amalan Perlindungan Harian

1. Zikir pagi dan petang

Bacalah secara rutin di pagi hari setelah Subuh dan di petang hari setelah Asar:

• Ayat Kursi — satu kali
• Surah Al-Ikhlas, Surah Al-Falaq, dan Surah An-Nas — masing-masing tiga kali

Rasulullah ﷺ setiap malam membiasakan diri membaca tiga surah ini, lalu tiupkan ke kedua telapak tangan, kemudian mengusapkan tangan ke seluruh tubuh.

2. Doa memohon perlindungan

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Aku berlindung kepada Allah dengan kalimat-kalimat-Nya yang sempurna dari keburukan makhluk-Nya. (Sahih Muslim)Salin

Jika dibaca tiga kali di petang hari, pada malam itu tidak ada bahaya apa pun yang akan menyentuhnya — kabar gembira seperti ini datang dalam hadis.

3. Sebelum keluar rumah

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Dengan nama Allah, yang bersama nama-Nya tidak ada sesuatu pun di langit dan di bumi yang dapat mendatangkan mudarat; Dia Maha Mendengar, Maha Mengetahui. (Sunan Abu Dawud dan Tirmidzi)Salin

Disunnahkan membacanya tiga kali di pagi dan petang hari.

Agar diri sendiri tidak menimpakan 'ain kepada orang lain

Sisi ini sering terlewat dalam pembahasan tentang perlindungan dari 'ain. Jika melihat anak, harta, rupa, atau keberhasilan seseorang lalu merasa kagum, disunnahkan mendoakan keberkahan. Rasulullah ﷺ pernah berkata kepada seseorang — "Mengapa engkau tidak mendoakan keberkahan?"

• Jika kagum, ucapkanlah: "Masya Allah, Tabarakallah"
• Doakan orang lain: "Barakallahu lak"

Dengan ini hati sendiri tetap bersih dari hasad, dan orang lain pun mendapat kebaikan.

Yang perlu dilakukan jika terkena 'ain

1. Jangan panik — rasa takut dan gelisah menambah penderitaan; bertawakal kepada Allah adalah pengobatan pertama.
2. Melakukan ruqyah mandiri — membaca Surah Al-Fatihah, Ayat Kursi, dan tiga surah terakhir, lalu tiupkan ke air, kemudian minum air dan mandi.
3. Melanjutkannya secara rutin dan dengan sabar — jangan putus asa jika belum melihat hasil dalam sehari.
4. Jika perlu, meminta saran dari raqi yang berpengalaman dan taat beragama.

Allah Ta'ala berfirman:

وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ

Dan Kami turunkan dari Alquran (sesuatu) yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang yang beriman, sedangkan bagi orang yang zalim (Alquran itu) hanya akan menambah kerugian. (Surah Al-Israa 17:82 — Indonesian Islamic Affairs Ministry; terjemahan ayat secara lengkap)Salin

Kesembuhan (syifa) hanyalah dari Allah. Tugas kita hanyalah terus beramal dan bersabar. Semoga Allah menganugerahkan kita semua kesehatan dan keselamatan. Amin.