ফজর থেকে সূর্যোদয় পর্যন্ত
শাইখ ওয়াহিদ আব্দুস সালাম বালী চারটি কাজ বলেছেন। প্রথমটার ব্যাপারে তাঁর কথা — এটি পরীক্ষিত।
প্রশ্নটা যেভাবে আসে
প্রশ্নটা ছিল সরাসরি — তীব্র মানসিক বিষণ্নতার চিকিৎসা কী?
শাইখ শুরুতেই একটা কথা স্পষ্ট করে দেন — এই রোগের কারণ আছে, আর মানসিক রোগের চিকিৎসকরাই সেটা ভালো জানেন। তিনি কথা বলছেন কেবল দ্বীনি দিকটা নিয়ে।
অর্থাৎ আমল বা রুকইয়াহ প্রয়োজনীয় চিকিৎসার বিকল্প নয় — দুটো পাশাপাশি চলে।
তারপর তিনি ধরিয়ে দেন চারটি কাজ।
শাইখের জবাব
প্রথমেই আল্লাহর আরও কাছে যাওয়া — এই নৈকট্যই বুক প্রশস্ত করে দেয়।
তারপর শাইখ বলেন — বিষণ্নতার সবচেয়ে ভালো চিকিৎসাগুলোর একটি: ফজর পড়ে বসে থাকুন, কুরআন পড়তে থাকুন সূর্য ওঠা পর্যন্ত; সূর্য ওঠার কিছুক্ষণ পর দুই রাকাত পড়ুন।
নবীজি ﷺ বলেছেন — যে ফজর পড়ল, সে আল্লাহর জিম্মায় (সহীহ মুসলিম)। আর যে ফজরের পর যিকিরে বসে সূর্যোদয়ের পর দুই রাকাত পড়ে, সে পূর্ণ হজ ও উমরার সওয়াব পায়। (সুনানে তিরমিজি)
দলিল — বুকে হাত রেখে যে দোয়া
أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ
আমি আল্লাহর ইজ্জত ও কুদরতের আশ্রয় চাই সেই কষ্ট থেকে, যা আমি অনুভব করছি এবং যার ভয় করছি। (সহীহ মুসলিম ২২০২)
শাইখ সপ্তাহে একটি সদকার কথাও বলেছেন। তবে এ প্রসঙ্গে প্রচলিত হাদিসটি নিয়ে আলিমদের মতভেদ আছে — কেউ হাসান বলেছেন, কেউ দুর্বল।
করণীয়
- মানসিক রোগের চিকিৎসকের চিকিৎসা চালিয়ে যান — আমল তার বিকল্প নয়।
- ফজর পড়ে বসে থাকুন, কুরআন পড়ুন সূর্য ওঠা পর্যন্ত; তারপর দুই রাকাত।
- বুক চেপে এলে বুকে হাত রেখে ৩ বার বিসমিল্লাহ, ৭ বার উপরের দোয়াটি।
- কষ্ট ও দুশ্চিন্তা এলে দোয়ায়ে কারব বারবার পড়তে থাকুন; সাথে একটা সদকা।
মাসিক রুকইয়াহ কোর্স
★ ১২টি লাইভ রুকইয়াহ সেশন ★ প্রতিটি সেশনের রেকর্ডেড ভিডিও ★ প্রতিটি সেশনের আলাদা সেশন নোট ★ ৫০০ টাকার ডায়াগনোসিস প্যাকেজ মাত্র ১৫০ টাকায় ★ রাকীর সাথে গ্রুপে কনসাল্ট করার সুযোগ ★ আলাদা টেলিগ্রাম গ্রুপ ★ ভাই ও বোনদের জন্য ভিন্ন ডিসকাশন গ্রুপ ★ আলাদা আলাদা সমস্যার জন্য আলাদা সেশন ★ প্রতিটি সেশনে গাইডলাইন ও প্রশ্নোত্তর পর্ব
কোর্সের হাদিয়া মাত্র ৪৯০ টাকা। জয়েন করতে মেসেজে লিখুন Session — ফর্মের লিংক পাঠিয়ে দেব ইনশাআল্লাহ।
সূত্র: শাইখ ওয়াহিদ আব্দুস সালাম বালী-এর আলোচনা অবলম্বনে
অনুবাদ ও সংকলন: রাকী ফয়সাল আহমেদ সাবিত — আল কুরআন রুকইয়াহ হিলিং সেন্টার
আরও পড়ুন
২৭ জুলাই ২০২৬ · ২ মিনিট
ঘুমের মধ্যেই নবায়ন হচ্ছে জাদু?
স্বপ্নে বারবার খাওয়া-দাওয়া দেখেন? ঘুম থেকে উঠে শরীর ভেঙে আসে? যে গোপন দরজা দিয়ে ক্ষতি ঢোকে — আজ সেটা বন্ধ করার আমল শিখবেন ইনশাআল্লাহ।
২৭ জুলাই ২০২৬ · ২ মিনিট
যে আয়াত ৭ বার পড়লে "জমে যায়" ওয়াসওয়াসা
রোজকার পুনরাবৃত্ত ওয়াসওয়াসা, নেতিবাচক চিন্তা আর কাজে বারবার বাধা — সকালের মাত্র ২ মিনিটের একটি আমলে থামিয়ে দেওয়ার পদ্ধতি শিখবেন আজ ইনশাআল্লাহ।
২৭ জুলাই ২০২৬ · ২ মিনিট
সূরা বাকারার গোপন সুরক্ষা প্রোগ্রাম
শাইখ বলেন — যে এই আমলে লেগে থাকবে, জাদু যতবারই করা হোক, জাদুকর যত কাছেরই হোক — ক্ষতি তাকে স্পর্শ করবে না ইনশাআল্লাহ। ঘরের সবার জন্যই সুরক্ষা।