بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
✦ ✦ ✦
Ruqya protokoli
Uxlashdan oldingi masnun duo va amallar
Uyqudan oldingi va keyingi sunnat amallar, tungi qo'rquv va dahshatli tushlardan himoya
✦ ✦ ✦
Raqi Faisal Ahmed Sabit
Al Quranic Ruqyah Healing Center
Kirish — bu protokol kimlar uchun
Uyqudan oldingi va keyingi masnun amallar ruqya davosining muhim qismidir. Ularni muntazam bajarsangiz, Allohning rahmati bilan shaytonning vasvasasidan, uyqudagi qo'rquvdan, dahshatli tushlardan va uyqusizlikdan xalos bo'lish mumkin. Uxlashdan oldin tahorat olish va o'ng yonboshga yotish Payg'ambarning (sallallohu alayhi va sallam) sunnatidir. Har bir amalni shoshilmay, xotirjam, diqqat bilan va ma'nosini anglab o'qing — faqat yod olib tilovat qilish emas, tavakkul (Allohga suyanish) bilan o'qish muhim.
Bu protokol foyda berishi mumkin bo'lgan alomatlar
- Har kecha uxlashdan oldin shaytonning vasvasasi va vasvasadan himoya so'raysiz
- Uyqudagi qo'rquv, vahima yoki dahshatli tushlar sababli tez-tez uyg'onib ketasiz
- Yolg'iz uxlashdan qo'rqasiz yoki yolg'izlikni his qilasiz
- Uyqu kech keladi yoki tunda bezovta uxlaysiz (uyqusizlikka moyillik)
- Payg'ambarning (sallallohu alayhi va sallam) sunnatiga muvofiq har kungi uyqu amallarini muntazam bajarishni istaysiz
Muhim eslatma: Yuqoridagi alomatlarning aksariyati oddiy jismoniy yoki ruhiy sabablarga ko'ra ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun avval kerakli tibbiy tekshiruv va davolanishdan o'ting. Ruqya tibbiy davolanishning o'rnini bosmaydi, u bilan birga olib boriladi. Biror alomat mos kelgani uchun odam sehr yoki jin ta'siri ostida, deb qat'iy xulosa chiqarmang.
Qur'on ma'nolarining tarjimasi: Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf (quran.com orqali).
Boshlang'ich duolar
Tahorat oling va qiblaga yuzlanib o'tiring. Niyat qiling: Allohning kalomi orqali faqat Allohdan shifo so'rayapman.
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Alloh nomi bilan boshlayman, Uning nomi bilan osmonu yerdagi hech narsa zarar yetkaza olmaydi; U eshituvchi, biluvchidir.
O'qing: 3 marta
Ertalab va kechqurun bu duoni o'qiydigan kishiga hech narsa to'satdan zarar yetkaza olmaydi. (Termiziy 3388)
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
Mehribon va rahmli Allohning nomi bilan boshlayman.
Ma'nosi: Sura Al-Faatiha 1:1, Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf.
O'qing: 19 marta
Ruqyani boshlashdan oldin e'tiborni va niyatni mustahkamlab o'qing.
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Men Allohning mukammal kalimalariga Uning yaratgan barcha narsalarining yomonligidan panoh so'rayman.
O'qing: 3 marta
(Muslim 2708)
Uxlashdan oldin Sajda surasi va Mulk surasini tilovat qilish
Payg'ambar (sallallohu alayhi va sallam) har kecha uxlashdan oldin shu ikki surani tilovat qilardilar. Vaqt bo'lsa, ko'rib yoki yod o'qing; vaqt kam bo'lsa ham bu amalni tark etmang, qisqa qismini bo'lsa ham o'qishga harakat qiling.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ الم ۱ تَنزِيلُ الْكِتٰبِ لَا رَيْبَ فِيهِ مِن رَّبِّ الْعٰلَمِينَ ۲ أَمْ يَقُولُونَ افْتَرَىٰهُ ۚ بَلْ هُوَ الْحَقُّ مِن رَّبِّكَ لِتُنذِرَ قَوْمًا مَّا أَتَىٰهُم مِّن نَّذِيرٍ مِّن قَبْلِكَ لَعَلَّهُمْ يَهْتَدُونَ ۳ اللَّهُ الَّذِى خَلَقَ السَّمٰوٰتِ وَالْأَرْضَ وَمَا بَيْنَهُمَا فِى سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَىٰ عَلَى الْعَرْشِ ۖ مَا لَكُم مِّن دُونِهِۦ مِن وَلِىٍّ وَلَا شَفِيعٍ ۚ أَفَلَا تَتَذَكَّرُونَ ۴ يُدَبِّرُ الْأَمْرَ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ ثُمَّ يَعْرُجُ إِلَيْهِ فِى يَوْمٍ كَانَ مِقْدَارُهُۥ أَلْفَ سَنَةٍ مِّمَّا تَعُدُّونَ ۵ ذٰلِكَ عٰلِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهٰدَةِ الْعَزِيزُ الرَّحِيمُ ۶ الَّذِى أَحْسَنَ كُلَّ شَىْءٍ خَلَقَهُۥ ۖ وَبَدَأَ خَلْقَ الْإِنسٰنِ مِن طِينٍ ۷ ثُمَّ جَعَلَ نَسْلَهُۥ مِن سُلٰلَةٍ مِّن مَّاءٍ مَّهِينٍ ۸ ثُمَّ سَوَّىٰهُ وَنَفَخَ فِيهِ مِن رُّوحِهِۦ ۖ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصٰرَ وَالْأَفْـِٔدَةَ ۚ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ ۹ وَقَالُوا أَءِذَا ضَلَلْنَا فِى الْأَرْضِ أَءِنَّا لَفِى خَلْقٍ جَدِيدٍ ۚ بَلْ هُم بِلِقَاءِ رَبِّهِمْ كٰفِرُونَ ۱۰ ۞ قُلْ يَتَوَفَّىٰكُم مَّلَكُ الْمَوْتِ الَّذِى وُكِّلَ بِكُمْ ثُمَّ إِلَىٰ رَبِّكُمْ تُرْجَعُونَ ۱۱ وَلَوْ تَرَىٰ إِذِ الْمُجْرِمُونَ نَاكِسُوا رُءُوسِهِمْ عِندَ رَبِّهِمْ رَبَّنَا أَبْصَرْنَا وَسَمِعْنَا فَارْجِعْنَا نَعْمَلْ صٰلِحًا إِنَّا مُوقِنُونَ ۱۲ وَلَوْ شِئْنَا لَءَاتَيْنَا كُلَّ نَفْسٍ هُدَىٰهَا وَلٰكِنْ حَقَّ الْقَوْلُ مِنِّى لَأَمْلَأَنَّ جَهَنَّمَ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ أَجْمَعِينَ ۱۳ فَذُوقُوا بِمَا نَسِيتُمْ لِقَاءَ يَوْمِكُمْ هٰذَا إِنَّا نَسِينٰكُمْ ۖ وَذُوقُوا عَذَابَ الْخُلْدِ بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ ۱۴ إِنَّمَا يُؤْمِنُ بِـَٔايٰتِنَا الَّذِينَ إِذَا ذُكِّرُوا بِهَا خَرُّوا سُجَّدًا وَسَبَّحُوا بِحَمْدِ رَبِّهِمْ وَهُمْ لَا يَسْتَكْبِرُونَ ۩ ۱۵ تَتَجَافَىٰ جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفًا وَطَمَعًا وَمِمَّا رَزَقْنٰهُمْ يُنفِقُونَ ۱۶ فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَّا أُخْفِىَ لَهُم مِّن قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ ۱۷ أَفَمَن كَانَ مُؤْمِنًا كَمَن كَانَ فَاسِقًا ۚ لَّا يَسْتَوُۥنَ ۱۸ أَمَّا الَّذِينَ ءَامَنُوا وَعَمِلُوا الصّٰلِحٰتِ فَلَهُمْ جَنّٰتُ الْمَأْوَىٰ نُزُلًا بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ ۱۹ وَأَمَّا الَّذِينَ فَسَقُوا فَمَأْوَىٰهُمُ النَّارُ ۖ كُلَّمَا أَرَادُوا أَن يَخْرُجُوا مِنْهَا أُعِيدُوا فِيهَا وَقِيلَ لَهُمْ ذُوقُوا عَذَابَ النَّارِ الَّذِى كُنتُم بِهِۦ تُكَذِّبُونَ ۲۰ وَلَنُذِيقَنَّهُم مِّنَ الْعَذَابِ الْأَدْنَىٰ دُونَ الْعَذَابِ الْأَكْبَرِ لَعَلَّهُمْ يَرْجِعُونَ ۲۱ وَمَنْ أَظْلَمُ مِمَّن ذُكِّرَ بِـَٔايٰتِ رَبِّهِۦ ثُمَّ أَعْرَضَ عَنْهَا ۚ إِنَّا مِنَ الْمُجْرِمِينَ مُنتَقِمُونَ ۲۲ وَلَقَدْ ءَاتَيْنَا مُوسَى الْكِتٰبَ فَلَا تَكُن فِى مِرْيَةٍ مِّن لِّقَائِهِۦ ۖ وَجَعَلْنٰهُ هُدًى لِّبَنِى إِسْرٰءِيلَ ۲۳ وَجَعَلْنَا مِنْهُمْ أَئِمَّةً يَهْدُونَ بِأَمْرِنَا لَمَّا صَبَرُوا ۖ وَكَانُوا بِـَٔايٰتِنَا يُوقِنُونَ ۲۴ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ يَفْصِلُ بَيْنَهُمْ يَوْمَ الْقِيٰمَةِ فِيمَا كَانُوا فِيهِ يَخْتَلِفُونَ ۲۵ أَوَلَمْ يَهْدِ لَهُمْ كَمْ أَهْلَكْنَا مِن قَبْلِهِم مِّنَ الْقُرُونِ يَمْشُونَ فِى مَسٰكِنِهِمْ ۚ إِنَّ فِى ذٰلِكَ لَءَايٰتٍ ۖ أَفَلَا يَسْمَعُونَ ۲۶ أَوَلَمْ يَرَوْا أَنَّا نَسُوقُ الْمَاءَ إِلَى الْأَرْضِ الْجُرُزِ فَنُخْرِجُ بِهِۦ زَرْعًا تَأْكُلُ مِنْهُ أَنْعٰمُهُمْ وَأَنفُسُهُمْ ۖ أَفَلَا يُبْصِرُونَ ۲۷ وَيَقُولُونَ مَتَىٰ هٰذَا الْفَتْحُ إِن كُنتُمْ صٰدِقِينَ ۲۸ قُلْ يَوْمَ الْفَتْحِ لَا يَنفَعُ الَّذِينَ كَفَرُوا إِيمٰنُهُمْ وَلَا هُمْ يُنظَرُونَ ۲۹ فَأَعْرِضْ عَنْهُمْ وَانتَظِرْ إِنَّهُم مُّنتَظِرُونَ ۳۰
Alif. Laam. Miym. Bu kitobning nozil qilinishi, unda hech shak-shubha yo`q, olamlarning Robbi tomonidandir. Yoki, uning o`zi to`qib olgan, derlarmi?! Yo`q! U sendan oldin o`zlariga hech ogohlantirguvchi kelmagan qavmni ogohlantirishing uchun Robbingdan (kelgan) haqdir. Shoyadki, ular hidoyat topsalar. Alloh osmonlaru Yerni va ular orasidagi narsalarni olti kunda yaratib, so`ngra (Zoti va ulug`ligiga munosib suratda) Arshga yuksalgan Zotdir. Siz uchun undan o`zga do`st ham, shafoatchi ham yo`qdir. Axir, eslamaysizlarmi?! U zot osmondan yergacha barcha ishning tadbirini qilur. So`ngra o`sha (ish) miqdori siz sanayotgan hisobda ming yilga teng bo`lgan kunda Unga chiqar. Ana shu Zot g`oyibniyu hozirni bilguvchi, Aziyzu Rohiymdir. U O`zi yaratgan har bir narsani go`zal etgan va insonni yaratishni loydan boshlagan Zotdir. So`ngra, uning naslini haqir bir suvdan ajrab chiqadigan qildi. So`ngra uni rostladi va uning ichiga O`z ruhidan pufladi. U sizlarga quloq, ko`zlar va dillar paydo qildi. Kamdan-kam shukr qilursizlar. Ular: «Biz yer ostida yo`q bo`lib ketgach ham, yana yangitdan yaratilamizmi?!» derlar. Yo`q! Ular Robbilariga ro`baro` bo`lishni inkor qilguvchilardir. Sen: «Sizlarga vakil qilingan o`lim farishtasi joningizni oladir. So`ngra Robbingizga qaytarilursiz», deb ayt. Gunohkorlarning Robbilari huzurida boshlarini egib turib: «Ey Robbimiz, ko`rdik, eshitdik. Bas, bizni ortga qaytar, yaxshi amal qilamiz. Albatta, biz ishonib yetdik», deyishlarini ko`rsang edi. Agar xohlaganimizda, har bir jonga o`z hidoyatini berar edik. Lekin Mendan: «Albatta, jahannamni jinlar va odamlarni jamlab to`ldirurman», degan so`z haq bo`ldi. «Bas, totib ko`ringlar, ushbu kuningizda uchrashuvni unutganingiz tufayli Biz ham sizni unutdik. Qilib o`tgan amallaringiz tufayli mangu azobni toting!» deyilur. Albatta, Bizning oyatlarimizga ular-la eslatma berilganda sajdaga yiqiladigan, Robbilariga hamd ila tasbih aytadigan va mutakabbirlik qilmaydiganlargina iymon keltirurlar. Ularning yonboshlari yotar joydan yiroq bo`lur. Ular Robbilariga qo`rquv va umidvorlik ila duo qilurlar va o`zlariga rizq qilib bergan narsalarimizdan infoq qilurlar. Bas, hech bir jon o`zlari uchun qilib o`tgan amallari mukofotiga berkitib qo`yilgan ko`z quvonchlarini bilmas. Axir, mo`min bo`lgan odam fosiq bo`lgan odamdek bo`lurmi?! Teng bo`lmaslar. Ammo, iymon keltirib, yaxshi amallarni qilganlarga, albatta ularga qilib o`tgan amallari uchun jannatul ma'vo manzildir. Ammo fosiqlik qilganlar esa, bas, ularning joylari do`zaxdir. Har qachon undan chiqmoqni iroda qilsalar, unga qaytarilurlar va ularga: «O`zingiz yolg`onga chiqargan do`zaxning azobini toting», deyilur. Albatta, Biz ularga buyuk azobdan oldin yaqin azobni tottiramiz. Shoyadki, qaytsalar. Robbining oyatlari ila eslatilgan, so`ngra ulardan yuz o`girgan odamdan ham zolimroq odam bormi?! Albatta, Biz jinoyatchilardan intiqom olguvchilarmiz. Batahqiq, Biz Musoga kitobni berdik. Bas, sen uning ro`baro` bo`lishidan shubhada bo`lma. Va biz uni Bani Isroilga hidoyat qilib berdik. Va sabr qilgan paytlarida ulardan Bizning amrimiz ila hidoyatga boshlaydigan peshvolar chiqardik. Ular Bizning oyatlarimizga aniq ishonardilar. Albatta, Robbing O`zi qiyomat kuni ular orasida ixtilof qilgan narsalari to`g`risida ajrim qilur. O`zlaridan oldin o`tgan, maskanlarida yurib turgan qanchadan-qancha asrlarni halok qilganimiz ularni hidoyatga boshlamadimi?! Albatta, bunda oyat-belgilar bordir. Eshitmaydilarmi?! Bizning suvni quruq yerga haydab, u bilan chorvalari va o`zlari yeydigan ziroatni chiqarishimizni bilmaydilarmi?! Axir, ko`rmaydilarmi?! Ular: «Agar rostgo`y bo`lsalaringiz, bu fath qachon bo`lur?!» derlar. Sen: «Fath kuni kufr keltirganlarga iymonlari manfaat bermas va ularga muhlat ham berilmas», deb ayt. Bas, ulardan yuz o`gir va muntazir bo`l. Albatta, ular ham muntazirdirlar.
O'qing: Har kecha 1 marta
Niyat: Payg'ambarning (sallallohu alayhi va sallam) uxlashdan oldingi sunnat tilovatini bajarish
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ تَبٰرَكَ الَّذِى بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَىْءٍ قَدِيرٌ ۱ الَّذِى خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَوٰةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا ۚ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ ۲ الَّذِى خَلَقَ سَبْعَ سَمٰوٰتٍ طِبَاقًا ۖ مَّا تَرَىٰ فِى خَلْقِ الرَّحْمٰنِ مِن تَفٰوُتٍ ۖ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَىٰ مِن فُطُورٍ ۳ ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ ۴ وَلَقَدْ زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصٰبِيحَ وَجَعَلْنٰهَا رُجُومًا لِّلشَّيٰطِينِ ۖ وَأَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابَ السَّعِيرِ ۵ وَلِلَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ عَذَابُ جَهَنَّمَ ۖ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ ۶ إِذَا أُلْقُوا فِيهَا سَمِعُوا لَهَا شَهِيقًا وَهِىَ تَفُورُ ۷ تَكَادُ تَمَيَّزُ مِنَ الْغَيْظِ ۖ كُلَّمَا أُلْقِىَ فِيهَا فَوْجٌ سَأَلَهُمْ خَزَنَتُهَا أَلَمْ يَأْتِكُمْ نَذِيرٌ ۸ قَالُوا بَلَىٰ قَدْ جَاءَنَا نَذِيرٌ فَكَذَّبْنَا وَقُلْنَا مَا نَزَّلَ اللَّهُ مِن شَىْءٍ إِنْ أَنتُمْ إِلَّا فِى ضَلٰلٍ كَبِيرٍ ۹ وَقَالُوا لَوْ كُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ مَا كُنَّا فِى أَصْحٰبِ السَّعِيرِ ۱۰ فَاعْتَرَفُوا بِذَنبِهِمْ فَسُحْقًا لِّأَصْحٰبِ السَّعِيرِ ۱۱ إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُم بِالْغَيْبِ لَهُم مَّغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ ۱۲ وَأَسِرُّوا قَوْلَكُمْ أَوِ اجْهَرُوا بِهِۦ ۖ إِنَّهُۥ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ ۱۳ أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ ۱۴ هُوَ الَّذِى جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِى مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِۦ ۖ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ ۱۵ ءَأَمِنتُم مَّن فِى السَّمَاءِ أَن يَخْسِفَ بِكُمُ الْأَرْضَ فَإِذَا هِىَ تَمُورُ ۱۶ أَمْ أَمِنتُم مَّن فِى السَّمَاءِ أَن يُرْسِلَ عَلَيْكُمْ حَاصِبًا ۖ فَسَتَعْلَمُونَ كَيْفَ نَذِيرِ ۱۷ وَلَقَدْ كَذَّبَ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ ۱۸ أَوَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صٰفّٰتٍ وَيَقْبِضْنَ ۚ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمٰنُ ۚ إِنَّهُۥ بِكُلِّ شَىْءٍ بَصِيرٌ ۱۹ أَمَّنْ هٰذَا الَّذِى هُوَ جُندٌ لَّكُمْ يَنصُرُكُم مِّن دُونِ الرَّحْمٰنِ ۚ إِنِ الْكٰفِرُونَ إِلَّا فِى غُرُورٍ ۲۰ أَمَّنْ هٰذَا الَّذِى يَرْزُقُكُمْ إِنْ أَمْسَكَ رِزْقَهُۥ ۚ بَل لَّجُّوا فِى عُتُوٍّ وَنُفُورٍ ۲۱ أَفَمَن يَمْشِى مُكِبًّا عَلَىٰ وَجْهِهِۦ أَهْدَىٰ أَمَّن يَمْشِى سَوِيًّا عَلَىٰ صِرٰطٍ مُّسْتَقِيمٍ ۲۲ قُلْ هُوَ الَّذِى أَنشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصٰرَ وَالْأَفْـِٔدَةَ ۖ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ ۲۳ قُلْ هُوَ الَّذِى ذَرَأَكُمْ فِى الْأَرْضِ وَإِلَيْهِ تُحْشَرُونَ ۲۴ وَيَقُولُونَ مَتَىٰ هٰذَا الْوَعْدُ إِن كُنتُمْ صٰدِقِينَ ۲۵ قُلْ إِنَّمَا الْعِلْمُ عِندَ اللَّهِ وَإِنَّمَا أَنَا نَذِيرٌ مُّبِينٌ ۲۶ فَلَمَّا رَأَوْهُ زُلْفَةً سِيـَٔتْ وُجُوهُ الَّذِينَ كَفَرُوا وَقِيلَ هٰذَا الَّذِى كُنتُم بِهِۦ تَدَّعُونَ ۲۷ قُلْ أَرَءَيْتُمْ إِنْ أَهْلَكَنِىَ اللَّهُ وَمَن مَّعِىَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَن يُجِيرُ الْكٰفِرِينَ مِنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ ۲۸ قُلْ هُوَ الرَّحْمٰنُ ءَامَنَّا بِهِۦ وَعَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا ۖ فَسَتَعْلَمُونَ مَنْ هُوَ فِى ضَلٰلٍ مُّبِينٍ ۲۹ قُلْ أَرَءَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَن يَأْتِيكُم بِمَاءٍ مَّعِينٍ ۳۰
Qo`lida mulk bo`lgan Zot ulug`, muqaddas bo`ldi. U barcha narsaga qodirdir. U, o`lim va hayotni sizlarning qaysilaringiz amalda yaxshiroq ekanligingizni sinash uchun yaratdi. U aziyz va o`ta mag`firatlidir. U yetti osmonni tabaqama-tabaqa yaratgan. Rohmanning yaratganida hech tafovut ko`rmassan. Qayta nazar sol! Biror kamchilik ko`ryapsanmi? So`ng takror-takror nazar sol, nazar senga istaganini topa olmay, horib-charchagan holda qaytadir. Va darhaqiqat, Biz yaqin osmonni chiroqlar bilan ziynatlab qo`ydik va u(chiroq)larni shaytonlarga otiladigan narsa ham qilib qo`ydik. Va u(shayton)larga olovi qizib turgan jahannamni tayyorlab qo`ydik. O`z Robbilariga kufr keltirganlar uchun jahannam azobi bordur va u qanday ham yomon qaytadigan joy! Ular jahannamga tashlangan chog`larida uning hangragan ovozini eshiturlar, u esa, qaynab turgan bo`ladir. U g`azabdan yorilib ketay der. Har qachon unga yangi guruh tashlanganda, uning xizmatkorlari: «Sizlarga ogohlantiruvchi kelmaganmidi?» – deb so`raydir. Ular: «Ha, darhaqiqat, bizga ogohlantiruvchi kelgan edi. Lekin biz (uni) yolg`onchiga chiqardik va: «Alloh hech narsa tushirgani yo`q, sizlar katta adashuvdan boshqa hech narsa emassizlar», degan edik», deyishar. Va ular: «Agar e'tibor qulog`i bilan eshitganimizda yoki aqlni ishlatganimizda edi, do`zaxiylar orasida bo`lmagan bo`lar edik», derlar. Bas, ular o`z gunohlarini e'tirof etdilar. Yo`qolsin do`zaxiylar! Albatta, o`z Robbilaridan g`oyibdan qo`rqadiganlar uchun gunohlarini kechish va ulkan ajr-savoblar bordir. Va siz so`zingizni sir tutasizmi yoki oshkora aytasizmi, albatta, U ko`ngillardagini ham bilguvchi Zotdir. Yaratgan zot O`zi bilmasmi? Holbuki, U daqiqlargacha biluvchi va xabardordir. U sizlarga yerni bo`ysundirib qo`ygan Zotdir. Bas, aning turli joylarida yuring va Uning rizqidan yeng va qabrdan chiqib borish ham Uning huzuriga bo`ladir. Osmondagi Zot sizlarni iztirobda harakatlanib turgan yerga yuttirib yuborishidan omonda bo`ldingizmi? Yoki osmondagi Zot sizlarga azob shamolni yuborishidan omonda bo`ldingizmi? Bas, albatta, ogohlantirish qandoq bo`lishini bilasizlar. Va, darhaqiqat, ulardan avvalgilari ham yolg`onga chiqargan edilar. Bas, inkorim qanday bo`ldi?! Tepalarida (qanotlarini) yoyib va yig`ib (uchayotgan) qushni ko`rmaydilarmi? Ularni Rohmandan boshqa ushlab turuvchi yo`q. Albatta, U barcha narsani ko`ruvchidir. Rohmandan boshqa sizlarga yordam beradigan askar kim o`zi? Kofirlar g`ururdan boshqa hech narsada emaslar! U rizqni tortib qo`ysa, sizga rizq beradigan kim o`zi?! Balki ular abadiy tug`yonda va haqdan nafratda bo`lurlar. Yuz tuban qoqilib yurayotgan kishi hidoyatdami yoki to`g`ri yo`ldan qomatini tik tutib borayotgan kishimi? Ayt: «U sizlarni yo`qdan bor qilgan va sizlarga eshitish, ko`rish va aqlni bergan Zotdir. Juda ham oz shukr qilasizlar-a?!» Ayt: «U sizlarni yer yuzida yaratgan, ko`paytirgan Zotdir. Va Uning huzuriga to`planursizlar». Va ular: «Agar rostgo`y bo`lsangiz, bu va'da qachon bo`lur?» – derlar. Ayt: «Albatta, ilm faqat Allohning huzuridadir. Va albatta, men yaqqol ogohlantiruvchiman, xolos». Bas u(azob)ni yaqindan ko`rganda kufr keltirganlarning yuzlari qorayadir. Va ularga: «So`ragan narsangiz shu bo`lur», deyilur. Ayt: «Aytinglar-chi, agar Alloh meni va men bilan bo`lganlarni halok qilsa yoki rahim qilsa, kofirlarni alamli azobdan kim qutqarib qoladir?! Ayt: «U Rohmandur, biz Unga iymon keltirdik va Unga tavakkal qildik. Bas, sizlar tezda kim ochiq-oydin xatoda ekanini bilursizlar». Ayt: «Aytinglar-chi, agar suvlaringiz yerga singib ketsa, sizlarga kim osongina topiladigan suvni keltirur?»
O'qing: Har kecha 1 marta
Niyat: Qabr azobidan himoya va uxlashdan oldingi sunnat tilovatni to'liq bajarish
Maxsus duolar — Uxlashdan oldingi masnun duo va amallar
Bu duolar aynan shu muammo uchun tartiblangan. Oyatlarni o'qib bo'lganingizdan keyin ularni o'qing.
اللَّهُمَّ احْرِقْ كُلَّ كَابُوسٍ عَلَى نَوْمِي
Yo Alloh! Uyqumdagi barcha dahshatli tushlarni kuydirib yubor.
O'qing: 7 marta
بِسْمِ اللَّهِ يُبْطَلُ كُلُّ تَسَلُّطٍ عَلَى نَوْمِي
Alloh nomi bilan — uyqumdagi barcha hokimiyat bekor qilindi.
O'qing: 7 marta
اللَّهُمَّ بِقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ فُكَّ كُلَّ عُقْدَةٍ عُقِدَتْ عَلَى نَوْمِي
Yo Alloh! Kuchingiz va qudratingiz bilan uyqumga bog'langan har bir tugunni yechib qo'ying.
O'qing: 7 marta
بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا، بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ
Ey Rabbim! Sizning noming bilan yonboshimni (to'shakka) qo'ydim va Sizning noming bilan uni ko'taraman. Agar (uyquda) jonimni olsangiz, unga rahm qiling. Agar uni qaytarsangiz, solih bandalaringizni himoya qilganingizdek, uni himoya qiling.
O'qing: Har kecha 1 marta
Manbada bu uxlashning asosiy duosi sifatida belgilangan
اللَّهُمَّ إِنَّكَ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ
Yo Alloh, albatta Siz jonimni yaratdingiz va uni O'zingiz olasiz; uning o'limi va hayoti Sizning ixtiyoringizda. Agar uni tirik qoldirsangiz, uni himoya qiling, agar o'lim bersangiz, uni mag'firat qiling. Yo Alloh, Sizdan xavfsizlik (afiyat) so'rayman.
O'qing: Har kecha 1 marta
Xavfsizlik duosi — manbada aniq son nishoni yo'q edi
اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ
Yo Alloh, bandalaringizni tiriltiradigan kuni meni azobingizdan asrang.
O'qing: 3 marta
O'ng qo'lni yonoq tagiga qo'yib o'qiladigan sunnat
سُبْحَانَ اللَّهِ، الْحَمْدُ لِلَّهِ، اللَّهُ أَكْبَرُ
Subhanalloh (Alloh pok va ulug'dir), Alhamdulillah (barcha hamdlar Allohgadir), Allohu akbar (Alloh eng buyukdir).
O'qing: Subhanalloh 33 marta, Alhamdulillah 33 marta, Allohu akbar 34 marta
Tasbehi Fotimiy — uxlashdan oldin o'qiladigan mashhur sunnat amal
اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ
Yo Alloh, yetti osmonning Rabbi, ulug' Arshning Rabbi, Rabbimiz va har narsaning Rabbi, urug' va danakni yorib chiqaruvchi, Tavrot, Injil va Furqonni nozil qiluvchi! Men Sizdan panoh so'rayman, ixtiyori Sizning qo'lingizda bo'lgan har bir narsaning yomonligidan. Yo Alloh, Siz birinchisiz — Sizdan oldin hech narsa yo'q; Siz oxirgisiz — Sizdan keyin hech narsa yo'q; Siz zohirsiz — Sizdan yuqorida hech narsa yo'q; Siz botinsiz — Sizdan yashirin hech narsa yo'q. Qarzimizni to'lab bering va bizni qashshoqlikdan behojat qiling.
O'qing: Har kecha 1 marta
Osmonlar va yerning Rabbiga duo — manbada son nishoni yo'q edi
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ، وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ
Men Allohning mukammal kalimalari bilan Uning g'azabi va jazosidan, Uning bandalarining yomonligidan hamda shaytonlarning vasvasasi va ularning hozir bo'lishidan panoh so'rayman.
O'qing: Ehtiyojga qarab o'qish mumkin
Uyquda qo'rqqanda yoki yolg'izlikni his qilganda o'qish uchun
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ
Yo Alloh, o'zimni Sizga topshirdim, barcha ishlarimni Sizga havola qildim, yuzimni Sizga qaratdim, tayanchimni faqat Sizga suyadim — Sizga intilib va Sizdan qo'rqib. Sizdan o'zga panoh yoki najot joyi yo'q. Men Siz nozil qilgan kitobga iymon keltirdim va Siz yuborgan payg'ambarga ham iymon keltirdim.
O'qing: Uxlashdan oldin eng oxirida 1 marta
Hadisda kelishicha, buni o'qib uxlagan kechada vafot etgan kishi fitrat (islom) ustida vafot etadi — shuning uchun eng oxirida o'qish afzal
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
Bizni o'limdan (uyqudan) keyin qayta tiriltirgan Allohga hamdlar bo'lsin, va qayta tirilish Unga qarab.
O'qing: Uyqudan uyg'ongandan keyin 1 marta
Uyqudan turishning sunnat duosi
Yakunlovchi suralar va duolar
Har bir mashg'ulotni shunday yakunlang. Oxirida suvga puflang va uni iching.
1
Sura Al-Ikhlaas 112:1-4
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۱ اللَّهُ الصَّمَدُ ۲ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۳ وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ ۴
Ayt: «U Alloh yagonadir. Alloh — Comaddir. U tug`magan va tug`ilmagan. Va Unga hech kim teng bo`lmagan».
O'qing: 3 marta
Niyat: Tavhid e'lonini aytib, qalbni mustahkamlash
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۱ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ۲ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۳ وَمِن شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِ ۴ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ۵
«Tong Robbisidan panoh so`rayman. U yaratgan narsalar yomonligidan. Va kirib kelgan qorong`u kechaning yomonligidan. Va tugunlarga dam soluvchilar yomonligidan. Va hasad qilgan hasadchining yomonligidan», deb ayt.
O'qing: 7 marta
Niyat: Jodu, hasad va tunning yomonligidan panoh so'rash
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۱ مَلِكِ النَّاسِ ۲ إِلٰهِ النَّاسِ ۳ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۴ الَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ النَّاسِ ۵ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ۶
«Odamlar Robbisidan... Odamlar podshohidan... Odamlar Ilohidan panoh so`rayman... Berkinib, ko`rinib turuvchi vasvasachining... Odamlar qalblariga vasvasa soladiganning... Jinlar va odamlardan bo`lganning yomonligidan», deb ayt.
O'qing: 7 marta
Niyat: Odamlar va jinlarning vasvasasidan panoh so'rash
أُعِيذُكَ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ
Men seni Allohning mukammal kalimalari himoyasiga topshiraman — har bir shayton, zaharli jonzot va har bir zarar yetkazuvchi ko'z tegishidan (nazar).
O'qing: 3 marta
Payg'ambar ﷺ Hasan va Husayn (Alloh ikkovlaridan rozi bo'lsin)ga shu duoni o'qib ruqya qilar edilar. (Bukhari 3371)
بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ اللَّهُ يَشْفِيكَ بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ
Alloh nomi bilan seni ruqya qilaman — senga azob berayotgan har bir narsadan, har bir jon va hasadgo'yning ko'zi yomonligidan. Alloh senga shifo ato qilsin. Alloh nomi bilan seni ruqya qilaman.
O'qing: 3 marta
Jabroil (alayhissalom) Payg'ambar ﷺni shunday ruqya qilgan edilar. (Muslim 2186)
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Yo Alloh, insonlarning Robbisi! Azobni ketkazing, shifo bering. Siz shifo beruvchisiz, Sizning shifoyingizdan boshqa shifo yo'q — hech qanday kasallikni qoldirmaydigan shifo.
O'qing: 7 marta
(Bukhari 5743)
📌 O'z-o'ziga ruqya qo'llanmasi
Muhimi — doimiylik. Har kuni ozdan, lekin muntazam.
Usul — bosqichma-bosqich
- Tahorat qilib, qiblaga yuzlanib, tinch joyda o'tiring. Telefonni uzoqroqqa qo'ying.
- Niyat qiling — Allohning kalomi bilan Allohdan shifo so'rayapman, kalomning o'zida hech qanday kuch yo'q, kuch Allohnikidir.
- Boshlang'ich duolarni o'qing (1-bob).
- Keyin oyatlarni ketma-ket o'qing. O'qiyotganda ikki kaftingizga pufla, so'ng muammo bor joyga qo'lingizni suring.
- Har bir oyat ostidagi ko'rsatma qutisida necha marta aytilgan bo'lsa, shuncha marta o'qing — ko'p yoki kam qilishning keragi yo'q.
- O'rtada o'z tilingizda 15 daqiqa ko'nglingizni ochib duo qiling. Yig'i kelsa, to'xtatmang.
- Oxirida yakunlovchi sura va duolarni o'qib, suvga pufla.
- Har kuni kamida 40 kun davom ettiring. O'rtada tashlab qo'ysangiz, ko'ngil qoldirmay, qaytadan boshlang.
Kundalik jadval
| Ertalab | Bomdoddan keyin — oyat tilovati 15 daqiqa |
|---|
| Kechqurun | Shomdan keyin — oyat tilovati 15 daqiqa |
|---|
| Tun | Uxlashdan oldin — yakunlovchi sura va duo, ruqya o'qilgan suvni ichish |
|---|
| Haftalik | Haftada bir kun ruqya cho'milishi (g'usl) |
|---|
O'z tilingizdagi o'z duoyingiz (15 daqiqa)
Oyatlarni o'qish chog'ida yoki undan keyin Allohga o'z tilingizda iltijo qiling. Quyida namuna keltirilgan — aynan shuni o'qishingiz shart emas; o'z so'zlaringiz bilan ayting.
Yo Alloh, uyqumni orom bag'ishlovchi uyqu qiling. Meni dahshatli tushlardan, tungi qo'rquvdan va shaytonning vasvasasidan himoya qiling. Agar shu uyquda o'limim kelsa, iymon ustida o'lim bering.
Ruqya o'qilgan moyni qayerga surtish kerak
Uxlashdan oldingi masnun duo va amallar uchun e'tibor: Bu amal duo va tilovat orqali bajariladi, moy ishlatish shart emas
Qo'shimchalar va haftalik amallar
| Ruqya o'qilgan suv | Bir shisha suvga ruqya oyatlarini o'qib pufla. Kuniga 3 marta — ertalab och qoringa, tushda va kechqurun uxlashdan oldin iching. |
|---|
| Ruqya o'qilgan asal | Sof asalga pufla, har kuni ertalab bir choy qoshiqdan iching. Nahl surasining 69-oyatini o'qib pufllasangiz, yaxshi bo'ladi. |
|---|
| Ruqya o'qilgan zaytun moyi | Zaytun moyiga oyatlarni o'qib pufla, og'rigan joyga massaj qiling. Kechasi uxlashdan oldin eng yaxshisi. |
|---|
| Qora zira (kalonji) | Har kuni ertalab ruqya o'qilgan asal bilan 7 dona qora zira (kalonji) iching. Payg'ambar ﷺ qora zirada o'limdan boshqa barcha kasalliklarga shifo borligini aytganlar. (Bukhari 5688) |
|---|
| Ruqya cho'milishi (g'usl) | Chelakdagi suvga oyatlarni o'qib pufla, yetti dona bargi bedana (do'lana) emas — yetti dona sidr (bayr) bargini ezib aralashtirishingiz mumkin. Boshingizdan quyib cho'miling — haftada bir kun. |
|---|
| Uyga sepish | Ruqya o'qilgan suvni purkagich shishaga solib, uyning burchaklariga, eshik-derazalarga va karavot ostiga sepib chiqing. |
|---|
Kundalik amallar
Ruqya bilan birga uzoq muddatli himoyani aynan shu amallar beradi.
| Bomdoddan keyin | Yosin surasi 1 marta |
|---|
| Ertalab va kechqurun | Hisnul Muslimdagi ertalabki va kechqurungi zikrlar muntazam |
|---|
| Asrdan keyin | Voqea surasi 1 marta |
|---|
| Kechasi | Qof surasi 3 marta, Mulk surasi 1 marta |
|---|
| Uxlashdan oldin | Oyatul Kursiy 1 marta, Baqara surasining oxirgi ikki oyati, uch Qul 3 martadan o'qib, kaftlarga pufflab, butun badanga silash |
|---|
| Har kuni | Qo'lingizdan kelganicha sadaqa qiling — oz bo'lsa ham har kuni. Sadaqa balolarni daf qiladi. |
|---|
| Har kuni | Farz namozlarni jamoat bilan o'qing, istig'for 100 marta, salovot (durud) 100 marta |
|---|
Ruqya shariatga asoslangan davolash usuli; u zarur tibbiy davolanishning o'rnini bosmaydi.