بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
✦ ✦ ✦
Rukye Protokolü
İntihar Yönlendirmesinden Korunma
Umutsuzluk, ümitsizlik ve şeytanın vesveselerinden kalbin korunması için rukye
✦ ✦ ✦
Raqi Faisal Ahmed Sabit
Al Quranic Ruqyah Healing Center
Giriş — bu protokol kimler için
Bu konu son derece hassastır, bu yüzden en başta birkaç şeyi açıkça belirtmek gerekir. Aklınıza birdenbire kendinize zarar vermenizi söyleyen bir düşüncenin gelmesi, karakterinizin ya da imanınızın zayıflığının kanıtı değildir. Kur'an'da, insanın nefsinin ne vesvese verdiğini Allah'ın bildiği ve O'nun bize şah damarımızdan daha yakın olduğu (50:16) bildirilmiştir; şeytan da tam bu tür anlarda kışkırtmaya çalışır (7:200). Kur'an'ın en çok hatırlattığı şey şudur: Kendimize ne kadar zulmetmiş olursak olalım, Allah'ın rahmetinden asla ümidi kesmemeliyiz (39:53); her sıkıntının ardında bir karşılık saklıdır. Bu protokolde herhangi bir yöntemin ya da ayrıntılı olayın anlatımı yoktur ve olmayacaktır; burada yalnızca Kur'an ayetleri, dualar ve yapılması gerekenler verilmiştir, bunlar bu kışkırtmanın vesvesesini savmaya yardımcı olur. En önemli söz tekrar tekrar söylenmelidir: Bu his şiddetlendiğinde yalnız kalmayın; hemen ailenizden yakın birine ya da güvendiğiniz birine haber verin, gerekirse profesyonel yardım alın. Rukye burada destekleyicidir, asla bir alternatif değildir.
Bu protokolün fayda sağlayabileceği belirtiler
- Ara sıra aklınıza birdenbire kendinize zarar vermenizi söyleyen bir düşüncenin gelmesi ve bu düşünceden kendinizin de korkması
- Hayata karşı birdenbire aşırı anlamsızlık ve ağır bir umutsuzluk hissetmek
- Kendinizi Allah'ın rahmetine layık değilmiş gibi hissetmek, bağışlanma umudunu kaybetmek
- Zihinde aynı acı verici ve olumsuz düşüncenin tekrar tekrar dönüp durması ve bunu durdurmanın zor gelmesi
- Yalnızlık hissetmek ve utanç ya da çekingenlik yüzünden kimseye derdini anlatamamak
- Uyku ve yemek isteksizliğiyle birlikte uzun süren ruhsal çöküntü ve yorgunluk hissetmek
- Üzüntü ve sıkıntı zamanlarında kendini suçlayıp cezalandırmak gibi düşüncelerin aklına gelmesi
- Unutmayın: Bu his şiddetlendiğinde hemen ailenizden, güvendiğiniz kişilerden ya da gerekirse profesyonel yardım alın, yalnız kalmayın; rukye bu konuda tamamlayıcıdır, alternatif değildir
Önemli not: Yukarıdaki belirtilerin çoğunun sıradan bedensel veya psikolojik nedenleri de olabilir. Bu yüzden önce gerekli tıbbi tetkik ve tedaviyi yaptırın. Rukye, tıbbi tedavinin yerine geçmez; onunla birlikte sürdürülür. Bir belirti uyuyor diye birinin sihirden ya da cinden etkilendiğine kesin gözle bakmayın.
Kur'an meali: Diyanet Isleri (quran.com üzerinden).
Açılış duaları
Abdest alın ve kıbleye dönerek oturun. Niyet edin: Allah'ın kelamı vasıtasıyla yalnızca Allah'tan şifa diliyorum.
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Allah'ın adıyla başlıyorum; O'nun adı anıldığında yerde ve gökte hiçbir şey zarar veremez. O, her şeyi işitendir, her şeyi bilendir.
Okunacak: 3 kez
Sabah ve akşam bu duayı okuyana hiçbir şey ani bir zarar veremez. (Tirmizi 3388)
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
Rahman ve Rahim olan Allah'ın adıyla:
Meal: Sure Al-Faatiha 1:1, Diyanet Isleri.
Okunacak: 19 kez
Rukyeye başlamadan önce dikkatinizi ve niyetinizi sabitleyerek okuyun.
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Allah'ın eksiksiz kelimelerine sığınırım, O'nun yarattığı her şeyin şerrinden.
Okunacak: 3 kez
(Müslim 2708)
Allah'ın rahmetinden ümit kesmemeye dair ayetler
Yavaşça, dikkatle ve anlamını hissederek okuyun. Bu ayetleri kalbinize nakşedin; özellikle zor zamanlarda tekrar tekrar hatırlayın.
۞ قُلْ يٰعِبَادِىَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُۥ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ ۵۳
De ki: "Ey kendilerine kötülük edip aşırı giden kullarım! Allah'ın rahmetinden umudunuzu kesmeyin. Doğrusu Allah günahların hepsini bağışlar. Çünkü O, bağışlayandır, merhametlidir."
Okunacak: 7 kez
Niyet: Kendilerine zulmeden kulların bile Allah'ın rahmetinden ümidini kesmesi yasaklanmıştır, bütün günahlar bağışlanır
يٰبَنِىَّ اذْهَبُوا فَتَحَسَّسُوا مِن يُوسُفَ وَأَخِيهِ وَلَا تَايْـَٔسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ ۖ إِنَّهُۥ لَا يَايْـَٔسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكٰفِرُونَ ۸۷
"Ey Oğullarım! Gidin, Yusuf'u ve kardeşini arayın. Allah'ın rahmetinden ümidinizi kesmeyin; doğrusu kafirlerden başkası Allah'ın rahmetinden ümidini kesmez."
Okunacak: 3 kez
Niyet: Yakub (aleyhisselam)'ın öğüdü: Allah'ın rahmetinden ancak kâfirler ümidini keser
قَالَ وَمَن يَقْنَطُ مِن رَّحْمَةِ رَبِّهِۦ إِلَّا الضَّالُّونَ ۵۶
"Zaten sapıklardan başka kim Rabbinin rahmetinden umudunu keser!" diyerek sormuştu: "Ey elçiler! İşiniz nedir?"
Okunacak: 3 kez
Niyet: Sapkınlardan başkası Rabbinin rahmetinden ümit kesmez
حَتَّىٰ إِذَا اسْتَيْـَٔسَ الرُّسُلُ وَظَنُّوا أَنَّهُمْ قَدْ كُذِبُوا جَاءَهُمْ نَصْرُنَا فَنُجِّىَ مَن نَّشَاءُ ۖ وَلَا يُرَدُّ بَأْسُنَا عَنِ الْقَوْمِ الْمُجْرِمِينَ ۱۱۰
Öyle ki, peygamberler ümitsizliğe düşüp, yalanlandıklarını sandıkları bir sırada onlara yardımımız gelmiştir. Böylece, istediğimizi kurtarırız. Azabımız suçlu milletten geri çevrilemeyecektir.
Okunacak: 3 kez
Niyet: Peygamberler de zor zamanlarda sıkıntı hissetmiş, ardından Allah'ın yardımı gelmiştir
وَلَئِنْ أَذَقْنَا الْإِنسٰنَ مِنَّا رَحْمَةً ثُمَّ نَزَعْنٰهَا مِنْهُ إِنَّهُۥ لَيَـُٔوسٌ كَفُورٌ ۹
And olsun ki, insana nimetimizi tattırır sonra onu ondan çekip alırsak, o şüphesiz umutsuz bir nanköre döner.
Okunacak: 3 kez
Niyet: Sıkıntıda umutsuzluğa düşmek insanın doğal bir zayıflığıdır; bu gerçeği kabul ederek Allah'a dönmek
Şeytanın vesvesesinden ve kışkırtmasından sığınma ayetleri
Vesvese hissettiğiniz anda durun, bu ayetleri okuyun ve sesli olarak Euzubillahi mineşşeytanir racim deyin.
مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۴ الَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ النَّاسِ ۵
De ki: "İnsanlardan ve cinlerden ve insanların gönüllerine vesvese veren o sinsi vesvesecinin şerrinden, insanların Tanrısı, insanların Hükümranı ve insanların Rabbi olan Allah'a sığınırım."
Okunacak: 7 kez
Niyet: Nas Suresi — kalplere vesvese veren sinsi şeytandan Allah'a sığınma
وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسٰنَ وَنَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِۦ نَفْسُهُۥ ۖ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ ۱۶
And olsun ki insanı Biz yarattık; nefsinin kendisine fısıldadıklarını biliriz; Biz ona şah damarından daha yakınız.
Okunacak: 3 kez
Niyet: Allah, kalpteki her kötü düşünceyi bilir; O, şah damarından daha yakındır
وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطٰنِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ ۚ إِنَّهُۥ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ۲۰۰
Şeytan seni dürtecek olursa Allah'a sığın, doğrusu O işitir ve bilir.
Okunacak: 7 kez
Niyet: Şeytan kışkırttığı anda hemen Allah'a sığınma emri
وَاسْتَفْزِزْ مَنِ اسْتَطَعْتَ مِنْهُم بِصَوْتِكَ وَأَجْلِبْ عَلَيْهِم بِخَيْلِكَ وَرَجِلِكَ وَشَارِكْهُمْ فِى الْأَمْوٰلِ وَالْأَوْلٰدِ وَعِدْهُمْ ۚ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطٰنُ إِلَّا غُرُورًا ۶۴
"Sesinle, gücünün yettiğini yerinden oynat, onlara karşı yaya ve atlılarınla haykırarak yürü, mallarına ve çocuklarına ortak ol, onlara vaadlerde bulun ama şeytan sadece onları aldatmak için vaadeder.
Okunacak: 3 kez
Niyet: Şeytanın kışkırtma yöntemleri konusunda uyarı
Özel dualar — İntihar Yönlendirmesinden Korunma
Bu dualar özellikle bu sorun için düzenlenmiştir. Ayetleri bitirdikten sonra okuyun.
اللَّهُمَّ احْرِقْ كُلَّ وَسْوَسَةِ الْيَأْسِ عَلَى قَلْبِي
Allah'ım! Kalbimdeki bütün umutsuzluğu ve kışkırtmanın vesvesesini yakıp kül et.
Okunacak: 7 kez
بِسْمِ اللَّهِ يُبْطَلُ كُلُّ تَسَلُّطٍ عَلَى قَلْبِي
Allah'ın adıyla — kalbim üzerindeki bütün hâkimiyet iptal edilmiştir.
Okunacak: 7 kez
اللَّهُمَّ بِقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ فُكَّ كُلَّ عُقْدَةٍ عُقِدَتْ عَلَى قَلْبِي
Allah'ım! Gücün ve kudretinle kalbime bağlanmış her düğümü çöz.
Okunacak: 7 kez
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ وَسْوَسَةِ الشَّيْطَانِ وَمِنْ كُلِّ فِكْرٍ يَدْعُونِي إِلَى إِيذَاءِ نَفْسِي، اللَّهُمَّ امْلَأْ قَلْبِي بِالرِّضَا وَالصَّبْرِ وَلَا تَجْعَلْنِي مِنَ الْقَانِطِينَ
Allah'ım! Şeytanın vesvesesinden ve beni kendime zarar vermeye çağıran her düşünceden sana sığınırım. Allah'ım, kalbimi hoşnutluk ve sabırla doldur ve beni ümitsizlerden kılma.
Okunacak: 3 kez
اللَّهُمَّ ثَبِّتْ قَلْبِي وَلَا تَجْعَلْ لِلْيَأْسِ وَلَا لِوَسْوَسَةِ السُّوءِ طَرِيقًا إِلَى صَدْرِي، وَأَبْدِلْنِي بَعْدَ ضِيقِي فَرَجًا وَبَعْدَ حُزْنِي سُرُورًا وَرِضًا
Allah'ım, kalbimi sağlam kıl; umutsuzluğa ya da kötü vesveseye göğsüme girecek hiçbir yol verme. Darlığımın ardından rahatlık, hüznümün ardından sevinç ve hoşnutluk ver.
Okunacak: 3 kez
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْتَجِيرُ بِكَ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ أَنْ يُوَسْوِسَ لِي بِمَا يَضُرُّنِي، اللَّهُمَّ يَسِّرْ لِي مَنْ يُعِينُنِي وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
Allah'ım! Kovulmuş şeytandan sana sığınıyorum; bana zarar verecek bir şeyin vesvesesini vermesin. Allah'ım, bana yardım edecek birini bana kolaylaştır ve beni bir göz kırpması kadar bile kendi nefsime bırakma.
Okunacak: 3 kez
Kapanış sureleri ve duaları
Her oturumu bu şekilde bitirin. Sonunda suya üfleyin ve için.
1
Sure Al-Ikhlaas 112:1-4
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۱ اللَّهُ الصَّمَدُ ۲ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۳ وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ ۴
De ki: O Allah bir tektir. Allah her şeyden müstağni ve her şey O'na muhtaçtır. O doğurmamış ve doğmamıştır. Hiçbir şey O'na denk değildir.
Okunacak: 3 kez
Niyet: Tevhidi ilan ederek kalbi güçlendirmek
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۱ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ۲ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۳ وَمِن شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِ ۴ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ۵
De ki: "Yaratıkların şerrinden, bastırdığı zaman karanlığın şerrinden, düğümlere nefes eden büyücülerin şerrinden, hased ettiği zaman hasedcilerin şerrinden, tan yerini ağartan Rabbe sığınırım."
Okunacak: 7 kez
Niyet: Büyüden, kıskançlıktan (haset) ve gecenin şerrinden sığınma
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۱ مَلِكِ النَّاسِ ۲ إِلٰهِ النَّاسِ ۳ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۴ الَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ النَّاسِ ۵ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ۶
De ki: "İnsanlardan ve cinlerden ve insanların gönüllerine vesvese veren o sinsi vesvesecinin şerrinden, insanların Tanrısı, insanların Hükümranı ve insanların Rabbi olan Allah'a sığınırım."
Okunacak: 7 kez
Niyet: İnsanların ve cinlerin vesvesesinden sığınma
أُعِيذُكَ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ
Seni Allah'ın eksiksiz kelimelerinin korumasına emanet ediyorum; her şeytandan, zehirli canlıdan ve zarar veren her nazardan.
Okunacak: 3 kez
Peygamber ﷺ Hasan ve Hüseyin'e (radıyallahu anhuma) bu duayı okuyarak rukye yapardı. (Buhari 3371)
بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ اللَّهُ يَشْفِيكَ بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ
Allah'ın adıyla seni rukye ediyorum; sana eziyet veren her şeyden, her canlının ve kıskançlık eden kişinin gözünün şerrinden. Allah sana şifa versin. Allah'ın adıyla seni rukye ediyorum.
Okunacak: 3 kez
Cebrail (aleyhisselam), Peygamber ﷺ'e bu şekilde rukye yapmıştı. (Müslim 2186)
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Allah'ım, insanların Rabbi! Sıkıntıyı gider, şifa ver. Şifa verensin sen; senin şifandan başka şifa yoktur; hiçbir hastalık bırakmayan bir şifa ver.
Okunacak: 7 kez
(Buhari 5743)
📌 Kendi kendine rukye rehberi
Süreklilik esastır. Her gün az, ama düzenli.
Yöntem — adım adım
- Abdest alıp kıbleye dönerek sakin bir yerde oturun. Telefonu uzağa koyun.
- Niyet edin: Allah'ın kelamıyla Allah'tan şifa diliyorum; kelamın kendisinde bir güç yoktur, güç Allah'a aittir.
- Başlangıç dualarını okuyun (bölüm 1).
- Ardından ayetleri sırasıyla okuyun. Okurken iki avucunuza hafifçe üfleyin ve avuçlarınızı sorunlu bölgenin üzerinde gezdirin.
- Her ayetin altındaki talimat kutusunda kaç kez belirtilmişse o kadar okuyun; azaltmanıza ya da artırmanıza gerek yoktur.
- Aralarda 15 dakika kendi dilinizde içinizi dökerek dua edin. Ağlamanız gelirse engel olmayın.
- Sonunda kapanış surelerini ve dualarını okuyup suya üfleyin.
- Her gün en az 40 gün boyunca devam edin. Arada aksatırsanız umutsuzluğa kapılmadan yeniden başlayın.
Günlük program
| Sabah | Sabah namazından sonra — ayet okuma 15 dakika |
|---|
| Akşam | Akşam namazından sonra — ayet okuma 15 dakika |
|---|
| Gece | Uyumadan önce — kapanış sureleri ve duaları, okunmuş su içme |
|---|
| Haftalık | Haftada bir gün rukye banyosu |
|---|
Kendi dilinizle kendi duanız (15 dakika)
Ayetleri okurken veya okuduktan sonra Allah'a kendi dilinizle yalvarın. Aşağıda bir örnek var — tam olarak bunu okumanız gerekmez; kendi sözlerinizle söyleyin.
Allah'ım, zihnime ara sıra uğrayan karanlık düşünceleri sen bilirsin — ben de bu düşüncelerden korkuyorum. Biliyorum, bu sıkıntı ve bu umutsuzluk, beni senin rahmetinden uzaklaştırmaya yönelik bir kışkırtmadan ibarettir, gerçek değildir. Sen kendin buyurdun ki rahmetinden ümidimi kesmeyeyim — ben ümidimi kesmiyorum, ya Rabbi. Göğsümdeki bu ağır yükü kaldır, kalbimi sakinleştir ve etrafıma bu sıkıntımı açıp anlatabileceğim insanlar gönder. Beni yalnız bırakma, ya Allah. Tek yardımcı sensin, en iyi koruyucu sensin.
Okunmuş yağ nereye sürülür
İntihar Yönlendirmesinden Korunma için odak: Başın tepesine, alnınıza, göğsünüze ve ensenize düzenli olarak rukye yağı/zeytinyağı sürün; özellikle geceleri uyumadan önce ve vesvese şiddetlendiğinde
Takviyeler ve haftalık uygulamalar
| Okunmuş su (rukye suyu) | Bir şişe suya rukye ayetlerini okuyup üfleyin. Günde 3 defa için: sabah aç karnına, öğlen ve geceleyin uyumadan önce. |
|---|
| Okunmuş bal | Saf bala üfleyip her sabah bir kaşık yiyin. Nahl Suresi 69. ayeti okuyup üflerseniz daha iyi olur. |
|---|
| Okunmuş zeytinyağı | Zeytinyağına ayetleri okuyup üfleyin ve etkilenen bölgeye masaj yapın. Geceleyin uyumadan önce en iyisidir. |
|---|
| Çörek otu | Her sabah okunmuş balla birlikte 7 tane çörek otu alın. Peygamber ﷺ çörek otunda ölüm dışında her hastalığın şifası olduğunu söylemiştir. (Bukhari 5688) |
|---|
| Rukye banyosu | Bir kova suya ayetleri okuyup üfleyin; isterseniz yedi yaprak ezilmiş sidr (hünnap) yaprağı da karıştırabilirsiniz. Suyu baştan dökerek banyo yapın; haftada bir gün. |
|---|
| Evde sprey | Okunmuş suyu sprey şişesine koyup evin köşelerine, kapı ve pencerelere, yatağın altına serpin. |
|---|
Günlük uygulamalar (amel)
Rukye ile birlikte uzun vadeli korumayı sağlayan, işte bu uygulamalardır.
| Sabah namazından sonra | Yasin Suresi 1 kez |
|---|
| Sabah-akşam | Hısnul Müslim'deki sabah-akşam zikirleri düzenli olarak |
|---|
| İkindi namazından sonra | Vakıa Suresi 1 kez |
|---|
| Geceleyin | Kaf Suresi 3 defa, Mülk Suresi 1 defa |
|---|
| Uyumadan önce | Ayetel Kürsi 1 defa, Bakara Suresi'nin son iki ayeti ve üç Kul (İhlas, Felak, Nas) 3 defa okunarak ellere üflenir ve eller tüm vücutta gezdirilir |
|---|
| Her gün | Gücünüz yettiğince sadaka verin; az da olsa her gün. Sadaka belayı giderir. |
|---|
| Her gün | Farz namazları cemaatle kılın, 100 defa istiğfar (af dileme), 100 defa salavat |
|---|
Rukye, şeriata dayalı bir tedavi yöntemidir; gerekli tıbbi tedavinin yerine geçmez.