بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
✦ ✦ ✦
Protokol Ruqyah
Doa dan zikir masnun selepas memberi salam
Himpunan doa dan zikir berasaskan hadis yang dibaca selepas salam pada setiap solat fardu
✦ ✦ ✦
Raqi Faisal Ahmed Sabit
Al Quranic Ruqyah Healing Center
Pengenalan — untuk siapa protokol ini
Membaca beberapa doa dan zikir tertentu sebaik sahaja memberi salam selepas setiap solat fardu ialah sunnah Rasulullah ﷺ. Di sini dihimpunkan zikir-zikir tersebut yang diriwayatkan dalam Bukhari, Muslim, Abu Daud, Tirmizi, Nasa'i, Ibnu Majah dan Musnad Ahmad — termasuk istighfar, tasbih-tahmid-takbir, doa taubat, doa memperbaiki agama-dunia-rezeki, serta doa untuk menghilangkan kerisauan dan kegelisahan. Ayatul Kursi dan tiga surah terakhir (3 Qul) sememangnya sudah ada dalam bahagian penutup umum bagi setiap garis panduan, jadi ia tidak diulang secara berasingan di sini.
Tanda-tanda yang menunjukkan protokol ini boleh membantu
- Anda ingin mengetahui secara tepat doa-doa mana yang sesuai dengan sunnah untuk dibaca selepas setiap waktu solat
- Anda ingin membentuk kebiasaan membaca tasbih-tahmid-takbir dan istighfar secara tetap selepas solat fardu
- Anda kerap berasa murung, risau atau gelisah (hamm-hazan)
- Anda ingin memohon kebaikan kepada Allah setiap hari untuk agama dan dunia, rezeki, dan amalan yang diterima
- Anda ingin mengetahui doa sunnah yang dibaca di akhir majlis atau pertemuan (kaffaratul majlis)
Nota penting: Kebanyakan tanda di atas juga boleh berpunca daripada sebab fizikal atau psikologi yang biasa. Oleh itu, dapatkan dahulu pemeriksaan dan rawatan yang perlu. Ruqyah berjalan seiring dengan rawatan perubatan, bukan sebagai penggantinya. Jangan terus memastikan adanya sihir atau gangguan jin hanya kerana ada tanda yang sepadan.
Terjemahan makna al-Quran: Abdullah Muhammad Basmeih (melalui quran.com).
Doa pembuka
Ambil wuduk dan duduk menghadap kiblat. Berniatlah: melalui kalam Allah, aku memohon kesembuhan hanya kepada Allah.
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Dengan nama Allah aku memulakan, yang dengan nama-Nya tiada sesuatu pun di langit dan di bumi dapat memberi mudarat; Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.
Bacaan: 3 kali
Sesiapa yang membaca doa ini pada waktu pagi dan petang tidak akan ditimpa mudarat secara mengejut oleh sesuatu pun. (Tirmizi 3388)
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
Dengan nama Allah, Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani.
Terjemahan makna: Surah Al-Faatiha 1:1, Abdullah Muhammad Basmeih.
Bacaan: 19 kali
Sebelum memulakan ruqyah, bacalah dengan penuh tumpuan dan niat yang tetap.
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Aku berlindung dengan kalimah-kalimah Allah yang sempurna daripada segala kejahatan makhluk ciptaan-Nya.
Bacaan: 3 kali
(Muslim 2708)
Kaffarah majlis
Boleh dibaca selepas selesai solat Asar, dan juga selepas tamat mana-mana majlis atau pertemuan.
1
Surah As-Saaffaat 37:180-182
سُبْحٰنَ رَبِّكَ رَبِّ الْعِزَّةِ عَمَّا يَصِفُونَ ۱۸۰ وَسَلٰمٌ عَلَى الْمُرْسَلِينَ ۱۸۱ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعٰلَمِينَ ۱۸۲
Akuilah kesucian Tuhanmu, - Tuhan yang mempunyai keagungan dan kekuasaan, - dari apa yang mereka katakan! Dan (ucaplah) salam sejahtera kepada sekalian Rasul. Serta (ingatlah bahawa) segala puji tertentu bagi Allah, Tuhan yang memelihara dan mentadbirkan seluruh alam.
Bacaan: 1 kali
Niat: Bacaan sebagai kaffarah bagi penutup majlis, iaitu majlis amalan — ia dinamakan 'Kaffaratul Majlis'
Doa khusus — Doa dan zikir masnun selepas memberi salam
Doa-doa ini disusun khusus untuk masalah ini. Bacalah selepas selesai membaca ayat-ayat.
اللَّهُمَّ احْرِقْ كُلَّ هَمٍّ وَغَمٍّ عَلَى قَلْبِي
Ya Allah! Bakarlah segala kerisauan dan kegelisahan yang ada dalam hatiku.
Bacaan: 7 kali
بِسْمِ اللَّهِ يُبْطَلُ كُلُّ تَسَلُّطٍ عَلَى قَلْبِي
Dengan nama Allah — segala kekuasaan ke atas hatiku telah dibatalkan.
Bacaan: 7 kali
اللَّهُمَّ بِقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ فُكَّ كُلَّ عُقْدَةٍ عُقِدَتْ عَلَى قَلْبِي
Ya Allah! Dengan kekuatan dan kuasa-Mu, leraikanlah setiap simpulan yang terikat dalam hatiku.
Bacaan: 7 kali
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ
Aku memohon ampun kepada Allah.
Bacaan: 1 kali
Dibaca sebaik sahaja memberi salam. [Muslim, no. 591]
اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلَامُ وَمِنْكَ السَّلَامُ تَبَارَكْتَ يَا ذَا الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ
Ya Allah! Engkau Maha Sejahtera. Daripada-Mu datangnya kesejahteraan. Engkau Maha Pemberkat, wahai Tuhan yang memiliki keagungan dan kemuliaan!
Bacaan: 1 kali
[Muslim, no. 591]
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. اللَّهُمَّ لَا مَانِعَ لِمَا أَعْطَيْتَ، وَلَا مُعْطِيَ لِمَا مَنَعْتَ، وَلَا يَنْفَعُ ذَا الْجَدِّ مِنْكَ الْجَدُّ
Tiada tuhan yang berhak disembah melainkan Allah semata-mata, tiada sekutu bagi-Nya, milik-Nya segala kerajaan, milik-Nya segala pujian, dan Dia Maha Berkuasa atas segala sesuatu. Ya Allah, tiada siapa yang dapat menghalang apa yang Engkau berikan, dan tiada siapa yang dapat memberi apa yang Engkau tahan. Kekuasaan dan kedudukan seseorang yang memilikinya tidak akan memberi manfaat apa-apa di sisi-Mu.
Bacaan: 1 kali selepas salam pada setiap solat fardu
Diriwayatkan melalui beberapa sanad. [Bukhari, no. 844, 218, 6473; Muslim, no. 593, 1/414-415]
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَلَا نَعْبُدُ إِلَّا إِيَّاهُ، لَهُ النِّعْمَةُ وَلَهُ الْفَضْلُ وَلَهُ الثَّنَاءُ الْحَسَنُ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ وَلَوْ كَرِهَ الْكَافِرُونَ
Tiada tuhan yang berhak disembah melainkan Allah semata-mata, tiada sekutu bagi-Nya, milik-Nya kerajaan dan segala pujian, dan Dia Maha Berkuasa atas segala sesuatu. Tiada daya dan kekuatan melainkan dengan pertolongan Allah. Tiada tuhan yang berhak disembah melainkan Allah, kami hanya menyembah-Nya, milik-Nya nikmat dan kurniaan serta pujian yang baik. Tiada tuhan yang berhak disembah melainkan Allah, kami mengikhlaskan agama yang diberikan-Nya, walaupun orang kafir membencinya.
Bacaan: Bilangan tidak jelas dalam sumber
[Muslim, no. 594, 1/415-416]
سُبْحَانَ اللهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ
Maha Suci Allah lagi Maha Agung. Segala puji bagi Allah. Allah Maha Besar.
Bacaan: Setiap satunya 33 kali, kemudian tahlil 1 kali (genap 100 kesemuanya)
Dosa-dosa diampunkan, walaupun sebanyak buih di lautan. [Muslim, no. 597]
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ يُحْيِي وَيُمِيتُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
Tiada tuhan yang berhak disembah melainkan Allah semata-mata, tiada sekutu bagi-Nya, milik-Nya kerajaan dan segala pujian. Dialah yang menghidupkan dan mematikan. Dan Dia Maha Berkuasa atas segala sesuatu.
Bacaan: 10 kali selepas solat Maghrib dan Subuh
[Tirmizi, no. 3474; Ahmad, no. 17990]
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا
Ya Allah! Aku memohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat, rezeki yang baik dan amalan yang diterima.
Bacaan: Hanya selepas salam solat Subuh, 1 kali
[Ibnu Majah, no. 925; Nasa'i, no. 102]
رَبِّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ (تَجْمَعُ) عِبَادَكَ
Wahai Tuhanku, lindungilah aku daripada azab-Mu pada hari Engkau membangkitkan (mengumpulkan) hamba-hamba-Mu.
Bacaan: 1 kali
[Muslim, no. 709]
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu daripada kekufuran dan kefakiran, serta daripada azab kubur.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
[Nasa'i 2/83; Musnad Ahmad 5/44]
اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ
Ya Allah, kurniakanlah kepadaku taufik dan kemampuan untuk berzikir kepada-Mu, bersyukur kepada-Mu dan beribadah kepada-Mu dengan sebaik-baiknya.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Nabi ﷺ telah mengajarkan doa ini kepada Muadz bin Jabal (radhiallahu 'anhu). [Abu Dawud, no. 1522]
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ أُرَدَّ إِلَى أَرْذَلِ الْعُمُرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ فِتْنَةِ الدُّنْيَا، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ
Ya Allah, aku berlindung dengan-Mu daripada sifat kikir, daripada sifat pengecut, daripada sampai kepada usia terlalu tua yang menghinakan, daripada fitnah dunia, dan daripada azab kubur.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
[Bukhari 3/1038, no. 2667]
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي مَا قَدَّمْتُ وَمَا أَخَّرْتُ، وَمَا أَسْرَرْتُ وَمَا أَعْلَنْتُ، وَمَا أَسْرَفْتُ، وَمَا أَنْتَ أَعْلَمُ بِهِ مِنِّي، أَنْتَ الْمُقَدِّمُ وَأَنْتَ الْمُؤَخِّرُ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
Ya Allah, ampunilah aku atas apa yang telah aku lakukan dahulu dan apa yang aku lakukan kemudian, apa yang aku lakukan secara rahsia dan apa yang aku lakukan secara terang-terangan, apa yang aku lakukan secara melampaui batas, serta apa yang Engkau lebih mengetahuinya daripada aku. Engkaulah yang mendahulukan dan Engkaulah yang melewatkan. Tiada tuhan yang disembah selain Engkau.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
[Muslim 1/534-535]
اللَّهُمَّ أَصْلِحْ لِي دِينِي الَّذِي جَعَلْتَهُ عِصْمَةَ أَمْرِي، وَأَصْلِحْ لِي دُنْيَايَ الَّتِي جَعَلْتَ فِيهَا مَعَاشِي، اَللَّهُمَّ أَعُوذُ بِرِضَاكَ مِنْ سَخَطِكَ، وَبِعَفْوِكَ مِنْ نِقْمَتِكَ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْكَ، اللَّهُمَّ لَا مَانِعَ لِمَا أَعْطَيْتَ، وَلَا مُعْطِيَ لِمَا مَنَعْتَ، وَلَا يَنْفَعُ ذَا الْجَدِّ مِنْكَ الْجَدُّ
Ya Allah, perbaikilah dan berkatilah agamaku yang Engkau jadikan sebagai pelindungku, dan perbaikilah kehidupan duniaku yang di dalamnya Engkau letakkan kehidupan dan rezekiku. Ya Allah, aku berlindung dengan keredaan-Mu daripada kemurkaan-Mu, dengan kemaafan-Mu daripada azab-Mu, dan aku berlindung kepada-Mu daripada-Mu. Ya Allah, tiada sesiapa yang dapat menghalang apa yang Engkau berikan, dan tiada sesiapa yang berkuasa memberi apa yang tidak Engkau berikan.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Dalam sumber asal, tiada rujukan hadis yang dinukilkan pada halaman ini.
اللَّهُمَّ بِكَ أُحَاوِلُ، وَبِكَ أُقَاتِلُ، وَبِكَ أُصَاوِلُ
Ya Allah, dengan pertolongan-Mu aku berusaha, dengan pertolongan-Mu aku berjuang, dan dengan pertolongan-Mu aku menunjukkan keberanian serta meraih kemenangan.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Pada asalnya ini ialah doa perjuangan/usaha. [Sahih Ibnu Hibban 5/374; Musnad Ahmad 4/332]
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي وَتُبْ عَلَيَّ إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ
Ya Allah, ampunilah aku, terimalah taubatku; sesungguhnya Engkau Maha Penerima taubat lagi Maha Penyayang.
Bacaan: 100 kali
[Bukhari, al-Adab al-Mufrad 1/417]
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي ذُنُوبِي وَخَطَايَايَ كُلَّهَا، اللَّهُمَّ انْعِشْنِي وَاجْبُرْنِي وَاهْدِنِي لِصَالِحِ الْأَعْمَالِ وَالْأَخْلَاقِ فَإِنَّهُ لَا يَهْدِي لِصَالِحِهَا وَلَا يَصْرِفُ سَيِّئَهَا إِلَّا أَنْتَ
Ya Allah, ampunilah semua kesilapan dan dosaku. Ya Allah, ilhamkanlah dan gerakkanlah aku, sempurnakanlah aku, dan kurniakanlah kepadaku taufik untuk melakukan amalan dan akhlak yang baik; kerana tiada sesiapa selain Engkau yang dapat membawaku ke jalan amalan yang baik atau melindungiku daripada amalan dan akhlak yang buruk.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
[Thabarani, al-Mu'jam al-Kabir 8/400]
اللَّهُمَّ أَصْلِحْ لِي دِينِي، اغْفِرْ لِي ذَنْبِي، وَوَسِّعْ لِي فِي دَارِي، وَبَارِكْ لِي فِي رِزْقِي
Ya Allah, baikkanlah kehidupan agamaku dengan sebaik-baiknya dalam segala segi, ampunilah dosaku, luaskanlah rumahku dan berkatilah rezekiku.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
[Musannaf Ibnu Abi Syaibah 6/50]
اللَّهُمَّ رَبَّ جِبْرِيلَ وَمِيكَائِيلَ وَإِسْرَافِيلَ، أَعِذْنِي مِنْ حَرِّ النَّارِ وَعَذَابِ الْقَبْرِ
Ya Allah, Tuhan Jibril, Mikail dan Israfil, lindungilah aku daripada kepanasan api neraka Jahannam dan azab kubur.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Dalam sumber asal, tiada rujukan hadis yang dinukilkan pada halaman ini.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنَ الْخَيْرِ كُلِّهِ مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ
Ya Allah, aku memohon kepada-Mu segala kebaikan, yang aku ketahui dan yang tidak aku ketahui, dan aku berlindung dengan-Mu daripada segala keburukan, yang aku ketahui dan yang tidak aku ketahui.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Dalam sumber asal, tiada rujukan hadis yang dinukilkan pada halaman ini.
اللَّهُمَّ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ أَنَا شَهِيدٌ أَنَّكَ أَنْتَ الرَّبُّ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ، اللَّهُمَّ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ أَنَا شَهِيدٌ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُكَ وَرَسُولُكَ، اللَّهُمَّ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ أَنَا شَهِيدٌ أَنَّ الْعِبَادَ كُلَّهُمْ إِخْوَةٌ، اللَّهُمَّ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ اجْعَلْنِي مُخْلِصًا لَكَ وَأَهْلِي فِي كُلِّ سَاعَةٍ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ، يَا ذَا الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ، إِسْمَعْ وَاسْتَجِبْ، اللَّهُ أَكْبَرُ الْأَكْبَرُ، اللَّهُمَّ نُورَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ رَبَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ، اللَّهُ أَكْبَرُ الْأَكْبَرُ، حَسْبِيَ اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ، اللَّهُ أَكْبَرُ الْأَكْبَرُ
Ya Allah, Tuhan kami dan Tuhan segala sesuatu, aku bersaksi bahawa Engkaulah satu-satunya Tuhan, tiada sekutu bagi-Mu. Ya Allah, aku bersaksi bahawa Muhammad ﷺ ialah hamba-Mu dan rasul-Mu. Aku bersaksi bahawa semua hamba bersaudara sesama mereka. Ya Allah, jadikanlah aku dan keluargaku ikhlas dan tulus untuk-Mu pada setiap saat di dunia dan akhirat. Wahai Yang Maha Perkasa lagi Memiliki kemuliaan, dengarlah dan perkenankanlah. Allah Maha Besar. Wahai Cahaya langit dan bumi (Tuhan), Allah Maha Besar. Cukuplah Allah bagiku, Allah sebaik-baik pelindung, Allah Maha Besar.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Dalam sumber asal, doa yang panjang ini dicetak merentasi dua halaman; ia telah disambung dengan mengekalkan kesinambungannya. Tiada rujukan hadis yang dinukilkan — sila lihat peringatan semakan dalam NOTES di bawah.
أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ غَيْرُهُ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ، اللَّهُمَّ أَذْهِبْ عَنِّي الْهَمَّ وَالْحَزَنَ
Aku bersaksi bahawa tiada tuhan yang disembah selain Allah, Dia Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Ya Allah, hilangkanlah kerisauan dan kegelisahanku.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Doa ini dikenali sebagai 'Adzhabil Hamm'. Tiada rujukan hadis yang dinukilkan pada halaman ini.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَمَلٍ يُخْزِينِي، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ غِنًى يُطْغِينِي، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ صَاحِبٍ يُرْدِينِي، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ أَمَلٍ يُلْهِينِي، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ فَقْرٍ يُنْسِينِي
Ya Allah, aku berlindung dengan-Mu daripada amalan yang akan menghinakan aku, daripada kekayaan yang menjadikan aku sombong, daripada teman yang akan memudaratkan aku, daripada perkara yang menyibukkan aku tanpa keperluan, dan daripada kemiskinan yang menyebabkan aku lupa (kepada-Mu).
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Dalam sumber asal, tiada rujukan hadis yang dinukilkan pada halaman ini.
اللَّهُمَّ اسْتَغْفِرُكَ لِذَنْبِي وَأَسْتَهْدِيكَ لِأَرْشَدِ أَمْرِي وَأَتُوبُ إِلَيْكَ، اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي فَاجْعَلْ رَغْبَتِي إِلَيْكَ، وَاجْعَلْ غِنَايَ فِي صَدْرِي، وَبَارِكْ لِي فِيمَا رَزَقْتَنِي وَتَقَبَّلْ مِنِّي إِنَّكَ أَنْتَ رَبِّي
Ya Allah, aku memohon ampun kepada-Mu atas dosaku dan memohon hidayah, supaya aku dapat memilih jalan yang terbaik dalam semua urusan. Aku bertaubat kepada-Mu. Ya Allah, Engkaulah Tuhanku, jadikanlah minatku tertumpu kepada-Mu, kurniakanlah rasa cukup dalam hatiku, berkatilah rezeki yang Engkau berikan kepadaku dan terimalah amalan dan doaku. Sesungguhnya Engkaulah Tuhanku.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Dalam sumber asal, tiada rujukan hadis yang dinukilkan pada halaman ini.
بِحَمْدِ رَبِّي انْصَرَفْتُ، وَبِذُنُوبِي اعْتَرَفْتُ، أَعُوذُ بِرَبِّي مِنْ شَرِّ مَا أَقْتَرَفْتُ، يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ قَلِّبْ قَلْبِي عَلَى مَا تُحِبُّ وَتَرْضَى
Dengan memuji Tuhanku, aku telah menyelesaikan solat. Aku mengakui dosa-dosaku. Aku berlindung dengan Tuhanku daripada keburukan amalan yang telah aku lakukan. Wahai Yang Membolak-balikkan hati, balikkanlah hatiku kepada perkara yang Engkau sukai dan yang Engkau redai.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Dalam sumber asal, tiada rujukan hadis yang dinukilkan pada halaman ini.
سُبْحَانَ اللهِ، الْحَمْدُ لِلَّهِ
Maha Suci Allah. Segala puji bagi Allah.
Bacaan: Selepas Subuh dan selepas Asar, masing-masing 100 kali
Keutamaan membaca Subhanallah dan Alhamdulillah sebanyak 100 kali sebelum matahari terbit dan sebelum matahari terbenam telah disebutkan dalam hadis.
اللَّهُمَّ اجْعَلْ خَيْرَ عُمْرِي آخِرَهُ، وَخَيْرَ عَمَلِي خَوَاتِمَهُ، وَخَيْرَ أَيَّامِي يَوْمَ أَلْقَاكَ
Ya Allah, jadikanlah penghujung hayatku bahagian terbaik daripada hidupku, amalan terakhirku amalan terbaik dalam hidupku, dan hari aku bertemu dengan-Mu hari terbaik dalam hidupku.
Bacaan: Bilangan tidak disebutkan
Dalam sumber asal, tiada rujukan hadis yang dinukilkan pada halaman ini.
Surah dan doa penutup
Akhiri setiap sesi dengan cara ini. Pada akhirnya, tiupkan ke dalam air dan minumlah.
1
Surah Al-Ikhlaas 112:1-4
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۱ اللَّهُ الصَّمَدُ ۲ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۳ وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ ۴
Katakanlah (wahai Muhammad): "(Tuhanku) ialah Allah Yang Maha Esa; "Allah Yang menjadi tumpuan sekalian makhluk untuk memohon sebarang hajat; "Ia tiada beranak, dan Ia pula tidak diperanakkan; "Dan tidak ada sesiapapun yang serupa denganNya".
Bacaan: 3 kali
Niat: Meneguhkan hati dengan pengisytiharan tauhid
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۱ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ۲ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۳ وَمِن شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِ ۴ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ۵
Katakanlah (wahai Muhammad); "Aku berlindung kepada (Allah) Tuhan yang menciptakan sekalian makhluk, "Dari bencana makhluk-makhluk yang Ia ciptakan; "Dan dari bahaya gelap apabila ia masuk; "Dan dari kejahatan makhluk-makhluk yang menghembus-hembus pada simpulan-simpulan (dan ikatan-ikatan); "Dan dari kejahatan orang yang dengki apabila ia melakukan dengkinya".
Bacaan: 7 kali
Niat: Perlindungan daripada sihir, hasad (dengki) dan kejahatan malam
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۱ مَلِكِ النَّاسِ ۲ إِلٰهِ النَّاسِ ۳ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۴ الَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ النَّاسِ ۵ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ۶
Katakanlah (wahai Muhammad): "Aku berlindung kepada (Allah) Pemulihara sekalian manusia. "Yang Menguasai sekalian manusia, "Tuhan yang berhak disembah oleh sekalian manusia, "Dari kejahatan pembisik penghasut yang timbul tenggelam, - "Yang melemparkan bisikan dan hasutannya ke dalam hati manusia, - "(Iaitu pembisik dan penghasut) dari kalangan jin dan manusia".
Bacaan: 7 kali
Niat: Perlindungan daripada waswas (bisikan) manusia dan jin
أُعِيذُكَ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ
Aku serahkan kamu ke dalam perlindungan kalimah-kalimah Allah yang sempurna — daripada setiap syaitan, binatang berbisa dan setiap 'ain (pandangan mata jahat) yang memudaratkan.
Bacaan: 3 kali
Nabi ﷺ biasa membacakan doa ini untuk meruqyah Hasan dan Husain radhiallahu 'anhuma. (Bukhari 3371)
بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ اللَّهُ يَشْفِيكَ بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ
Dengan nama Allah aku meruqyahmu — daripada segala sesuatu yang menyakitimu, daripada kejahatan setiap jiwa dan mata pendengki. Semoga Allah menyembuhkanmu. Dengan nama Allah aku meruqyahmu.
Bacaan: 3 kali
Jibril 'alaihissalam telah melakukan ruqyah ke atas Nabi ﷺ dengan cara ini. (Muslim 2186)
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Ya Allah, Tuhan manusia! Hilangkanlah kesusahan, berikanlah kesembuhan. Engkaulah Yang Maha Menyembuhkan, tiada kesembuhan melainkan kesembuhan-Mu — kesembuhan yang tidak meninggalkan sebarang penyakit.
Bacaan: 7 kali
(Bukhari 5743)
📌 Panduan ruqyah kendiri
Kuncinya ialah istiqamah. Sedikit setiap hari, tetapi berterusan.
Kaedah — langkah demi langkah
- Ambillah wuduk, kemudian duduk menghadap kiblat di tempat yang tenang. Jauhkan telefon bimbit.
- Berniatlah — aku memohon kesembuhan kepada Allah dengan kalam Allah; kalam itu sendiri tidak mempunyai kekuatan, kekuatan itu milik Allah.
- Bacalah doa-doa pembukaan (Bab 1).
- Kemudian bacalah ayat-ayat itu mengikut urutan. Semasa membaca, tiupkan pada kedua-dua tapak tangan, lalu sapukan tangan pada bahagian yang bermasalah.
- Bacalah setiap ayat sebanyak bilangan yang dinyatakan dalam kotak panduan di bawahnya — tidak perlu dikurangkan atau ditambah.
- Di pertengahan, berdoalah dengan hati yang terbuka dalam bahasa anda sendiri selama 15 minit. Jika air mata mengalir, jangan ditahan.
- Akhir sekali, bacalah surah-surah dan doa-doa penutup, lalu tiupkan ke dalam air.
- Teruskan setiap hari sekurang-kurangnya selama 40 hari. Jika tertinggal di pertengahan, jangan berputus asa; mulakan semula.
Jadual harian
| Pagi | Selepas Subuh — bacaan ayat 15 minit |
|---|
| Petang | Selepas Maghrib — bacaan ayat 15 minit |
|---|
| Malam | Sebelum tidur — surah dan doa penutup, minum air yang telah dibacakan ruqyah |
|---|
| Mingguan | Mandi ruqyah sehari dalam seminggu |
|---|
Doa sendiri dalam bahasa sendiri (15 minit)
Di celah-celah atau selepas bacaan ayat, mohonlah kepada Allah dalam bahasa anda sendiri. Di bawah ini satu contoh — tidak semestinya dibaca tepat begini; ucapkanlah dengan kata-kata anda sendiri.
Ya Allah, teguhkanlah aku dalam berzikir kepada-Mu, bersyukur kepada-Mu dan beribadah dengan baik selepas setiap solat, dan bebaskanlah hatiku daripada kerisauan dan kegelisahan.
Tempat untuk diurut dengan minyak yang telah dibacakan ruqyah
Fokus untuk Doa dan zikir masnun selepas memberi salam: Amalan ini dilakukan melalui doa dan bacaan (tilawah), tidak perlu menggunakan minyak
Suplemen dan amalan mingguan
| Air yang telah dibacakan ruqyah | Bacakan ayat-ayat ruqyah pada sebotol air lalu tiupkan. Minum 3 kali sehari: pada waktu pagi ketika perut kosong, pada tengah hari, dan pada waktu malam sebelum tidur. |
|---|
| Madu yang telah dibacakan ruqyah | Tiupkan pada madu asli, lalu ambil satu sudu setiap pagi. Lebih baik jika ditiupkan selepas membaca ayat 69 Surah an-Nahl. |
|---|
| Minyak zaitun yang telah dibacakan ruqyah | Bacakan ayat pada minyak zaitun lalu tiupkan, kemudian urutkan pada bahagian yang terkena. Paling baik dilakukan pada waktu malam sebelum tidur. |
|---|
| Habbatussauda (jintan hitam) | Setiap pagi, ambil 7 biji habbatussauda bersama madu yang telah dibacakan ruqyah. Nabi ﷺ bersabda bahawa dalam habbatussauda terdapat penawar bagi segala penyakit kecuali maut. (Bukhari 5688) |
|---|
| Mandi ruqyah | Bacakan ayat pada sebaldi air lalu tiupkan; anda juga boleh mencampurkan tujuh helai daun bidara yang telah ditumbuk. Mandilah dengan menjiruskan air itu dari kepala, seminggu sekali. |
|---|
| Semburan di rumah | Masukkan air yang telah dibacakan ruqyah ke dalam botol semburan, lalu renjiskan di sudut-sudut rumah, pintu, tingkap dan di bawah katil. |
|---|
Amalan harian
Di samping ruqyah, amalan-amalan inilah yang memberi perlindungan jangka panjang.
| Selepas Subuh | Surah Yasin 1 kali |
|---|
| Pagi dan petang | Zikir pagi dan petang daripada Hisnul Muslim secara tetap |
|---|
| Selepas Asar | Surah al-Waqi'ah 1 kali |
|---|
| Pada waktu malam | Surah Qaf 3 kali, Surah al-Mulk 1 kali |
|---|
| Sebelum tidur | Ayatul Kursi 1 kali, dua ayat terakhir Surah al-Baqarah, dan tiga Qul masing-masing 3 kali, tiupkan pada tapak tangan lalu sapukan ke seluruh badan |
|---|
| Setiap hari | Bersedekahlah mengikut kemampuan, walaupun sedikit, setiap hari. Sedekah menolak bala. |
|---|
| Setiap hari | Solat fardu secara berjemaah, istighfar 100 kali, selawat 100 kali |
|---|
Ruqyah ialah kaedah rawatan yang selaras dengan syarak, bukan pengganti rawatan perubatan yang diperlukan.