Şu dillerde de mevcut: বাংলা · English · Bahasa Indonesia · Bahasa Melayu · Русский · Oʻzbekcha · العربية · اردو

Bu rehber Raqi Faisal Ahmed Sabit tarafından hazırlanmıştır. Bir hata bulursanız lütfen WhatsApp üzerinden bize DM gönderin: +880 1886-608999. Orijinal Bangla rehberi okuyun →
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
✦ ✦ ✦
Rukye Protokolü

Kendi Kendine Rukye Kapsamlı Rehberi

Vücudun her uzvu ve hayatın her sorunu için ayrı ayrı Kur'an ayetlerine dayalı dualar

✦ ✦ ✦
Raqi Faisal Ahmed Sabit
Al Quranic Ruqyah Healing Center

İçindekiler

  1. Giriş — bu protokol kimler için
  2. Açılış duaları
  3. Vücudun her uzvu ve sistemi için rukye
  4. Sihir (büyü) ve büyünün belirli türlerine karşı korunma rukyesi
  5. Rızık, eğitim, evlilik ve ilişkiler için rukye
  6. Zihinsel huzur, travma ve manevi bağ için rukye
  7. Özel yaşam durumları için rukye
  8. Nazar ve hasetten genel korunma
  9. Özel dualar — Kendi Kendine Rukye Kapsamlı Rehberi
  10. Kapanış sureleri ve duaları
  11. Kendi kendine rukye rehberi
  12. Takviyeler ve haftalık uygulamalar
  13. Günlük uygulamalar (amel)

Giriş — bu protokol kimler için

Bu rehber eksiksiz bir kendi kendine rukye sistemidir — vücudun her uzvu ve hayatın her önemli alanı (sağlık, rızık, evlilik, eğitim, mal-mülk, ruh hâli) ayrı ayrı belirlenmiş ve her biri için belirli bir Kur'an ayeti seçilmiştir. Kendinizde sorun hissettiğiniz bölümün, kendi dilinizdeki niyet duasını önce tekrar tekrar okuyun, ardından ilgili ayeti okuyun (tilavet). Bu, tek bir belirtiye yönelik bir protokol değildir — aksine, günlük kapsamlı koruyucu rukye uygulaması olarak kullanılmak üzere hazırlanmış bir başvuru derlemesidir.

Bu protokolün fayda sağlayabileceği belirtiler

Önemli not: Yukarıdaki belirtilerin çoğunun sıradan bedensel veya psikolojik nedenleri de olabilir. Bu yüzden önce gerekli tıbbi tetkik ve tedaviyi yaptırın. Rukye, tıbbi tedavinin yerine geçmez; onunla birlikte sürdürülür. Bir belirti uyuyor diye birinin sihirden ya da cinden etkilendiğine kesin gözle bakmayın.
Kur'an meali: Diyanet Isleri (quran.com üzerinden).

Açılış duaları

Abdest alın ve kıbleye dönerek oturun. Niyet edin: Allah'ın kelamı vasıtasıyla yalnızca Allah'tan şifa diliyorum.
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Allah'ın adıyla başlıyorum; O'nun adı anıldığında yerde ve gökte hiçbir şey zarar veremez. O, her şeyi işitendir, her şeyi bilendir.
Okunacak: 3 kez Sabah ve akşam bu duayı okuyana hiçbir şey ani bir zarar veremez. (Tirmizi 3388)
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
Rahman ve Rahim olan Allah'ın adıyla:
Meal: Sure Al-Faatiha 1:1, Diyanet Isleri.
Okunacak: 19 kez Rukyeye başlamadan önce dikkatinizi ve niyetinizi sabitleyerek okuyun.
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Allah'ın eksiksiz kelimelerine sığınırım, O'nun yarattığı her şeyin şerrinden.
Okunacak: 3 kez (Müslim 2708)

Vücudun her uzvu ve sistemi için rukye

Sorun hissettiğiniz uzvun bölümünü seçin, yalnızca onu okuyun. Niyet edip kendi dilinizdeki duayı tekrar tekrar okuduktan sonra ayeti okuyun (tilavet).
1
Sure Al-Israa 17:82
وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْءَانِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۙ وَلَا يَزِيدُ الظّٰلِمِينَ إِلَّا خَسَارًا ۝۸۲
Kuran'dan inananlara rahmet ve şifa olan şeyler indiriyoruz. O, zalimlerin ise sadece kaybını artırır.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Baş, beyin ve sinir sisteminin şifası ve korunması için
2
Sure Yunus 10:57
يٰأَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِّمَا فِى الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۝۵۷
Ey insanlar! Rabbinizden size bir öğüt ve kalblerde olana şifa, inananlara doğruyu gösteren bir rehber ve rahmet gelmiştir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Kalp ve kan dolaşımıyla ilgili göğüs içindeki rahatsızlıklar için
3
Sure Ash-Sharh 94:1
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ۝۱
Senin gönlünü açmadık mı?
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Akciğer ve solunum sisteminde göğsün genişlemesi ve nefesin kolaylaşması için
4
Sure Yunus 10:81
فَلَمَّا أَلْقَوْا قَالَ مُوسَىٰ مَا جِئْتُم بِهِ السِّحْرُ ۖ إِنَّ اللَّهَ سَيُبْطِلُهُۥ ۖ إِنَّ اللَّهَ لَا يُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِينَ ۝۸۱
Attıklarında, Musa: "Yaptığınız sihirdir, fakat Allah onu boşa çıkaracaktır. Allah bozguncuların işini elbette düzeltmez. Suçlular istemese de Allah sözleriyle hakkı gerçekleştirecektir" dedi.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Sindirim sistemi, mide ve karaciğerde karına yönelik büyünün etkisini bozmak için
5
Sure Al-Anbiyaa 21:30
أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمٰوٰتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنٰهُمَا ۖ وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَىْءٍ حَىٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ ۝۳۰
İnkar edenler, gökler ve yer yapışıkken onları ayırdığımızı ve bütün canlıları sudan meydana getirdiğimizi bilmezler mi? İnanmıyorlar mı?
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Böbrek ve boşaltım sisteminden zararlı maddelerin atılması için
6
Sure Al-Anbiyaa 21:89
وَزَكَرِيَّا إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُۥ رَبِّ لَا تَذَرْنِى فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوٰرِثِينَ ۝۸۹
Zekeriya da: "Rabbim! Beni tek Başıma bırakma, Sen varislerin en hayırlısısın" diye nida etmişti.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Üreme sisteminin neslin devamı ve iyileşmesi için
7
Sure Yaseen 36:78-79
وَضَرَبَ لَنَا مَثَلًا وَنَسِىَ خَلْقَهُۥ ۖ قَالَ مَن يُحْىِ الْعِظٰمَ وَهِىَ رَمِيمٌ ۝۷۸ قُلْ يُحْيِيهَا الَّذِى أَنشَأَهَا أَوَّلَ مَرَّةٍ ۖ وَهُوَ بِكُلِّ خَلْقٍ عَلِيمٌ ۝۷۹
İnsan kendisini bir nutfeden yarattığımızı görmez mi ki hemen apaçık bir hasım kesilir ve kendi yaratılışını unutur da; "Çürümüş kemikleri kim yaratacak" diyerek, Bize misal vermeye kalkar? De ki: "Onları ilk defa yaratan diriltecektir. O, her türlü yaratmayı bilendir."
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Kemik, eklem ve kas sisteminde kemiklerin ve kemik iliğinin iyileşmesi için
8
Sure Al-Infitaar 82:7
الَّذِى خَلَقَكَ فَسَوَّىٰكَ فَعَدَلَكَ ۝۷
Ey insanoğlu! Seni yaratıp sonra şekil veren, düzenleyen, mütenasip kılan, istediği şekilde seni terkip eden, çok cömert olan Rabbine karşı seni aldatan nedir?
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Hormon ve bezlerin iç dengesi ve uyumu için
9
Sure Saad 38:42
ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ ۝۴۲
"Ayağını yere vur! İşte yıkanacak ve içilecek soğuk bir su" dedik.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Cilt, saç ve tırnakların iyileşmesi ve serinliği için
10
Sure Yusuf 12:64
قَالَ هَلْ ءَامَنُكُمْ عَلَيْهِ إِلَّا كَمَا أَمِنتُكُمْ عَلَىٰ أَخِيهِ مِن قَبْلُ ۖ فَاللَّهُ خَيْرٌ حٰفِظًا ۖ وَهُوَ أَرْحَمُ الرّٰحِمِينَ ۝۶۴
"Daha önce kardeşini size emanet ettiğim gibi, şimdi onu emanet eder miyim? Ama Allah en iyi koruyandır, O merhametlilerin merhametlisidir" dedi.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Bağışıklık sisteminin bedensel savunması ve korunması için
11
Sure Al-An'aam 6:13
۞ وَلَهُۥ مَا سَكَنَ فِى الَّيْلِ وَالنَّهَارِ ۚ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ۝۱۳
Gecede ve gündüzde bulunan O'nundur. O işitendir, Bilen'dir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Dile getirilemeyen ağrıların ve bir yerden başka bir yere kayan ağrıların sıkıntısını gidermek için
12
Sure Al-An'aam 6:17
وَإِن يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُۥ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِن يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَىْءٍ قَدِيرٌ ۝۱۷
Allah sana bir sıkıntı verirse, O'ndan başkası gideremez. Sana bir iyilik verirse başkası onu engelleyemez. O, her şeye Kadir'dir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Kan, kemik iliği ve bağışıklık gücündeki her türlü bedensel zararın giderilmesi için
13
Sure An-Nahl 16:78
وَاللَّهُ أَخْرَجَكُم مِّن بُطُونِ أُمَّهٰتِكُمْ لَا تَعْلَمُونَ شَيْـًٔا وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصٰرَ وَالْأَفْـِٔدَةَ ۙ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ۝۷۸
Allah sizi annelerinizin karnından bir şey bilmez halde çıkarmıştır. Belki şükredersiniz diye size kulak, göz ve kalp vermiştir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Göz, kulak, burun, boğaz ve dişlerin duyu sağlığı ve şükür için
14
Sure Al-Hadid 57:3
هُوَ الْأَوَّلُ وَالْءَاخِرُ وَالظّٰهِرُ وَالْبَاطِنُ ۖ وَهُوَ بِكُلِّ شَىْءٍ عَلِيمٌ ۝۳
O her şeyden öncedir; kendisinden sonraya hiçbir şeyin kalmayacağı son'dur; varlığı aşikardır; gerçek mahiyeti insan için gizlidir. O her şeyi bilir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Hücrelerin ve atom-molekül düzeyindeki derin katmanların sağlığı ve düzeni için
15
Sure Al-Furqaan 25:2
الَّذِى لَهُۥ مُلْكُ السَّمٰوٰتِ وَالْأَرْضِ وَلَمْ يَتَّخِذْ وَلَدًا وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ شَرِيكٌ فِى الْمُلْكِ وَخَلَقَ كُلَّ شَىْءٍ فَقَدَّرَهُۥ تَقْدِيرًا ۝۲
Göklerin ve yerin hükümranlığı kendisinin olan, çocuk edinmeyen, hükümranlıkta ortağı bulunmayan, herşeyi yaratıp bir ölçüye göre düzenleyen ve dünyaları uyarmak üzere kuluna hakkı batıldan ayırdeden Kuran'ı indiren Allah yücelerin yücesidir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Metabolik süreçlerin, enzimlerin ve hormonların bedensel ölçüsü ve dengesi için
16
Sure Al-Mulk 67:23
قُلْ هُوَ الَّذِى أَنشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصٰرَ وَالْأَفْـِٔدَةَ ۖ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ ۝۲۳
De ki: "Sizi yaratan sizin için kulaklar, gözler ve kalbler var eden O'dur. Ne az şükrediyorsunuz!"
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Koku, tat ve dokunma duyularını Allah'ın nimeti olarak korumak için

Sihir (büyü) ve büyünün belirli türlerine karşı korunma rukyesi

Kendi sorununuza en çok uyan türü seçerek okuyun.
17
Sure Al-Baqara 2:102
وَاتَّبَعُوا مَا تَتْلُوا الشَّيٰطِينُ عَلَىٰ مُلْكِ سُلَيْمٰنَ ۖ وَمَا كَفَرَ سُلَيْمٰنُ وَلٰكِنَّ الشَّيٰطِينَ كَفَرُوا يُعَلِّمُونَ النَّاسَ السِّحْرَ وَمَا أُنزِلَ عَلَى الْمَلَكَيْنِ بِبَابِلَ هٰرُوتَ وَمٰرُوتَ ۚ وَمَا يُعَلِّمَانِ مِنْ أَحَدٍ حَتَّىٰ يَقُولَا إِنَّمَا نَحْنُ فِتْنَةٌ فَلَا تَكْفُرْ ۖ فَيَتَعَلَّمُونَ مِنْهُمَا مَا يُفَرِّقُونَ بِهِۦ بَيْنَ الْمَرْءِ وَزَوْجِهِۦ ۚ وَمَا هُم بِضَارِّينَ بِهِۦ مِنْ أَحَدٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَيَتَعَلَّمُونَ مَا يَضُرُّهُمْ وَلَا يَنفَعُهُمْ ۚ وَلَقَدْ عَلِمُوا لَمَنِ اشْتَرَىٰهُ مَا لَهُۥ فِى الْءَاخِرَةِ مِنْ خَلٰقٍ ۚ وَلَبِئْسَ مَا شَرَوْا بِهِۦ أَنفُسَهُمْ ۚ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ ۝۱۰۲
Şeytanların Süleyman'ın hükümdarlığı hakkında söylediklerine uydular. Oysa Süleyman kafir değildi, ama insanlara sihri öğreten şeytanlar kafir olmuşlardı. Babil'de, melek denilen Harut ve Marut'a bir şey indirilmemişti. Bu ikisi "Biz sadece imtihan ediyoruz, sakın inkar etme" demedikçe kimseye bir şey öğretmezlerdi. Halbuki bu ikisinden, koca ile karısının arasını ayıracak şeyler öğreniyorlardı. Oysa Allah'ın izni olmadıkça onlar kimseye zarar veremezlerdi. Kendilerine zarar verecek, faydalı olmayacak şeyler öğreniyorlardı. And olsun ki, onu satın alanın ahiretten bir nasibi olmadığını biliyorlardı. Kendilerini karşılığında sattıkları şeyin ne kötü olduğunu keşke bilselerdi!
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Aile ve evlilikte ayrılığa yol açan büyüyü bozmak için
18
Sure Ash-Shu'araa 26:80
وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ ۝۸۰
İbrahim: "Eski atalarınızın ve sizin nelere taptıklarınızı görüyor musunuz? Doğrusu onlar benim düşmanımdır. Dostum ancak Alemlerin Rabbidir. Beni yaratan da, doğru yola eriştiren de O'dur. Beni yediren de, içiren de O'dur. Hasta olduğumda bana O şifa verir. Beni öldürecek, sonra da diriltecek O'dur. Ahiret gününde yanılmalarımı bana bağışlamasını umduğum O'dur. Rabbim! Bana hikmet ver ve beni iyiler arasına kat.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Beden ve ruhta hastalık ve tembellik oluşturan büyüden şifa bulmak için
19
Sure Al-Muminoon 23:97-98
وَقُل رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزٰتِ الشَّيٰطِينِ ۝۹۷ وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُونِ ۝۹۸
De ki: "Rabbim! Şeytanların kışkırtmalarından Sana sığınırım." "Rabbim! Yanımda bulunmalarından da Sana sığınırım."
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Beyinde bozulma, huzursuzluk ve delilik meydana getiren şeytani vesveseyi gidermek için
20
Sure Al-Furqaan 25:23
وَقَدِمْنَا إِلَىٰ مَا عَمِلُوا مِنْ عَمَلٍ فَجَعَلْنٰهُ هَبَاءً مَّنثُورًا ۝۲۳
Yaptıkları her işi ele alır, onu toz duman ederiz.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Vücutta veya dışarıda bağlanmış büyü düğümlerinin, anlaşma metinlerinin ve muskaların amelini (uygulamasını) yok edip boşa çıkarmak için
21
Sure Al-A'raaf 7:117-118
۞ وَأَوْحَيْنَا إِلَىٰ مُوسَىٰ أَنْ أَلْقِ عَصَاكَ ۖ فَإِذَا هِىَ تَلْقَفُ مَا يَأْفِكُونَ ۝۱۱۷ فَوَقَعَ الْحَقُّ وَبَطَلَ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ ۝۱۱۸
Biz de Musa'ya, "Asanı koyuver" dedik, o da koydu; hemen onların uydurduklarını yutmaya başladı. Hak tahakkuk etti, onların yaptıkları boşa gitti.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Yiyecek ve içecek yoluyla vücuda giren büyünün zehirli etkisini ve aldatmacasını bozmak için
22
Sure Yunus 10:81
فَلَمَّا أَلْقَوْا قَالَ مُوسَىٰ مَا جِئْتُم بِهِ السِّحْرُ ۖ إِنَّ اللَّهَ سَيُبْطِلُهُۥ ۖ إِنَّ اللَّهَ لَا يُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِينَ ۝۸۱
Attıklarında, Musa: "Yaptığınız sihirdir, fakat Allah onu boşa çıkaracaktır. Allah bozguncuların işini elbette düzeltmez. Suçlular istemese de Allah sözleriyle hakkı gerçekleştirecektir" dedi.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Toprağın altına veya doğaya gizlenmiş büyü malzemelerini iptal etmek için
23
Sure Al-A'raaf 7:54
إِنَّ رَبَّكُمُ اللَّهُ الَّذِى خَلَقَ السَّمٰوٰتِ وَالْأَرْضَ فِى سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَىٰ عَلَى الْعَرْشِ يُغْشِى الَّيْلَ النَّهَارَ يَطْلُبُهُۥ حَثِيثًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ وَالنُّجُومَ مُسَخَّرٰتٍ بِأَمْرِهِۦ ۗ أَلَا لَهُ الْخَلْقُ وَالْأَمْرُ ۗ تَبَارَكَ اللَّهُ رَبُّ الْعٰلَمِينَ ۝۵۴
Rabbiniz, gökleri ve yeri altı günde yaratan ve sonra arşa hükmeden, gündüzü durmadan kovalayan gece ile bürüyen; güneşi, ayı, yıldızları, hepsini buyruğuna baş eğdirerek var eden Allah'tır. Bilin ki yaratma da emir de O'nun hakkıdır. Alemlerin Rabbiolan Allah Yüce'dir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Gezegenler, yıldızlar veya kozmik unsurlar kullanılarak yapılan büyüye karşı Allah'ın mutlak kudretini ilan etmek için
24
Sure At-Tin 95:4
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسٰنَ فِى أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ ۝۴
Biz insanı en güzel şekilde yarattık,
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Soya dayalı veya genetik büyüye karşı Allah'ın en güzel yaratışını ilan etmek için

Rızık, eğitim, evlilik ve ilişkiler için rukye

Hayatın engel hissettiğiniz alanının bölümünü seçin.
25
Sure Saad 38:54
إِنَّ هٰذَا لَرِزْقُنَا مَا لَهُۥ مِن نَّفَادٍ ۝۵۴
Doğrusu, verdiğimiz bu rızıklar tükenecek değildir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: İş, rızık ve kariyerde bereketin artması için
26
Sure Taa-Haa 20:114
فَتَعٰلَى اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ ۗ وَلَا تَعْجَلْ بِالْقُرْءَانِ مِن قَبْلِ أَن يُقْضَىٰ إِلَيْكَ وَحْيُهُۥ ۖ وَقُل رَّبِّ زِدْنِى عِلْمًا ۝۱۱۴
Gerçek hükümdar olan Allah Yüce'dir. Kuran sana vahyedilirken, vahy bitmezden önce, unutmamak için, tekrarda acele edip durma, "Rabbim! ilmimi artır" de.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Öğrenim, zihin açıklığı ve sınavlarda ilmin artması için
27
Sure Al-A'laa 87:6
سَنُقْرِئُكَ فَلَا تَنسَىٰ ۝۶
Sana Kuran'ı Biz okutacağız ve asla unutmayacaksın;
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Okuduklarını ezberde tutmak ve hafızanın unutmaması için
28
Sure Ar-Room 30:21
وَمِنْ ءَايٰتِهِۦ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوٰجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِى ذٰلِكَ لَءَايٰتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ۝۲۱
İçinizden, kendileriyle huzura kavuşacağınız eşler yaratıp; aranızda muhabbet ve rahmet var etmesi, O'nun varlığının belgelerindendir. Bunlarda, düşünen millet için dersler vardır.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Evlilikte ve aile hayatında mutluluk ve huzur için
29
Sure As-Saaffaat 37:7
وَحِفْظًا مِّن كُلِّ شَيْطٰنٍ مَّارِدٍ ۝۷
Onu, inatçı her türlü şeytandan koruduk.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Ev, aile ve genel olarak koruma ve muhafaza için
30
Sure Al-Kahf 18:39
وَلَوْلَا إِذْ دَخَلْتَ جَنَّتَكَ قُلْتَ مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ ۚ إِن تَرَنِ أَنَا أَقَلَّ مِنكَ مَالًا وَوَلَدًا ۝۳۹
Kendisiyle konuştuğu arkadaşı ona: "Seni topraktan, sonra nutfeden yaratanı, sonunda de seni insan kılığına koyanı mı inkar ediyorsun? İşte O benim Rabbim olan Allah'tır. Rabbime kimseyi ortak koşmam. Bahçene girdiğin zaman, her ne kadar beni kendinden mal ve nüfus bakımından daha az buluyorsan da: "Maşallah! Kuvvet ancak Allah'a mahsustur!" demen gerekmez mi? Rabbim, senin bahçenden daha iyisini bana verebilir ve seninkinin üzerine gökten bir felaket gönderir de bahçen yerle bir olabilir. Yahut suyu çekilir bir daha da bulamazsın" dedi.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Günlük kullanım eşyalarının, taşıtların ve malın bereketi ile nazardan korunması için
31
Sure Taa-Haa 20:27-28
وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِى ۝۲۷ يَفْقَهُوا قَوْلِى ۝۲۸
Musa: "Rabbim! Göğsümü genişlet, işimi kolaylaştır, dilimin düğümünü çöz ki sözümü iyi anlasınlar. Ailemden kardeşim Harun'u bana vezir yap, beni onunla destekle, onu görevimde ortak kıl ki Seni daha çok tesbih edelim ve çokça analım. Şüphesiz Sen bizi görmektesin" dedi.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Konuşmada, iletişimde ve sosyal ilişkilerde dilin açılması ve tutukluğun giderilmesi için
32
Sure Al-Asr 103:1-3
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ وَالْعَصْرِ ۝۱ إِنَّ الْإِنسٰنَ لَفِى خُسْرٍ ۝۲ إِلَّا الَّذِينَ ءَامَنُوا وَعَمِلُوا الصّٰلِحٰتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ ۝۳
İkindi vaktine (Asra; çağa) and olsun ki, İnsan hiç şüphesiz hüsran içindedir. Ancak inanıp yararlı iş işleyenler, birbirlerine gerçeği tavsiye edenler ve sabırlı olmayı tavsiye edenler bunun dışındadır.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Odaklanma, verimlilik ve zamanın bereketinin korunması için

Zihinsel huzur, travma ve manevi bağ için rukye

Zihinsel veya manevi açıdan sizi en çok sıkıntıya sokan konuyu seçin.
33
Sure Ar-Ra'd 13:28
الَّذِينَ ءَامَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ۝۲۸
Onlar inanmışlar, kalbleri Allah'ı anmakla huzura kavuşmuştur. Dikkat edin, kalbler ancak Allah'ı anmakla huzura kavuşur.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Ruh sağlığı, uyku ve psikolojik sorunlarda kalp huzuru için
34
Sure Al-Maaida 5:91
إِنَّمَا يُرِيدُ الشَّيْطٰنُ أَن يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَدٰوَةَ وَالْبَغْضَاءَ فِى الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ وَيَصُدَّكُمْ عَن ذِكْرِ اللَّهِ وَعَنِ الصَّلَوٰةِ ۖ فَهَلْ أَنتُم مُّنتَهُونَ ۝۹۱
Şeytan şüphesiz içki ve kumar yüzünden aranıza düşmanlık ve kin sokmak ve sizi Allah'ı anmaktan, namazdan alıkoymak ister. Artık bunlardan vazgeçersiniz değil mi?
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Bağımlılık, kötü alışkanlıklar ve fobilerde şeytanın tuzağından korunmak için
35
Sure Yusuf 12:86
قَالَ إِنَّمَا أَشْكُوا بَثِّى وَحُزْنِى إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ ۝۸۶
Yakup: "Ben üzüntü ve tasamı yalnız Allah'a açarım. Allah katından, sizin bilmediklerinizi bilirim" dedi.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Geçmişteki ruhsal yaraların, yasın ve travmanın dayanılmaz acısını gidermek için
36
Sure Aal-i-Imraan 3:8
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ ۝۸
Rabbimiz! Bizi doğru yola erdirdikten sonra kalblerimizi eğriltme, katından bize rahmet bağışla; şüphesiz Sen sonsuz bağışta bulunansın.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: İmanı sağlam tutmak ve kalbin eğrilmesinden korunmak için
37
Sure Al-Anfaal 8:11
إِذْ يُغَشِّيكُمُ النُّعَاسَ أَمَنَةً مِّنْهُ وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُم مِّنَ السَّمَاءِ مَاءً لِّيُطَهِّرَكُم بِهِۦ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطٰنِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىٰ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الْأَقْدَامَ ۝۱۱
Allah kendi katından bir güven işareti olarak sizi hafif bir uykuya daldırmıştı. Sizi arıtmak, sizden şeytan vesvesesini gidermek, kalblerinizi pekiştirmek ve sebatınızı artırmak için gökten size su indirmişti.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Rüyalarda, kâbuslarda ve manevi saldırılarda korkusuz uyku ve huzur için
38
Sure Al-Anfaal 8:24
يٰأَيُّهَا الَّذِينَ ءَامَنُوا اسْتَجِيبُوا لِلَّهِ وَلِلرَّسُولِ إِذَا دَعَاكُمْ لِمَا يُحْيِيكُمْ ۖ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ يَحُولُ بَيْنَ الْمَرْءِ وَقَلْبِهِۦ وَأَنَّهُۥ إِلَيْهِ تُحْشَرُونَ ۝۲۴
Ey inananlar! Allah ve Peygamber, sizi, hayat verecek şeye çağırdığı zaman icabet edin. Allah'ın kişi ile kalbi arasına girdiğini ve sonunda O'nun katında toplanacağınızı bilin.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Manevi bağ ve ibadette Allah'ın ve Peygamber'in çağrısına karşılık vererek hayata yeniden kavuşmak için

Özel yaşam durumları için rukye

Belirli bir durumdaysanız o bölümü seçin.
39
Sure Ar-Ra'd 13:8
اللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَحْمِلُ كُلُّ أُنثَىٰ وَمَا تَغِيضُ الْأَرْحَامُ وَمَا تَزْدَادُ ۖ وَكُلُّ شَىْءٍ عِندَهُۥ بِمِقْدَارٍ ۝۸
Allah her dişinin rahminde taşıdığını, rahimlerin düşürdüğünü ve alıkoyduğunu bilir. O'nun katında her şey bir ölçüye göredir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Kadınlara özgü sorunlarda ve rahimle ilgili konularda üreme sağlığının korunması için
40
Sure Al-Anbiyaa 21:83
۞ وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُۥ أَنِّى مَسَّنِىَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرّٰحِمِينَ ۝۸۳
Eyyub da: "Başıma bir bela geldi, (Sana sığındım), Sen merhametlilerin merhametlisisin" diye Rabbine nida etmişti.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Karmaşık ve tedavisi güç, kronik hastalıklarda, ağır hastalık ve sıkıntılardan kurtuluş için
41
Sure Aal-i-Imraan 3:36
فَلَمَّا وَضَعَتْهَا قَالَتْ رَبِّ إِنِّى وَضَعْتُهَا أُنثَىٰ وَاللَّهُ أَعْلَمُ بِمَا وَضَعَتْ وَلَيْسَ الذَّكَرُ كَالْأُنثَىٰ ۖ وَإِنِّى سَمَّيْتُهَا مَرْيَمَ وَإِنِّى أُعِيذُهَا بِكَ وَذُرِّيَّتَهَا مِنَ الشَّيْطٰنِ الرَّجِيمِ ۝۳۶
Onu doğurduğunda, Allah onun ne doğurduğunu bilirken "Ya Rabbi! Kız doğurdum. Erkek, kız gibi değildir, ben ona Meryem adını verdim, ben onu da soyunu da, kovulmuş şeytandan Sana sığındırırım" dedi.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Çocukların bedensel ve ruhsal gelişiminde, evlatların ve gelecek nesillerin korunması için
42
Sure Al-Hajj 22:5
يٰأَيُّهَا النَّاسُ إِن كُنتُمْ فِى رَيْبٍ مِّنَ الْبَعْثِ فَإِنَّا خَلَقْنٰكُم مِّن تُرَابٍ ثُمَّ مِن نُّطْفَةٍ ثُمَّ مِنْ عَلَقَةٍ ثُمَّ مِن مُّضْغَةٍ مُّخَلَّقَةٍ وَغَيْرِ مُخَلَّقَةٍ لِّنُبَيِّنَ لَكُمْ ۚ وَنُقِرُّ فِى الْأَرْحَامِ مَا نَشَاءُ إِلَىٰ أَجَلٍ مُّسَمًّى ثُمَّ نُخْرِجُكُمْ طِفْلًا ثُمَّ لِتَبْلُغُوا أَشُدَّكُمْ ۖ وَمِنكُم مَّن يُتَوَفَّىٰ وَمِنكُم مَّن يُرَدُّ إِلَىٰ أَرْذَلِ الْعُمُرِ لِكَيْلَا يَعْلَمَ مِن بَعْدِ عِلْمٍ شَيْـًٔا ۚ وَتَرَى الْأَرْضَ هَامِدَةً فَإِذَا أَنزَلْنَا عَلَيْهَا الْمَاءَ اهْتَزَّتْ وَرَبَتْ وَأَنبَتَتْ مِن كُلِّ زَوْجٍ بَهِيجٍ ۝۵
Ey insanlar! Öldükten sonra tekrar dirilmekten şüphede iseniz bilin ki, ne olduğunuzu size açıklamak için, Biz sizi topraktan sonra nutfeden, sonra pıhtılaşmış kandan, sonra da yapısı belli belirsiz bir çiğnem etten yaratmışızdır. Dilediğimizi belli bir süreye kadar rahimlerde tutarız; sonra sizi çocuk olarak çıkartırız, böylece yetişip erginlik çağına varırsınız. Kiminiz öldürülür, kiminiz de ömrünün en fena zamanına ulaştırılır ki, bilirken birşey bilmez olur. Yeryüzünü görürsün ki kupkurudur; fakat Biz ona su indirdiğimiz zaman harekete geçer, kabarır, her güzel bitkiden çift çift yetiştirir.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Hamilelik ve rahimdeki cenin için belirli bir zamana kadar koruma için
43
Sure An-Naml 27:62
أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ ۗ أَءِلٰهٌ مَّعَ اللَّهِ ۚ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ ۝۶۲
Yoksa, darda kalana, kendisine yakardığı zaman karşılık veren, başındaki sıkıntıyı gideren ve sizi yeryüzünün sahipleri yapan mı? Allah'ın yanında başka bir tanrı mi? Pek kıt düşünüyorsunuz.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Acil durum, ameliyat ve yoğun bakım hâllerinde Allah'a yalvararak yardım bulmak için
44
Sure Ibrahim 14:27
يُثَبِّتُ اللَّهُ الَّذِينَ ءَامَنُوا بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِى الْحَيَوٰةِ الدُّنْيَا وَفِى الْءَاخِرَةِ ۖ وَيُضِلُّ اللَّهُ الظّٰلِمِينَ ۚ وَيَفْعَلُ اللَّهُ مَا يَشَاءُ ۝۲۷
Allah inananları, dünya hayatında ve ahirette sağlam bir söz üzerinde tutar; zalimleri de saptırır. Allah dilediğini yapar.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Yaşlılığa bağlı sorunlarda ve ölüm anında iman üzere sabit kalmak için

Nazar ve hasetten genel korunma

Kendinize ve ailenize nazar ya da haset değdiğini düşünüyorsanız bu bölümü okuyun.
45
Sure Al-Qalam 68:51
وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصٰرِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُۥ لَمَجْنُونٌ ۝۵۱
Rabbi onu seçip iyilerden kıldı. Doğrusu inkar edenler, Kuran'ı dinlediklerinde nerdeyse seni gözleriyle yıkıp devireceklerdi. "O delidir" diyorlardı.
Okunacak: 15 dakika okuyun Niyet: Kendinize ve ailenize değen nazar ve kıskançlıktan kurtuluş için

Özel dualar — Kendi Kendine Rukye Kapsamlı Rehberi

Bu dualar özellikle bu sorun için düzenlenmiştir. Ayetleri bitirdikten sonra okuyun.
اللَّهُمَّ احْرِقْ كُلَّ سِحْرٍ عَلَى جَسَدِي وَأَحْوَالِي
Allah'ım! Bedenimdeki ve hayatımın her alanındaki bütün sihri yakıp kül et.
Okunacak: 7 kez
بِسْمِ اللَّهِ يُبْطَلُ كُلُّ تَسَلُّطٍ عَلَى جَسَدِي وَأَحْوَالِي
Allah'ın adıyla — bedenim ve hayatımın her alanı üzerindeki bütün hâkimiyet iptal edilmiştir.
Okunacak: 7 kez
اللَّهُمَّ بِقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ فُكَّ كُلَّ عُقْدَةٍ عُقِدَتْ عَلَى جَسَدِي وَأَحْوَالِي
Allah'ım! Gücün ve kudretinle bedenimde ve hayatımın her alanında bağlanmış her düğümü çöz.
Okunacak: 7 kez

Kapanış sureleri ve duaları

Her oturumu bu şekilde bitirin. Sonunda suya üfleyin ve için.
1
Sure Al-Ikhlaas 112:1-4
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝۱ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝۲ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝۳ وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ ۝۴
De ki: O Allah bir tektir. Allah her şeyden müstağni ve her şey O'na muhtaçtır. O doğurmamış ve doğmamıştır. Hiçbir şey O'na denk değildir.
Okunacak: 3 kez Niyet: Tevhidi ilan ederek kalbi güçlendirmek
2
Sure Al-Falaq 113:1-5
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۝۱ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ۝۲ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۝۳ وَمِن شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِ ۝۴ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ۝۵
De ki: "Yaratıkların şerrinden, bastırdığı zaman karanlığın şerrinden, düğümlere nefes eden büyücülerin şerrinden, hased ettiği zaman hasedcilerin şerrinden, tan yerini ağartan Rabbe sığınırım."
Okunacak: 7 kez Niyet: Büyüden, kıskançlıktan (haset) ve gecenin şerrinden sığınma
3
Sure An-Naas 114:1-6
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۝۱ مَلِكِ النَّاسِ ۝۲ إِلٰهِ النَّاسِ ۝۳ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۝۴ الَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ النَّاسِ ۝۵ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ۝۶
De ki: "İnsanlardan ve cinlerden ve insanların gönüllerine vesvese veren o sinsi vesvesecinin şerrinden, insanların Tanrısı, insanların Hükümranı ve insanların Rabbi olan Allah'a sığınırım."
Okunacak: 7 kez Niyet: İnsanların ve cinlerin vesvesesinden sığınma
أُعِيذُكَ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ
Seni Allah'ın eksiksiz kelimelerinin korumasına emanet ediyorum; her şeytandan, zehirli canlıdan ve zarar veren her nazardan.
Okunacak: 3 kez Peygamber ﷺ Hasan ve Hüseyin'e (radıyallahu anhuma) bu duayı okuyarak rukye yapardı. (Buhari 3371)
بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ اللَّهُ يَشْفِيكَ بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ
Allah'ın adıyla seni rukye ediyorum; sana eziyet veren her şeyden, her canlının ve kıskançlık eden kişinin gözünün şerrinden. Allah sana şifa versin. Allah'ın adıyla seni rukye ediyorum.
Okunacak: 3 kez Cebrail (aleyhisselam), Peygamber ﷺ'e bu şekilde rukye yapmıştı. (Müslim 2186)
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Allah'ım, insanların Rabbi! Sıkıntıyı gider, şifa ver. Şifa verensin sen; senin şifandan başka şifa yoktur; hiçbir hastalık bırakmayan bir şifa ver.
Okunacak: 7 kez (Buhari 5743)

📌 Kendi kendine rukye rehberi

Süreklilik esastır. Her gün az, ama düzenli.

Yöntem — adım adım

  1. Abdest alıp kıbleye dönerek sakin bir yerde oturun. Telefonu uzağa koyun.
  2. Niyet edin: Allah'ın kelamıyla Allah'tan şifa diliyorum; kelamın kendisinde bir güç yoktur, güç Allah'a aittir.
  3. Başlangıç dualarını okuyun (bölüm 1).
  4. Ardından ayetleri sırasıyla okuyun. Okurken iki avucunuza hafifçe üfleyin ve avuçlarınızı sorunlu bölgenin üzerinde gezdirin.
  5. Her ayetin altındaki talimat kutusunda kaç kez belirtilmişse o kadar okuyun; azaltmanıza ya da artırmanıza gerek yoktur.
  6. Aralarda 15 dakika kendi dilinizde içinizi dökerek dua edin. Ağlamanız gelirse engel olmayın.
  7. Sonunda kapanış surelerini ve dualarını okuyup suya üfleyin.
  8. Her gün en az 40 gün boyunca devam edin. Arada aksatırsanız umutsuzluğa kapılmadan yeniden başlayın.

Günlük program

SabahSabah namazından sonra — ayet okuma 15 dakika
AkşamAkşam namazından sonra — ayet okuma 15 dakika
GeceUyumadan önce — kapanış sureleri ve duaları, okunmuş su içme
HaftalıkHaftada bir gün rukye banyosu

Kendi dilinizle kendi duanız (15 dakika)

Ayetleri okurken veya okuduktan sonra Allah'a kendi dilinizle yalvarın. Aşağıda bir örnek var — tam olarak bunu okumanız gerekmez; kendi sözlerinizle söyleyin.
Allah'ım, bedenimin her uzvuyla ve hayatımın her alanıyla ilişkili bütün nazarı, haseti, sihri, ukadı ve bedenimin içinde ve dışında bulunan şeytan cinleri ile onların bütün etkilerini sen yok et. Bana tam bir şifa ve huzur ver.

Okunmuş yağ nereye sürülür

Kendi Kendine Rukye Kapsamlı Rehberi için odak: Sorunlu olan belirli uzva; genel korunma için tüm vücuda

Takviyeler ve haftalık uygulamalar

Okunmuş su (rukye suyu)Bir şişe suya rukye ayetlerini okuyup üfleyin. Günde 3 defa için: sabah aç karnına, öğlen ve geceleyin uyumadan önce.
Okunmuş balSaf bala üfleyip her sabah bir kaşık yiyin. Nahl Suresi 69. ayeti okuyup üflerseniz daha iyi olur.
Okunmuş zeytinyağıZeytinyağına ayetleri okuyup üfleyin ve etkilenen bölgeye masaj yapın. Geceleyin uyumadan önce en iyisidir.
Çörek otuHer sabah okunmuş balla birlikte 7 tane çörek otu alın. Peygamber ﷺ çörek otunda ölüm dışında her hastalığın şifası olduğunu söylemiştir. (Bukhari 5688)
Rukye banyosuBir kova suya ayetleri okuyup üfleyin; isterseniz yedi yaprak ezilmiş sidr (hünnap) yaprağı da karıştırabilirsiniz. Suyu baştan dökerek banyo yapın; haftada bir gün.
Evde spreyOkunmuş suyu sprey şişesine koyup evin köşelerine, kapı ve pencerelere, yatağın altına serpin.

Günlük uygulamalar (amel)

Rukye ile birlikte uzun vadeli korumayı sağlayan, işte bu uygulamalardır.
Sabah namazından sonraYasin Suresi 1 kez
Sabah-akşamHısnul Müslim'deki sabah-akşam zikirleri düzenli olarak
İkindi namazından sonraVakıa Suresi 1 kez
GeceleyinKaf Suresi 3 defa, Mülk Suresi 1 defa
Uyumadan önceAyetel Kürsi 1 defa, Bakara Suresi'nin son iki ayeti ve üç Kul (İhlas, Felak, Nas) 3 defa okunarak ellere üflenir ve eller tüm vücutta gezdirilir
Her günGücünüz yettiğince sadaka verin; az da olsa her gün. Sadaka belayı giderir.
Her günFarz namazları cemaatle kılın, 100 defa istiğfar (af dileme), 100 defa salavat
Rukye, şeriata dayalı bir tedavi yöntemidir; gerekli tıbbi tedavinin yerine geçmez.