Tersedia juga dalam: বাংলা · English · Bahasa Melayu · Türkçe · Русский · Oʻzbekcha · العربية

Panduan ini disusun oleh Raqi Faisal Ahmed Sabit. Jika Anda menemukan kesalahan, silakan kirim pesan (DM) kepada kami melalui WhatsApp +880 1886-608999. Baca panduan asli dalam bahasa Bengali →
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
✦ ✦ ✦
Protokol Ruqyah

Dengki dan Gangguan Setan Wahiluka

Ruqyah untuk perlindungan dari keburukan dengki dan gangguan setan

✦ ✦ ✦
Raqi Faisal Ahmed Sabit
Al Quranic Ruqyah Healing Center

Daftar Isi

  1. Pendahuluan — untuk siapa protokol ini
  2. Doa pembuka
  3. Ayat-ayat langsung melawan hasad
  4. Perlindungan dari persekongkolan dan gangguan yang digerakkan oleh hasad
  5. Doa khusus — Dengki dan Gangguan Setan Wahiluka
  6. Surah dan doa penutup
  7. Panduan ruqyah mandiri
  8. Suplemen dan amalan mingguan
  9. Amalan harian

Pendahuluan — untuk siapa protokol ini

Hasad (dengki) tidak hanya lahir dari hati manusia — setan pun menyimpan dengki, dan kadang-kadang dengki itulah yang turun menjadi gangguan dan penyiksaan berkepanjangan atas seseorang: dada terasa sesak di malam hari, nyeri tubuh yang tidak wajar, dan bahaya baru yang datang tepat setelah setiap keberhasilan. Nabi ﷺ sendiri telah mengajarkan agar kita memohon perlindungan dari keburukan orang yang dengki — dalam Surah Al-Falaq terdapat penangkal yang paling jelas untuk itu. Protokol ini menyasar hasad setan sekaligus gangguannya: pertama permohonan perlindungan, kemudian ayat-ayat untuk menghancurkan persekongkolan yang digerakkan oleh hasad, dan pelajaran agar hati kita sendiri tetap bersih dari dengki.

Gejala-gejala yang menandakan protokol ini dapat bermanfaat

Catatan penting: Sebagian besar gejala di atas juga bisa disebabkan oleh hal-hal fisik atau psikologis yang biasa. Karena itu, lakukan terlebih dahulu pemeriksaan dan pengobatan yang diperlukan. Ruqyah berjalan berdampingan dengan pengobatan medis, bukan sebagai penggantinya. Jangan langsung memastikan adanya sihir atau gangguan jin hanya karena ada gejala yang cocok.
Terjemahan makna Al-Qur'an: Indonesian Islamic Affairs Ministry (melalui quran.com).

Doa pembuka

Berwudhulah dan duduk menghadap kiblat. Berniatlah: melalui kalam Allah, aku memohon kesembuhan hanya kepada Allah.
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Aku memulai dengan nama Allah, yang dengan nama-Nya tidak ada sesuatu pun di langit dan di bumi yang dapat mendatangkan mudarat; Dialah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.
Dibaca: 3 kali Orang yang membaca doa ini pada pagi dan petang tidak akan ditimpa mudarat mendadak oleh sesuatu apa pun. (Tirmidzi 3388)
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang.
Terjemahan makna: Surah Al-Faatiha 1:1, Indonesian Islamic Affairs Ministry.
Dibaca: 19 kali Sebelum memulai ruqyah, bacalah dengan memantapkan fokus dan niat.
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari segala keburukan makhluk ciptaan-Nya.
Dibaca: 3 kali (Muslim 2708)

Ayat-ayat langsung melawan hasad

Saat membaca, tiupkan ke kedua telapak tangan, lalu usapkan dari kepala ke seluruh tubuh.
1
Surah Al-Falaq 113:5
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ۝۵
dan dari kejahatan orang yang dengki apabila dia dengki."
Dibaca: 7 kali Niat: Memohon perlindungan Allah dari keburukan dengki orang yang dengki
2
Surah Al-Baqara 2:109
وَدَّ كَثِيرٌ مِّنْ أَهْلِ الْكِتٰبِ لَوْ يَرُدُّونَكُم مِّن بَعْدِ إِيمٰنِكُمْ كُفَّارًا حَسَدًا مِّنْ عِندِ أَنفُسِهِم مِّن بَعْدِ مَا تَبَيَّنَ لَهُمُ الْحَقُّ ۖ فَاعْفُوا وَاصْفَحُوا حَتَّىٰ يَأْتِىَ اللَّهُ بِأَمْرِهِۦ ۗ إِنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَىْءٍ قَدِيرٌ ۝۱۰۹
Banyak di antara Ahli Kitab menginginkan sekiranya mereka dapat mengembalikan kamu setelah kamu beriman, menjadi kafir kembali, karena rasa dengki dalam diri mereka, setelah kebenaran jelas bagi mereka. Maka maafkanlah dan berlapang dadalah, sampai Allah memberikan perintah-Nya. Sungguh, Allah Mahakuasa atas segala sesuatu.
Dibaca: 7 kali Niat: Perintah memaafkan dan berpaling dari orang-orang yang ingin mencelakakan karena dengki
3
Surah An-Nisaa 4:54
أَمْ يَحْسُدُونَ النَّاسَ عَلَىٰ مَا ءَاتَىٰهُمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِۦ ۖ فَقَدْ ءَاتَيْنَا ءَالَ إِبْرٰهِيمَ الْكِتٰبَ وَالْحِكْمَةَ وَءَاتَيْنٰهُم مُّلْكًا عَظِيمًا ۝۵۴
ataukah mereka dengki kepada manusia (Muhammad) karena karunia yang telah diberikan Allah kepadanya? Sungguh, Kami telah memberikan Kitab dan Hikmah kepada keluarga Ibrahim, dan Kami telah memberikan kepada mereka kerajaan (kekuasaan) yang besar.
Dibaca: 7 kali Niat: Memohon perlindungan seraya mengakui kenyataan bahwa manusia mendengki ketika melihat karunia yang Allah berikan
4
Surah Al-Fath 48:15
سَيَقُولُ الْمُخَلَّفُونَ إِذَا انطَلَقْتُمْ إِلَىٰ مَغَانِمَ لِتَأْخُذُوهَا ذَرُونَا نَتَّبِعْكُمْ ۖ يُرِيدُونَ أَن يُبَدِّلُوا كَلٰمَ اللَّهِ ۚ قُل لَّن تَتَّبِعُونَا كَذٰلِكُمْ قَالَ اللَّهُ مِن قَبْلُ ۖ فَسَيَقُولُونَ بَلْ تَحْسُدُونَنَا ۚ بَلْ كَانُوا لَا يَفْقَهُونَ إِلَّا قَلِيلًا ۝۱۵
Apabila kamu berangkat untuk mengambil barang rampasan, orang-orang Badui yang tertinggal itu akan berkata, "Biarkanlah kami mengikuti kamu." Mereka hendak mengubah janji Allah. Katakanlah, "Kamu sekali-kali tidak (boleh) mengikuti kami. Demikianlah yang telah ditetapkan Allah sejak semula." Maka mereka akan berkata, "Sebenarnya kamu dengki kepada kami." Padahal mereka tidak mengerti melainkan sedikit sekali.
Dibaca: 3 kali Niat: Perlawanan terhadap orang-orang yang melontarkan tuduhan karena dengki

Perlindungan dari persekongkolan dan gangguan yang digerakkan oleh hasad

Kedua kisah ini menunjukkan bagaimana hasad dapat berujung pada penyiksaan hingga pembunuhan — karena itu bacalah keduanya untuk kewaspadaan sekaligus perlindungan.
5
Surah Al-Maaida 5:27-31
۞ وَاتْلُ عَلَيْهِمْ نَبَأَ ابْنَىْ ءَادَمَ بِالْحَقِّ إِذْ قَرَّبَا قُرْبَانًا فَتُقُبِّلَ مِنْ أَحَدِهِمَا وَلَمْ يُتَقَبَّلْ مِنَ الْءَاخَرِ قَالَ لَأَقْتُلَنَّكَ ۖ قَالَ إِنَّمَا يَتَقَبَّلُ اللَّهُ مِنَ الْمُتَّقِينَ ۝۲۷ لَئِن بَسَطتَ إِلَىَّ يَدَكَ لِتَقْتُلَنِى مَا أَنَا بِبَاسِطٍ يَدِىَ إِلَيْكَ لِأَقْتُلَكَ ۖ إِنِّى أَخَافُ اللَّهَ رَبَّ الْعٰلَمِينَ ۝۲۸ إِنِّى أُرِيدُ أَن تَبُوأَ بِإِثْمِى وَإِثْمِكَ فَتَكُونَ مِنْ أَصْحٰبِ النَّارِ ۚ وَذٰلِكَ جَزٰؤُا الظّٰلِمِينَ ۝۲۹ فَطَوَّعَتْ لَهُۥ نَفْسُهُۥ قَتْلَ أَخِيهِ فَقَتَلَهُۥ فَأَصْبَحَ مِنَ الْخٰسِرِينَ ۝۳۰ فَبَعَثَ اللَّهُ غُرَابًا يَبْحَثُ فِى الْأَرْضِ لِيُرِيَهُۥ كَيْفَ يُوٰرِى سَوْءَةَ أَخِيهِ ۚ قَالَ يٰوَيْلَتَىٰ أَعَجَزْتُ أَنْ أَكُونَ مِثْلَ هٰذَا الْغُرَابِ فَأُوٰرِىَ سَوْءَةَ أَخِى ۖ فَأَصْبَحَ مِنَ النّٰدِمِينَ ۝۳۱
Dan ceritakanlah (Muhammad) yang sebenarnya kepada mereka tentang kisah kedua putra Adam, ketika keduanya mempersembahkan kurban, maka (kurban) salah seorang dari mereka berdua (Habil) diterima dan dari yang lain (Qabil) tidak diterima. Dia (Qabil) berkata, "Sungguh, aku pasti membunuhmu!" Dia (Habil) berkata, "Sesungguhnya Allah hanya menerima (amal) dari orang yang bertakwa." "Sungguh, jika engkau (Qabil) menggerakkan tanganmu kepadaku untuk membunuhku, aku tidak akan menggerakkan tanganku kepadamu untuk membunuhmu. Aku takut kepada Allah, Tuhan seluruh alam." "Sesungguhnya aku ingin agar engkau kembali dengan (membawa) dosa (membunuh)ku dan dosamu sendiri, maka engkau akan menjadi penghuni neraka; dan itulah balasan bagi orang yang zalim." Maka nafsu (Qabil) mendorongnya untuk membunuh saudaranya, kemudian dia pun (benar-benar) membunuhnya, maka jadilah dia termasuk orang yang rugi. Kemudian Allah mengutus seekor burung gagak menggali tanah untuk diperlihatkan kepadanya. (Qabil) bagaimana dia seharusnya menguburkan mayat saudaranya. Qabil berkata, "Oh, celaka aku! Mengapa aku tidak mampu berbuat seperti burung gagak ini, sehingga aku dapat menguburkan mayat saudaraku ini?" Maka jadilah dia termasuk orang yang menyesal.
Dibaca: 3 kali Niat: Kisah Habil dan Qabil — peringatan bahwa dengki dapat berujung pada penyiksaan hingga pembunuhan, dibaca dengan niat menjaga hati sendiri tetap bersih dari dengki
6
Surah Yusuf 12:8-10
إِذْ قَالُوا لَيُوسُفُ وَأَخُوهُ أَحَبُّ إِلَىٰ أَبِينَا مِنَّا وَنَحْنُ عُصْبَةٌ إِنَّ أَبَانَا لَفِى ضَلٰلٍ مُّبِينٍ ۝۸ اقْتُلُوا يُوسُفَ أَوِ اطْرَحُوهُ أَرْضًا يَخْلُ لَكُمْ وَجْهُ أَبِيكُمْ وَتَكُونُوا مِن بَعْدِهِۦ قَوْمًا صٰلِحِينَ ۝۹ قَالَ قَائِلٌ مِّنْهُمْ لَا تَقْتُلُوا يُوسُفَ وَأَلْقُوهُ فِى غَيٰبَتِ الْجُبِّ يَلْتَقِطْهُ بَعْضُ السَّيَّارَةِ إِن كُنتُمْ فٰعِلِينَ ۝۱۰
Ketika mereka berkata, "Sesungguhnya Yusuf dan saudaranya (Bunyamin) lebih dicintai ayah daripada kita, padahal kita adalah satu golongan (yang kuat). Sungguh, ayah kita dalam kekeliruan yang nyata, bunuhlah Yusuf atau buanglah dia ke suatu tempat agar perhatian ayah tercurah kepadamu, dan setelah itu kamu menjadi orang yang baik." Seorang di antara mereka berkata, "Janganlah kamu membunuh Yusuf, tetapi jebloskan saja dia ke dasar sumur agar dia dipungut oleh sebagian musafir, jika kamu hendak berbuat."
Dibaca: 3 kali Niat: Perlindungan dan pelajaran dari persekongkolan yang digerakkan oleh dengki serta rencana penganiayaan saudara-saudara Yusuf 'alaihissalam

Doa khusus — Dengki dan Gangguan Setan Wahiluka

Doa-doa ini disusun khusus untuk masalah ini. Bacalah setelah selesai membaca ayat-ayat.
اللَّهُمَّ احْرِقْ كُلَّ حَسَدٍ وَأَذًى عَلَى جَسَدِي وَحَيَاتِي
Ya Allah! Bakarlah seluruh hasad dan gangguan yang ada pada tubuh dan hidupku.
Dibaca: 7 kali
بِسْمِ اللَّهِ يُبْطَلُ كُلُّ تَسَلُّطٍ عَلَى جَسَدِي وَحَيَاتِي
Dengan nama Allah — seluruh kekuasaan atas tubuh dan hidupku telah dibatalkan.
Dibaca: 7 kali
اللَّهُمَّ بِقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ فُكَّ كُلَّ عُقْدَةٍ عُقِدَتْ عَلَى جَسَدِي وَحَيَاتِي
Ya Allah! Dengan kekuatan dan kuasa-Mu, lepaskanlah setiap simpul yang diikatkan pada tubuh dan hidupku.
Dibaca: 7 kali
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ حَسَدِ الشَّيَاطِينِ وَظُلْمِهِمْ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ حَاسِدَةٍ تَتَسَلَّطُ عَلَيَّ
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari hasad (dengki) para setan dan gangguan mereka, serta dari setiap pandangan yang dengki yang ingin menebarkan kekuasaan atasku.
Dibaca: 7 kali Untuk dibaca pagi dan petang, serta ketika merasakan gangguan setan.
اللَّهُمَّ فُكَّ عَنِّي كُلَّ قَيْدٍ وَأَذًى مِنَ الْجِنِّ وَالشَّيَاطِينِ وَاجْعَلْ حَسَدَهُمْ يَرْتَدُّ إِلَى صُدُورِهِمْ
Ya Allah, lepaskanlah dariku setiap ikatan dan kesusahan yang datang dari jin dan setan, dan kembalikanlah hasad mereka ke dada mereka sendiri.
Dibaca: 7 kali Jika ada ikatan atau perasaan berat di tubuh, bacalah sebelum tidur di malam hari.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ أَنْ تُطَهِّرَ قَلْبِي مِنَ الْحَسَدِ وَأَنْ تَحْفَظَنِي مِنْ حَسَدِ كُلِّ حَاسِدٍ مِنَ الْإِنْسِ وَالْجِنِّ
Ya Allah, aku memohon kepada-Mu agar Engkau menyucikan hatiku dari hasad, dan melindungiku dari hasad setiap pendengki, baik dari kalangan manusia maupun jin.
Dibaca: 3 kali Bacalah ketika merasakan dengki terhadap seseorang di dalam hati sendiri, atau ketika memohon perlindungan dari hasad dari luar.

Surah dan doa penutup

Akhiri setiap sesi dengan cara ini. Di akhir, tiupkan ke dalam air lalu minumlah.
1
Surah Al-Ikhlaas 112:1-4
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝۱ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝۲ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝۳ وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ ۝۴
Katakanlah (Muhammad), "Dialah Allah, Yang Maha Esa. Allah tempat meminta segala sesuatu. (Allah) tidak beranak dan tidak pula diperanakkan. Dan tidak ada sesuatu yang setara dengan Dia."
Dibaca: 3 kali Niat: Meneguhkan hati dengan ikrar tauhid
2
Surah Al-Falaq 113:1-5
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۝۱ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ۝۲ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۝۳ وَمِن شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِ ۝۴ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ۝۵
Katakanlah, "Aku berlindung kepada Tuhan yang menguasai subuh (fajar), dari kejahatan (makhluk yang) Dia ciptakan, dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita, dan dari kejahatan (perempuan-perempuan) penyihir yang meniup pada buhul-buhul (talinya), dan dari kejahatan orang yang dengki apabila dia dengki."
Dibaca: 7 kali Niat: Perlindungan dari sihir, hasad (dengki), dan keburukan malam
3
Surah An-Naas 114:1-6
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۝۱ مَلِكِ النَّاسِ ۝۲ إِلٰهِ النَّاسِ ۝۳ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۝۴ الَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ النَّاسِ ۝۵ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ۝۶
Katakanlah, "Aku berlindung kepada Tuhannya manusia, Raja manusia, sembahan manusia, dari kejahatan (bisikan) setan yang bersembunyi, yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia, dari (golongan) jin dan manusia."
Dibaca: 7 kali Niat: Perlindungan dari waswas (bisikan) manusia dan jin
أُعِيذُكَ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ
Aku menyerahkan perlindunganmu kepada kalimat-kalimat Allah yang sempurna, dari setiap setan, binatang berbisa, dan dari setiap 'ain (pandangan mata jahat) yang membahayakan.
Dibaca: 3 kali Nabi ﷺ biasa meruqyah Hasan dan Husain radhiyallahu 'anhuma dengan membaca doa ini. (Bukhari 3371)
بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ اللَّهُ يَشْفِيكَ بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ
Dengan nama Allah aku meruqyahmu, dari segala sesuatu yang menyakitimu, dari keburukan setiap jiwa dan mata pendengki. Semoga Allah memberimu kesembuhan. Dengan nama Allah aku meruqyahmu.
Dibaca: 3 kali Jibril 'alaihissalam meruqyah Nabi ﷺ dengan cara seperti ini. (Muslim 2186)
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Ya Allah, Tuhan manusia! Hilangkanlah penyakit ini, berilah kesembuhan. Engkaulah Yang Maha Menyembuhkan, tidak ada kesembuhan selain kesembuhan dari-Mu, kesembuhan yang tidak menyisakan penyakit sedikit pun.
Dibaca: 7 kali (Bukhari 5743)

📌 Panduan ruqyah mandiri

Kuncinya adalah konsistensi. Sedikit setiap hari, tetapi rutin.

Cara — langkah demi langkah

  1. Berwudhulah, lalu duduklah dengan tenang di tempat yang sepi menghadap kiblat. Jauhkan ponsel Anda.
  2. Pasang niat: aku memohon kesembuhan kepada Allah dengan kalam Allah; kalam itu tidak memiliki kekuatan sendiri, kekuatan hanya milik Allah.
  3. Bacalah doa-doa pembuka (Bab 1).
  4. Setelah itu, bacalah ayat-ayat secara berurutan. Saat membaca, tiupkan ke kedua telapak tangan, lalu usapkan tangan ke bagian tubuh yang bermasalah.
  5. Bacalah sebanyak yang disebutkan dalam kotak petunjuk di bawah setiap ayat; tidak perlu dikurangi atau ditambah.
  6. Di sela-selanya, berdoalah dengan sepenuh hati dalam bahasa Anda sendiri selama 15 menit. Jika tangis datang, jangan ditahan.
  7. Di akhir, bacalah surah-surah dan doa-doa penutup, lalu tiupkan ke dalam air.
  8. Lakukan setiap hari, sekurang-kurangnya selama 40 hari. Jika ada hari yang terlewat, jangan putus asa; mulailah kembali.

Jadwal harian

PagiSetelah Subuh — membaca ayat 15 menit
PetangSetelah Magrib — membaca ayat 15 menit
MalamSebelum tidur — surah dan doa penutup, minum air yang telah dibacakan ruqyah
MingguanMandi ruqyah sekali dalam seminggu

Doa pribadi dengan bahasa sendiri (15 menit)

Di sela-sela atau setelah membaca ayat, mohonlah kepada Allah dengan bahasa Anda sendiri. Berikut ini sebuah contoh — tidak harus dibaca persis seperti ini; ucapkanlah dengan kata-kata Anda sendiri.
Ya Allah, jika ada setan atau jin yang dengki kepadaku lalu menyakiti atau menganiayaku, gagalkanlah seluruh persekongkolannya dan kembalikanlah hasadnya ke dadanya sendiri. Jangan Engkau biarkan ia memiliki kekuasaan apa pun atas tubuh, jiwa, dan hidupku. Selimutilah aku dengan perlindungan-Mu, dan sucikan pula hatiku sendiri dari dengki.

Bagian tubuh yang diurut dengan minyak yang telah dibacakan ruqyah

Fokus untuk Dengki dan Gangguan Setan Wahiluka: Ubun-ubun, tengkuk, bahu, dada, dan punggung

Suplemen dan amalan mingguan

Air yang telah dibacakan ruqyahBacakan ayat-ayat ruqyah pada sebotol air, lalu tiupkan. Minumlah 3 kali sehari — pagi hari saat perut kosong, siang hari, dan malam hari sebelum tidur.
Madu yang telah dibacakan ruqyahTiupkan pada madu murni, lalu konsumsi satu sendok setiap pagi. Lebih baik jika Anda membaca Surah An-Nahl ayat 69 lalu meniupkannya.
Minyak zaitun yang telah dibacakan ruqyahBacakan ayat-ayat pada minyak zaitun, tiupkan, lalu pijatkan pada bagian tubuh yang terdampak. Paling baik dilakukan malam hari sebelum tidur.
Habbatussauda (jintan hitam)Setiap pagi 7 butir habbatussauda bersama madu yang telah dibacakan ruqyah. Nabi ﷺ bersabda bahwa pada habbatussauda terdapat penyembuh bagi segala penyakit kecuali kematian. (Bukhari 5688)
Mandi ruqyahBacakan ayat-ayat pada seember air, lalu tiupkan; Anda juga boleh mencampurkan tujuh lembar daun bidara yang telah ditumbuk. Siramkan dari kepala dan mandilah — seminggu sekali.
Semprotkan di rumahMasukkan air yang telah dibacakan ruqyah ke dalam botol semprot, lalu percikkan ke sudut-sudut rumah, pintu, jendela, dan kolong tempat tidur.

Amalan harian

Di samping ruqyah, amalan-amalan inilah yang memberikan perlindungan jangka panjang.
Setelah SubuhSurah Yasin 1 kali
Pagi dan petangZikir pagi dan petang dari Hisnul Muslim secara rutin
Setelah AsarSurah Al-Waqi'ah 1 kali
Malam hariSurah Qaf 3 kali, Surah Al-Mulk 1 kali
Sebelum tidurAyat Kursi 1 kali, dua ayat terakhir Surah Al-Baqarah, serta tiga Qul masing-masing 3 kali, lalu tiupkan ke tangan dan usapkan ke seluruh tubuh
Setiap hariSedekah sesuai kemampuan — setiap hari, walaupun sedikit. Sedekah menolak bala.
Setiap hariSalat fardu berjemaah, istigfar 100 kali, selawat 100 kali
Ruqyah adalah metode pengobatan yang sesuai syariat, bukan pengganti pengobatan medis yang diperlukan.