بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
✦ ✦ ✦
Protokol Ruqyah
Ikatan pada Mulut, Dada, dan Tangan
Kumpulan Ayat untuk Kesulitan Berbicara, Bernapas, dan Bekerja
✦ ✦ ✦
Raqi Faisal Ahmed Sabit
Al Quranic Ruqyah Healing Center
Pendahuluan — untuk siapa protokol ini
Tersendat saat berbicara, dada terasa tertekan, dan tangan tidak mau bekerja — ketiganya sering datang bersamaan. Kumpulan ini memuat ayat Surah Yasin yang menyebutkan pemasangan belenggu di leher, serta ayat-ayat tentang pembuatan perahu Nuh 'alaihissalam.
🎧 Tilawah asli: https://www.youtube.com/watch?v=oG-3j3gaJQ0
Gejala-gejala yang menandakan protokol ini dapat bermanfaat
- Tenggorokan tercekat saat hendak berbicara, kehilangan kata-kata
- Dada tertekan, sulit bernapas — namun tidak ada yang terdeteksi dalam pemeriksaan
- Tangan lemas tanpa sebab, sulit berkonsentrasi dalam bekerja
- Kaku yang tidak wajar setiap kali berada di hadapan orang
- Tidak bisa berbicara atau menggerakkan tangan dalam mimpi
Catatan penting: Sebagian besar gejala di atas juga bisa disebabkan oleh hal-hal fisik atau psikologis yang biasa. Karena itu, lakukan terlebih dahulu pemeriksaan dan pengobatan yang diperlukan. Ruqyah berjalan berdampingan dengan pengobatan medis, bukan sebagai penggantinya. Jangan langsung memastikan adanya sihir atau gangguan jin hanya karena ada gejala yang cocok.
Terjemahan makna Al-Qur'an: Indonesian Islamic Affairs Ministry (melalui quran.com).
Doa pembuka
Berwudhulah dan duduk menghadap kiblat. Berniatlah: melalui kalam Allah, aku memohon kesembuhan hanya kepada Allah.
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Aku memulai dengan nama Allah, yang dengan nama-Nya tidak ada sesuatu pun di langit dan di bumi yang dapat mendatangkan mudarat; Dialah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.
Dibaca: 3 kali
Orang yang membaca doa ini pada pagi dan petang tidak akan ditimpa mudarat mendadak oleh sesuatu apa pun. (Tirmidzi 3388)
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang.
Terjemahan makna: Surah Al-Faatiha 1:1, Indonesian Islamic Affairs Ministry.
Dibaca: 19 kali
Sebelum memulai ruqyah, bacalah dengan memantapkan fokus dan niat.
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari segala keburukan makhluk ciptaan-Nya.
Dibaca: 3 kali
(Muslim 2708)
Ayat-ayat
Jumlah bacaan yang tertera di samping setiap ayat dihitung dari berapa kali ayat itu muncul dalam tilawah aslinya — bukan aturan syariat. Jika tidak bisa menyamakan jumlahnya, tidak mengapa; yang terpenting adalah membaca dengan penuh perhatian.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ ۱ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعٰلَمِينَ ۲ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ ۳ مٰلِكِ يَوْمِ الدِّينِ ۴ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ۵ اهْدِنَا الصِّرٰطَ الْمُسْتَقِيمَ ۶ صِرٰطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ ۷
Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang. Segala puji bagi Allah, Tuhan seluruh alam, Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang, Pemilik hari pembalasan. Hanya kepada Engkaulah kami menyembah dan hanya kepada Engkaulah kami mohon pertolongan. Tunjukilah kami jalan yang lurus, (yaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau beri nikmat kepadanya; bukan (jalan) mereka yang dimurkai, dan bukan (pula jalan) mereka yang sesat.
Dibaca: Dalam audio 1 kali
۞ وَقَالَ ارْكَبُوا فِيهَا بِسْمِ اللَّهِ مَجْر۪ىٰهَا وَمُرْسَىٰهَا ۚ إِنَّ رَبِّى لَغَفُورٌ رَّحِيمٌ ۴۱ وَهِىَ تَجْرِى بِهِمْ فِى مَوْجٍ كَالْجِبَالِ وَنَادَىٰ نُوحٌ ابْنَهُۥ وَكَانَ فِى مَعْزِلٍ يٰبُنَىَّ ارْكَب مَّعَنَا وَلَا تَكُن مَّعَ الْكٰفِرِينَ ۴۲ قَالَ سَـَٔاوِى إِلَىٰ جَبَلٍ يَعْصِمُنِى مِنَ الْمَاءِ ۚ قَالَ لَا عَاصِمَ الْيَوْمَ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ إِلَّا مَن رَّحِمَ ۚ وَحَالَ بَيْنَهُمَا الْمَوْجُ فَكَانَ مِنَ الْمُغْرَقِينَ ۴۳ وَقِيلَ يٰأَرْضُ ابْلَعِى مَاءَكِ وَيٰسَمَاءُ أَقْلِعِى وَغِيضَ الْمَاءُ وَقُضِىَ الْأَمْرُ وَاسْتَوَتْ عَلَى الْجُودِىِّ ۖ وَقِيلَ بُعْدًا لِّلْقَوْمِ الظّٰلِمِينَ ۴۴
Dan dia berkata, "Naiklah kamu semua ke dalamnya (kapal) dengan (menyebut) nama Allah pada waktu berlayar dan berlabuhnya. Sesungguhnya Tuhanku Maha Pengampun, Maha Penyayang." Dan kapal itu berlayar membawa mereka ke dalam gelombang laksana gunung-gunung. Dan Nuh memanggil anaknya, ketika dia (anak itu) berada di tempat yang jauh terpencil, "Wahai anakku! Naiklah (ke kapal) bersama kami dan janganlah engkau bersama orang-orang kafir." Dia (anaknya) menjawab, "Aku akan mencari perlindungan ke gunung yang dapat menghindarkan aku dari air bah!" (Nuh) berkata, "Tidak ada yang melindungi dari siksaan Allah pada hari ini selain Allah yang Maha Penyayang." Dan gelombang menjadi penghalang antara keduanya; maka dia (anak itu) termasuk orang yang ditenggelamkan. Dan difirmankan, "Wahai bumi! Telanlah airmu dan wahai langit (hujan!) berhentilah." Dan air pun disurutkan, dan perintah pun diselesaikan, dan kapal itu pun berlabuh di atas gunung Judi, dan dikatakan, "binasalah orang-orang zalim."
Dibaca: Dalam audio 4 kali
3
Surah Al-Ahqaf 46:29-32
وَإِذْ صَرَفْنَا إِلَيْكَ نَفَرًا مِّنَ الْجِنِّ يَسْتَمِعُونَ الْقُرْءَانَ فَلَمَّا حَضَرُوهُ قَالُوا أَنصِتُوا ۖ فَلَمَّا قُضِىَ وَلَّوْا إِلَىٰ قَوْمِهِم مُّنذِرِينَ ۲۹ قَالُوا يٰقَوْمَنَا إِنَّا سَمِعْنَا كِتٰبًا أُنزِلَ مِن بَعْدِ مُوسَىٰ مُصَدِّقًا لِّمَا بَيْنَ يَدَيْهِ يَهْدِى إِلَى الْحَقِّ وَإِلَىٰ طَرِيقٍ مُّسْتَقِيمٍ ۳۰ يٰقَوْمَنَا أَجِيبُوا دَاعِىَ اللَّهِ وَءَامِنُوا بِهِۦ يَغْفِرْ لَكُم مِّن ذُنُوبِكُمْ وَيُجِرْكُم مِّنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ ۳۱ وَمَن لَّا يُجِبْ دَاعِىَ اللَّهِ فَلَيْسَ بِمُعْجِزٍ فِى الْأَرْضِ وَلَيْسَ لَهُۥ مِن دُونِهِۦ أَوْلِيَاءُ ۚ أُولٰئِكَ فِى ضَلٰلٍ مُّبِينٍ ۳۲
Dan (ingatlah) ketika Kami hadapkan kepadamu (Muhammad) serombongan jin yang mendengarkan (bacaan) Alquran, maka ketika mereka menghadiri (pembacaan)nya mereka berkata, "Diamlah kamu! (untuk mendengarkannya)" Maka ketika telah selesai, mereka kembali kepada kaumnya (untuk) memberi peringatan. Mereka berkata, "Wahai kaum kami! Sungguh, kami telah mendengarkan Kitab (Alquran) yang diturunkan setelah Musa, membenarkan (kitab-kitab) yang datang sebelumnya, membimbing kepada kebenaran, dan kepada jalan yang lurus. Wahai kaum kami! Terimalah (seruan) orang (Muhammad) yang menyeru kepada Allah. Dan berimanlah kepada-Nya, niscaya Dia akan mengampuni dosa-dosamu, dan melepaskan kamu dari azab yang pedih. Dan barangsiapa tidak menerima (seruan) orang yang menyeru kepada Allah (Muhammad) maka dia tidak akan dapat melepaskan diri dari siksaan Allah di bumi, padahal tidak ada pelindung baginya selain Allah. Mereka berada dalam kesesatan yang nyata."
Dibaca: Dalam audio 1 kali
4
Surah As-Saaffaat 37:5-10
رَّبُّ السَّمٰوٰتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَرَبُّ الْمَشٰرِقِ ۵ إِنَّا زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِزِينَةٍ الْكَوَاكِبِ ۶ وَحِفْظًا مِّن كُلِّ شَيْطٰنٍ مَّارِدٍ ۷ لَّا يَسَّمَّعُونَ إِلَى الْمَلَإِ الْأَعْلَىٰ وَيُقْذَفُونَ مِن كُلِّ جَانِبٍ ۸ دُحُورًا ۖ وَلَهُمْ عَذَابٌ وَاصِبٌ ۹ إِلَّا مَنْ خَطِفَ الْخَطْفَةَ فَأَتْبَعَهُۥ شِهَابٌ ثَاقِبٌ ۱۰
Tuhan langit dan bumi dan apa yang berada di antara keduanya dan Tuhan tempat-tempat terbitnya matahari. Sesungguhnya Kami telah menghias langit dunia (yang terdekat), dengan hiasan bintang-bintang. Dan (Kami) telah menjaganya dari setiap setan yang durhaka, mereka (setan-setan itu) tidak dapat mendengar (pembicaraan) para malaikat dan mereka dilempari dari segala penjuru, untuk mengusir mereka dan mereka akan mendapat azab yang kekal, kecuali (setan) yang mencuri (pembicaraan); maka ia dikejar oleh bintang yang menyala.
Dibaca: Dalam audio 1 kali
أَمْ يَحْسُدُونَ النَّاسَ عَلَىٰ مَا ءَاتَىٰهُمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِۦ ۖ فَقَدْ ءَاتَيْنَا ءَالَ إِبْرٰهِيمَ الْكِتٰبَ وَالْحِكْمَةَ وَءَاتَيْنٰهُم مُّلْكًا عَظِيمًا ۵۴
ataukah mereka dengki kepada manusia (Muhammad) karena karunia yang telah diberikan Allah kepadanya? Sungguh, Kami telah memberikan Kitab dan Hikmah kepada keluarga Ibrahim, dan Kami telah memberikan kepada mereka kerajaan (kekuasaan) yang besar.
Dibaca: Dalam audio 1 kali
وَمَا قَدَرُوا اللَّهَ حَقَّ قَدْرِهِۦ إِذْ قَالُوا مَا أَنزَلَ اللَّهُ عَلَىٰ بَشَرٍ مِّن شَىْءٍ ۗ قُلْ مَنْ أَنزَلَ الْكِتٰبَ الَّذِى جَاءَ بِهِۦ مُوسَىٰ نُورًا وَهُدًى لِّلنَّاسِ ۖ تَجْعَلُونَهُۥ قَرَاطِيسَ تُبْدُونَهَا وَتُخْفُونَ كَثِيرًا ۖ وَعُلِّمْتُم مَّا لَمْ تَعْلَمُوا أَنتُمْ وَلَا ءَابَاؤُكُمْ ۖ قُلِ اللَّهُ ۖ ثُمَّ ذَرْهُمْ فِى خَوْضِهِمْ يَلْعَبُونَ ۹۱
Mereka tidak mengagungkan Allah sebagaimana mestinya ketika mereka berkata, "Allah tidak menurunkan sesuatu pun kepada manusia." Katakanlah (Muhammad) "Siapakah yang menurunkan kitab (Taurat) yang dibawa Musa sebagai cahaya dan petunjuk bagi manusia, kamu jadikan Kitab itu lembaran-lembaran kertas yang bercerai-berai, kamu memperlihatkan (sebagiannya) dan banyak yang kamu sembunyikan, padahal telah diajarkan kepadamu apa yang tidak diketahui, baik olehmu maupun oleh nenek moyangmu." Katakanlah, "Allahlah (yang menurunkannya)," kemudian (setelah itu), biarkanlah mereka bermain-main dalam kesesatannya.
Dibaca: Dalam audio 1 kali
وَيَسْـَٔلُونَكَ عَنِ الْجِبَالِ فَقُلْ يَنسِفُهَا رَبِّى نَسْفًا ۱۰۵
Dan mereka bertanya kepadamu (Muhammad) tentang gunung-gunung, maka katakanlah, "Tuhanku akan menghancurkannya (pada hari Kiamat) sehancur-hancurnya,
Dibaca: Dalam audio 1 kali
إِنَّا جَعَلْنَا فِى أَعْنٰقِهِمْ أَغْلٰلًا فَهِىَ إِلَى الْأَذْقَانِ فَهُم مُّقْمَحُونَ ۸ وَجَعَلْنَا مِن بَيْنِ أَيْدِيهِمْ سَدًّا وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَيْنٰهُمْ فَهُمْ لَا يُبْصِرُونَ ۹
Sungguh, Kami telah memasang belenggu di leher mereka, lalu tangan mereka (diangkat) ke dagu, karena itu mereka tertengadah. Dan Kami jadikan di hadapan mereka sekat (dinding) dan di belakang mereka juga sekat, dan Kami tutup (mata) mereka sehingga mereka tidak dapat melihat.
Dibaca: Dalam audio 1 kali
وَلَمَّا جَاءَ مُوسَىٰ لِمِيقٰتِنَا وَكَلَّمَهُۥ رَبُّهُۥ قَالَ رَبِّ أَرِنِى أَنظُرْ إِلَيْكَ ۚ قَالَ لَن تَرَىٰنِى وَلٰكِنِ انظُرْ إِلَى الْجَبَلِ فَإِنِ اسْتَقَرَّ مَكَانَهُۥ فَسَوْفَ تَرَىٰنِى ۚ فَلَمَّا تَجَلَّىٰ رَبُّهُۥ لِلْجَبَلِ جَعَلَهُۥ دَكًّا وَخَرَّ مُوسَىٰ صَعِقًا ۚ فَلَمَّا أَفَاقَ قَالَ سُبْحٰنَكَ تُبْتُ إِلَيْكَ وَأَنَا أَوَّلُ الْمُؤْمِنِينَ ۱۴۳
Dan ketika Musa datang untuk (munajat) pada waktu yang telah Kami tentukan dan Tuhan telah berfirman (langsung) kepadanya, (Musa) berkata, "Ya Tuhanku, tampakkanlah (diri-Mu) kepadaku agar aku dapat melihat Engkau." (Allah) berfirman, "Engkau tidak akan (sanggup) melihat-Ku, namun lihatlah ke gunung itu, jika ia tetap di tempatnya (sebagai sediakala) niscaya engkau dapat melihat-Ku." Maka ketika Tuhannya menampakkan (keagungan-Nya) kepada gunung itu, gunung itu hancur luluh dan Musa pun jatuh pingsan. Setelah Musa sadar, dia berkata, " Mahasuci Engkau, aku bertobat kepada Engkau dan aku adalah orang yang pertama-tama beriman."
Dibaca: Dalam audio 2 kali
وَيَوْمَ نُسَيِّرُ الْجِبَالَ وَتَرَى الْأَرْضَ بَارِزَةً وَحَشَرْنٰهُمْ فَلَمْ نُغَادِرْ مِنْهُمْ أَحَدًا ۴۷
Dan (ingatlah) pada hari (ketika) Kami perjalankan gunung-gunung dan engkau akan melihat bumi itu rata dan Kami kumpulkan mereka (seluruh manusia), dan tidak Kami tinggalkan seorang pun dari mereka.
Dibaca: Dalam audio 2 kali
۞ وَلَقَدْ ءَاتَيْنَا دَاوُۥدَ مِنَّا فَضْلًا ۖ يٰجِبَالُ أَوِّبِى مَعَهُۥ وَالطَّيْرَ ۖ وَأَلَنَّا لَهُ الْحَدِيدَ ۱۰
Dan sungguh, Telah Kami berikan kepada Dawud karunia dari Kami. (Kami berfirman), "Wahai gunung-gunung dan burung-burung! Bertasbihlah berulang-ulang bersama Dawud," dan Kami telah melunakkan besi untuknya,
Dibaca: Dalam audio 1 kali
12
Surah Al-Furqaan 25:23
وَقَدِمْنَا إِلَىٰ مَا عَمِلُوا مِنْ عَمَلٍ فَجَعَلْنٰهُ هَبَاءً مَّنثُورًا ۲۳
Dan Kami akan perlihatkan segala amal yang mereka kerjakan, lalu Kami akan jadikan amal itu (bagaikan) debu yang beterbangan.
Dibaca: Dalam audio 1 kali
13
Surah As-Saaffaat 37:180
سُبْحٰنَ رَبِّكَ رَبِّ الْعِزَّةِ عَمَّا يَصِفُونَ ۱۸۰
Mahasuci Tuhanmu, Tuhan Yang Mahaperkasa dari sifat yang mereka katakan.
Dibaca: Dalam audio 1 kali
14
Surah As-Saaffaat 37:182
وَالْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعٰلَمِينَ ۱۸۲
Dan segala puji bagi Allah Tuhan seluruh alam.
Dibaca: Dalam audio 1 kali
Doa khusus — Ikatan pada Mulut, Dada, dan Tangan
Doa-doa ini disusun khusus untuk masalah ini. Bacalah setelah selesai membaca ayat-ayat.
اللَّهُمَّ احْرِقْ كُلَّ عُقْدَةٍ عَلَى صَدْرِي
Ya Allah! Bakarlah seluruh simpul yang ada di dadaku.
Dibaca: 7 kali
بِسْمِ اللَّهِ يُبْطَلُ كُلُّ تَسَلُّطٍ عَلَى صَدْرِي
Dengan nama Allah — seluruh kekuasaan atas dadaku telah dibatalkan.
Dibaca: 7 kali
اللَّهُمَّ بِقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ فُكَّ كُلَّ عُقْدَةٍ عُقِدَتْ عَلَى صَدْرِي
Ya Allah! Dengan kekuatan dan kekuasaan-Mu, lepaskanlah setiap simpul yang terikat di dadaku.
Dibaca: 7 kali
Surah dan doa penutup
Akhiri setiap sesi dengan cara ini. Di akhir, tiupkan ke dalam air lalu minumlah.
1
Surah Al-Ikhlaas 112:1-4
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۱ اللَّهُ الصَّمَدُ ۲ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۳ وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ ۴
Katakanlah (Muhammad), "Dialah Allah, Yang Maha Esa. Allah tempat meminta segala sesuatu. (Allah) tidak beranak dan tidak pula diperanakkan. Dan tidak ada sesuatu yang setara dengan Dia."
Dibaca: 3 kali
Niat: Meneguhkan hati dengan ikrar tauhid
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۱ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ۲ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۳ وَمِن شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِ ۴ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ۵
Katakanlah, "Aku berlindung kepada Tuhan yang menguasai subuh (fajar), dari kejahatan (makhluk yang) Dia ciptakan, dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita, dan dari kejahatan (perempuan-perempuan) penyihir yang meniup pada buhul-buhul (talinya), dan dari kejahatan orang yang dengki apabila dia dengki."
Dibaca: 7 kali
Niat: Perlindungan dari sihir, hasad (dengki), dan keburukan malam
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۱ مَلِكِ النَّاسِ ۲ إِلٰهِ النَّاسِ ۳ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۴ الَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ النَّاسِ ۵ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ۶
Katakanlah, "Aku berlindung kepada Tuhannya manusia, Raja manusia, sembahan manusia, dari kejahatan (bisikan) setan yang bersembunyi, yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia, dari (golongan) jin dan manusia."
Dibaca: 7 kali
Niat: Perlindungan dari waswas (bisikan) manusia dan jin
أُعِيذُكَ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ
Aku menyerahkan perlindunganmu kepada kalimat-kalimat Allah yang sempurna, dari setiap setan, binatang berbisa, dan dari setiap 'ain (pandangan mata jahat) yang membahayakan.
Dibaca: 3 kali
Nabi ﷺ biasa meruqyah Hasan dan Husain radhiyallahu 'anhuma dengan membaca doa ini. (Bukhari 3371)
بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ اللَّهُ يَشْفِيكَ بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ
Dengan nama Allah aku meruqyahmu, dari segala sesuatu yang menyakitimu, dari keburukan setiap jiwa dan mata pendengki. Semoga Allah memberimu kesembuhan. Dengan nama Allah aku meruqyahmu.
Dibaca: 3 kali
Jibril 'alaihissalam meruqyah Nabi ﷺ dengan cara seperti ini. (Muslim 2186)
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Ya Allah, Tuhan manusia! Hilangkanlah penyakit ini, berilah kesembuhan. Engkaulah Yang Maha Menyembuhkan, tidak ada kesembuhan selain kesembuhan dari-Mu, kesembuhan yang tidak menyisakan penyakit sedikit pun.
Dibaca: 7 kali
(Bukhari 5743)
📌 Panduan ruqyah mandiri
Kuncinya adalah konsistensi. Sedikit setiap hari, tetapi rutin.
Cara — langkah demi langkah
- Berwudhulah, lalu duduklah dengan tenang di tempat yang sepi menghadap kiblat. Jauhkan ponsel Anda.
- Pasang niat: aku memohon kesembuhan kepada Allah dengan kalam Allah; kalam itu tidak memiliki kekuatan sendiri, kekuatan hanya milik Allah.
- Bacalah doa-doa pembuka (Bab 1).
- Setelah itu, bacalah ayat-ayat secara berurutan. Saat membaca, tiupkan ke kedua telapak tangan, lalu usapkan tangan ke bagian tubuh yang bermasalah.
- Bacalah sebanyak yang disebutkan dalam kotak petunjuk di bawah setiap ayat; tidak perlu dikurangi atau ditambah.
- Di sela-selanya, berdoalah dengan sepenuh hati dalam bahasa Anda sendiri selama 15 menit. Jika tangis datang, jangan ditahan.
- Di akhir, bacalah surah-surah dan doa-doa penutup, lalu tiupkan ke dalam air.
- Lakukan setiap hari, sekurang-kurangnya selama 40 hari. Jika ada hari yang terlewat, jangan putus asa; mulailah kembali.
Jadwal harian
| Pagi | Setelah Subuh — membaca ayat 15 menit |
|---|
| Petang | Setelah Magrib — membaca ayat 15 menit |
|---|
| Malam | Sebelum tidur — surah dan doa penutup, minum air yang telah dibacakan ruqyah |
|---|
| Mingguan | Mandi ruqyah sekali dalam seminggu |
|---|
Doa pribadi dengan bahasa sendiri (15 menit)
Di sela-sela atau setelah membaca ayat, mohonlah kepada Allah dengan bahasa Anda sendiri. Berikut ini sebuah contoh — tidak harus dibaca persis seperti ini; ucapkanlah dengan kata-kata Anda sendiri.
Ya Allah, lapangkanlah dadaku, mudahkanlah urusanku, dan hilangkanlah kekakuan pada lidahku. Jika ada orang yang memasang suatu ikatan pada mulutku, dadaku, atau tanganku, lepaskanlah ikatan itu.
Bagian tubuh yang diurut dengan minyak yang telah dibacakan ruqyah
Fokus untuk Ikatan pada Mulut, Dada, dan Tangan: Dada, tenggorokan, kedua bahu, dan kedua telapak tangan
Suplemen dan amalan mingguan
| Air yang telah dibacakan ruqyah | Bacakan ayat-ayat ruqyah pada sebotol air, lalu tiupkan. Minumlah 3 kali sehari — pagi hari saat perut kosong, siang hari, dan malam hari sebelum tidur. |
|---|
| Madu yang telah dibacakan ruqyah | Tiupkan pada madu murni, lalu konsumsi satu sendok setiap pagi. Lebih baik jika Anda membaca Surah An-Nahl ayat 69 lalu meniupkannya. |
|---|
| Minyak zaitun yang telah dibacakan ruqyah | Bacakan ayat-ayat pada minyak zaitun, tiupkan, lalu pijatkan pada bagian tubuh yang terdampak. Paling baik dilakukan malam hari sebelum tidur. |
|---|
| Habbatussauda (jintan hitam) | Setiap pagi 7 butir habbatussauda bersama madu yang telah dibacakan ruqyah. Nabi ﷺ bersabda bahwa pada habbatussauda terdapat penyembuh bagi segala penyakit kecuali kematian. (Bukhari 5688) |
|---|
| Mandi ruqyah | Bacakan ayat-ayat pada seember air, lalu tiupkan; Anda juga boleh mencampurkan tujuh lembar daun bidara yang telah ditumbuk. Siramkan dari kepala dan mandilah — seminggu sekali. |
|---|
| Semprotkan di rumah | Masukkan air yang telah dibacakan ruqyah ke dalam botol semprot, lalu percikkan ke sudut-sudut rumah, pintu, jendela, dan kolong tempat tidur. |
|---|
Amalan harian
Di samping ruqyah, amalan-amalan inilah yang memberikan perlindungan jangka panjang.
| Setelah Subuh | Surah Yasin 1 kali |
|---|
| Pagi dan petang | Zikir pagi dan petang dari Hisnul Muslim secara rutin |
|---|
| Setelah Asar | Surah Al-Waqi'ah 1 kali |
|---|
| Malam hari | Surah Qaf 3 kali, Surah Al-Mulk 1 kali |
|---|
| Sebelum tidur | Ayat Kursi 1 kali, dua ayat terakhir Surah Al-Baqarah, serta tiga Qul masing-masing 3 kali, lalu tiupkan ke tangan dan usapkan ke seluruh tubuh |
|---|
| Setiap hari | Sedekah sesuai kemampuan — setiap hari, walaupun sedikit. Sedekah menolak bala. |
|---|
| Setiap hari | Salat fardu berjemaah, istigfar 100 kali, selawat 100 kali |
|---|
Ruqyah adalah metode pengobatan yang sesuai syariat, bukan pengganti pengobatan medis yang diperlukan.