বদনজর ও হাসাদ থেকে সুস্থতার ঘরোয়া প্রোগ্রাম

শাইখ ফাওয়াজের একটি পরামর্শ

ঘরে বসেই একটি সহজ চিকিৎসা প্রোগ্রাম?

বদনজর বা হাসাদে আক্রান্ত হলে শাইখ একটি নির্দিষ্ট দৈনিক রুটিন অনুসরণ করতে বলছেন।

প্রোগ্রামের প্রথম তিনটি নিয়মিত আমল

শাইখ বলেন, প্রথমে সময়মতো নামাজ, রাতে অন্তত ২ রাকাত নফল, আর সকাল-সন্ধ্যার আযকার ধরে রাখতে হবে।

কুরআন ও যিকিরের নির্দিষ্ট সময়

শাইখ বলেন, প্রতিদিন মনোযোগ দিয়ে শব্দ করে পড়তে হবে।

ঘরে প্রয়োগ করার ধাপ

শাইখ বলেন, এই ধাপগুলোও প্রোগ্রামের অংশ।

আল্লাহর ইচ্ছায় সুস্থতার সুসংবাদ

শাইখ বলেন, এই প্রোগ্রাম ১-২ সপ্তাহ চালিয়ে যেতে হবে। আজই প্রথম আমলটা শুরু করুন, আর পোস্টটা সংরক্ষণ করে রাখুন।