بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
✦ ✦ ✦
Ruqya protokoli
Tush va dahshatli tushlar uchun ruqya
Dahshatli tushlardan saqlanish, xotirjam uyqu va chin tush oyatlari
✦ ✦ ✦
Raqi Faisal Ahmed Sabit
Al Quranic Ruqyah Healing Center
Kirish — bu protokol kimlar uchun
Qur'onda tush haqida qayta-qayta so'z kelgan — Yusuf alayhissalomning bolalikdagi tushi, podshohning tushi, Ibrohim alayhissalomning tushi, hatto Rasululloh sollallohu alayhi vasallamning Badr va Hudaybiya haqidagi tushlari. Bu oyatlar shuni o'rgatadi — chin tush Allohdan kelgan bir alomatdir. Boshqa tomondan, Qur'onning o'zi tartibsiz, bezovta tushlarni “adg'osu ahlom” (xayoliy, parishon tushlar) deb belgilagan (12:44, 21:5) — ya'ni har bir dahshatli tush ortidan ma'no izlash shart emas, balki u shaytonning vasvasasi bo'lishi mumkin. Ushbu protokol chin tush oyatlari bilan qalbga xotirjamlik keltirish va uyqu himoyasi oyatlari bilan dahshatli tushlardan himoya so'rash uchun tuzilgan.
Bu protokol foyda berishi mumkin bo'lgan alomatlar
- Uyquda qayta-qayta qo'rqinchli tush ko'rib, hovliqib uyg'onib ketish
- Kech kirganda uxlashdan qo'rqish, uyqudan oldin bezovtalik
- Quvilish, yiqilish yoki qamalib qolish kabi bir xil dahshatli tushni qayta-qayta ko'rish
- Uyquda qichqirish, yig'lash yoki tananing titrashi
- Tushda qo'rqinchli manzara ko'rib, kun bo'yi kayfiyat buzilib yoki noqulaylik qolib ketishi
- Bolaning tunda qo'rqib uyg'onib ketishi, onasining oldiga yugurib kelishi
- Uyg'ongandan keyin go'yo butun tun dam olinmagandek his qilish
- Yaxshi va chin tush umidida uxlashdan oldingi amalni bilishni xohlash
Muhim eslatma: Yuqoridagi alomatlarning aksariyati oddiy jismoniy yoki ruhiy sabablarga ko'ra ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun avval kerakli tibbiy tekshiruv va davolanishdan o'ting. Ruqya tibbiy davolanishning o'rnini bosmaydi, u bilan birga olib boriladi. Biror alomat mos kelgani uchun odam sehr yoki jin ta'siri ostida, deb qat'iy xulosa chiqarmang.
Qur'on ma'nolarining tarjimasi: Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf (quran.com orqali).
Boshlang'ich duolar
Tahorat oling va qiblaga yuzlanib o'tiring. Niyat qiling: Allohning kalomi orqali faqat Allohdan shifo so'rayapman.
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Alloh nomi bilan boshlayman, Uning nomi bilan osmonu yerdagi hech narsa zarar yetkaza olmaydi; U eshituvchi, biluvchidir.
O'qing: 3 marta
Ertalab va kechqurun bu duoni o'qiydigan kishiga hech narsa to'satdan zarar yetkaza olmaydi. (Termiziy 3388)
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ
Mehribon va rahmli Allohning nomi bilan boshlayman.
Ma'nosi: Sura Al-Faatiha 1:1, Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf.
O'qing: 19 marta
Ruqyani boshlashdan oldin e'tiborni va niyatni mustahkamlab o'qing.
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Men Allohning mukammal kalimalariga Uning yaratgan barcha narsalarining yomonligidan panoh so'rayman.
O'qing: 3 marta
(Muslim 2708)
Yusuf alayhissalomning tushi va uning chinligi haqidagi oyatlar
Alloh bolalikdagi bir tushni yillar o'tib qanday qilib haqiqatga aylantirishini — tushunib o'qing.
إِذْ قَالَ يُوسُفُ لِأَبِيهِ يٰأَبَتِ إِنِّى رَأَيْتُ أَحَدَ عَشَرَ كَوْكَبًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ رَأَيْتُهُمْ لِى سٰجِدِينَ ۴
Yusuf otasiga: «Ey otajonim, men o`n bitta yulduzni ham quyosh va oyni ko`rdim, ularning menga sajda qilayotganlarini ko`rdim», deganini esla.
O'qing: 1 marta
Niyat: Yusuf alayhissalom otasiga o'n bir yulduz, quyosh va oyni sajda qilayotgan holda ko'rgan tushini bayon qiladi
قَالَ يٰبُنَىَّ لَا تَقْصُصْ رُءْيَاكَ عَلَىٰ إِخْوَتِكَ فَيَكِيدُوا لَكَ كَيْدًا ۖ إِنَّ الشَّيْطٰنَ لِلْإِنسٰنِ عَدُوٌّ مُّبِينٌ ۵
U: «Ey o`g`ilcham, tushingni akalaringga aytmagin. Yana, ular senga biror hiyla qilmasinlar. Albatta, shayton insonga ochiq-oydin dushmandir.
O'qing: 1 marta
Niyat: Yoqub alayhissalomning ogohlantirishi — har bir tushni hammaga aytmaslik kerak
وَقَالَ الْمَلِكُ إِنِّى أَرَىٰ سَبْعَ بَقَرٰتٍ سِمَانٍ يَأْكُلُهُنَّ سَبْعٌ عِجَافٌ وَسَبْعَ سُنبُلٰتٍ خُضْرٍ وَأُخَرَ يَابِسٰتٍ ۖ يٰأَيُّهَا الْمَلَأُ أَفْتُونِى فِى رُءْيٰىَ إِن كُنتُمْ لِلرُّءْيَا تَعْبُرُونَ ۴۳
Podshoh: «Men tushimda yettita semiz sigirni yettita oriq sigir yeyayotganini va yettita yashil boshoqni va shuncha qurug`ini ko`rmoqdaman. Ey a'yonlar, agar tush ta'birini qiladigan bo`lsangiz, menga tushimning fatvosini bering», – dedi.
O'qing: 3 marta
Niyat: Podshohning yetti semiz va yetti oriq sigir haqidagi tushi
وَرَفَعَ أَبَوَيْهِ عَلَى الْعَرْشِ وَخَرُّوا لَهُۥ سُجَّدًا ۖ وَقَالَ يٰأَبَتِ هٰذَا تَأْوِيلُ رُءْيٰىَ مِن قَبْلُ قَدْ جَعَلَهَا رَبِّى حَقًّا ۖ وَقَدْ أَحْسَنَ بِى إِذْ أَخْرَجَنِى مِنَ السِّجْنِ وَجَاءَ بِكُم مِّنَ الْبَدْوِ مِن بَعْدِ أَن نَّزَغَ الشَّيْطٰنُ بَيْنِى وَبَيْنَ إِخْوَتِى ۚ إِنَّ رَبِّى لَطِيفٌ لِّمَا يَشَاءُ ۚ إِنَّهُۥ هُوَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ ۱۰۰
Ota-onasini taxtga ko`tardi. Ular unga sajda qilib yiqildilar. U: «Ey otajon, bu avval ko`rgan tushimning ta'biridir, Robbim uni haqqa aylantirdi. Darhaqiqat, U menga yaxshilik qildi. Meni qamoqdan chiqardi. Shayton men bilan akalarimning orasini buzgandan so`ng, sizlarni biyobondan olib keldi. Albatta, Robbim nimani xohlasa, o`shanga latiyfdir. Albatta, Uning O`zi bilguvchi va hikmatli Zotdir», dedi.
O'qing: 1 marta
Niyat: Ko'p yillar o'tib bolalikdagi o'sha tush haqiqatan ro'yobga chiqdi
Rasululloh ﷺ va Ibrohim alayhissalomning chin tushlari
Chin tush Allohdan kelishiga bo'lgan ishonchni qalbda mustahkamlash uchun o'qing.
إِذْ يُرِيكَهُمُ اللَّهُ فِى مَنَامِكَ قَلِيلًا ۖ وَلَوْ أَرَىٰكَهُمْ كَثِيرًا لَّفَشِلْتُمْ وَلَتَنٰزَعْتُمْ فِى الْأَمْرِ وَلٰكِنَّ اللَّهَ سَلَّمَ ۗ إِنَّهُۥ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ ۴۳
O`shanda Alloh tushingda ularni senga oz ko`rsatdi. Agar ularni senga ko`p ko`rsatganida, tushkunlikka uchrar edingizlar va bu ishda oralaringizda nizo chiqar edi. Lekin Alloh saqladi. Albatta, U dilingizdagi narsani bilguvchi Zotdir.
O'qing: 3 marta
Niyat: Badr jangidan oldin Alloh Payg'ambar ﷺga tushda dushman sonini oz ko'rsatadi
6
Sura As-Saaffaat 37:102
فَلَمَّا بَلَغَ مَعَهُ السَّعْىَ قَالَ يٰبُنَىَّ إِنِّى أَرَىٰ فِى الْمَنَامِ أَنِّى أَذْبَحُكَ فَانظُرْ مَاذَا تَرَىٰ ۚ قَالَ يٰأَبَتِ افْعَلْ مَا تُؤْمَرُ ۖ سَتَجِدُنِى إِن شَاءَ اللَّهُ مِنَ الصّٰبِرِينَ ۱۰۲
Bas, qachonki (bola) uning o`zi bilan birga yuradigan bo`lganida: «Ey o`g`ilcham, men tushimda seni so`yayotganimni ko`rmoqdaman, boqib ko`r, nima dersan?» – dedi. U: «Ey otajon, senga amr etilganni bajar, inshoalloh, meni sabr qilguvchilardan topursan», dedi.
O'qing: 3 marta
Niyat: Ibrohim alayhissalom tushda farzandini qurbonlik qilish buyrug'ini ko'radi
7
Sura As-Saaffaat 37:105
قَدْ صَدَّقْتَ الرُّءْيَا ۚ إِنَّا كَذٰلِكَ نَجْزِى الْمُحْسِنِينَ ۱۰۵
Batahqiq, sen tushni tasdiq qilding! Albatta, Biz go`zal ish qilguvchilarni mana shunday mukofotlaymiz».
O'qing: 3 marta
Niyat: Allohning e'loni — sen tushni haqiqatga aylantirib ko'rsatding
لَّقَدْ صَدَقَ اللَّهُ رَسُولَهُ الرُّءْيَا بِالْحَقِّ ۖ لَتَدْخُلُنَّ الْمَسْجِدَ الْحَرَامَ إِن شَاءَ اللَّهُ ءَامِنِينَ مُحَلِّقِينَ رُءُوسَكُمْ وَمُقَصِّرِينَ لَا تَخَافُونَ ۖ فَعَلِمَ مَا لَمْ تَعْلَمُوا فَجَعَلَ مِن دُونِ ذٰلِكَ فَتْحًا قَرِيبًا ۲۷
Batahqiq, Alloh Rasulining tushini haq ila tasdiqladi, albatta, Masjidul Haromga, inshoalloh, omonlikda, sochlaringiz olingan, qisqartirilgan holda, qo`rqmasdan kirasizlar. Bas, U siz bilmagan narsani biladi va sizlarga bundan boshqa yaqin fathni qildi.
O'qing: 3 marta
Niyat: Hudaybiya paytida Payg'ambar ﷺning chin tushi ro'yobga chiqishi e'lon qilinadi
وَإِذْ قُلْنَا لَكَ إِنَّ رَبَّكَ أَحَاطَ بِالنَّاسِ ۚ وَمَا جَعَلْنَا الرُّءْيَا الَّتِى أَرَيْنٰكَ إِلَّا فِتْنَةً لِّلنَّاسِ وَالشَّجَرَةَ الْمَلْعُونَةَ فِى الْقُرْءَانِ ۚ وَنُخَوِّفُهُمْ فَمَا يَزِيدُهُمْ إِلَّا طُغْيٰنًا كَبِيرًا ۶۰
Biz senga: «Albatta, Robbing odamlarni ihota qilib o`rab olgandir», deganimizni esla. Biz senga ko`rsatgan narsalarni va Qur'onda la'natlangan daraxtni faqat odamlar uchun sinov qildik, xolos. Va ularni qo`rqitamiz. Bas, bu ular uchun katta tug`yondan boshqani ziyoda qilmas.
O'qing: 3 marta
Niyat: Alloh ko'rsatgan manzara odamlar uchun bir sinovdir
Dahshatli tushlardan saqlanish va xotirjam uyqu oyatlari
Uxlashdan sal oldin sekin o'qing, tanangizga puflang. Buni har kecha odat qiling.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ ۱ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعٰلَمِينَ ۲ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ ۳ مٰلِكِ يَوْمِ الدِّينِ ۴ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ۵ اهْدِنَا الصِّرٰطَ الْمُسْتَقِيمَ ۶ صِرٰطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ ۷
Mehribon va rahmli Allohning nomi bilan boshlayman. Hamd olamlarning Robbi — Allohgadir. U Rohman va Rohiymdir. Jazo-mukofot kunining Egasidir. Faqat Sengagina ibodat qilamiz va faqat Sendangina yordam so`raymiz. Bizni to`g`ri yo`lga hidoyat qilgin. O`zing ne'mat berganlarning yo`liga. G`azabga qolganlarnikiga ham emas, adashganlarnikiga ham emas.
O'qing: 7 marta
Niyat: Fotiha surasi — Qur'ondagi eng buyuk ruqya
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ الم ۱ ذٰلِكَ الْكِتٰبُ لَا رَيْبَ ۛ فِيهِ ۛ هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ ۲ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَوٰةَ وَمِمَّا رَزَقْنٰهُمْ يُنفِقُونَ ۳ وَالَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْكَ وَمَا أُنزِلَ مِن قَبْلِكَ وَبِالْءَاخِرَةِ هُمْ يُوقِنُونَ ۴ أُولٰئِكَ عَلَىٰ هُدًى مِّن رَّبِّهِمْ ۖ وَأُولٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ ۵
Alif. Laam. Miym. Bu kitobda shak-shubha yo`q, u taqvodorlarga hidoyatdir. Ular g`aybga iymon keltirurlar, namozni to`kis o`qirlar va Biz ularga bergan rizqdan nafaqa qilurlar. Va ular senga va sendan oldin nozil qilingan narsaga iymon keltirarlar va oxiratga aniq ishonarlar. Ana o`shalar Robbilaridan bo`lgan hidoyatdadirlar va ana o`shalar, o`shalargina najot topguvchilardir.
O'qing: 1 marta
Niyat: Muttaqiylar uchun hidoyat va najot e'loni
اللَّهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُۥ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُۥ مَا فِى السَّمٰوٰتِ وَمَا فِى الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِى يَشْفَعُ عِندَهُۥ إِلَّا بِإِذْنِهِۦ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىْءٍ مِّنْ عِلْمِهِۦ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمٰوٰتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَـُٔودُهُۥ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِىُّ الْعَظِيمُ ۲۵۵
Alloh, Undan o`zga iloh yo`q. U tirikdir va qayyumdir. Uni mudroq ham, uyqu ham olmas. Osmonlaru yerdagi narsalar Unikidir. Uning huzurida O`zining iznisiz hech kim shafoat qila olmas. U ularning oldilaridagi narsani ham, ortlaridagi narsani ham bilur. Uning ilmidan hech narsani ihota qila olmaslar, magar O`zi xohlaganini, xolos. Uning kursisi osmonlaru yerni qamragan. U ularni muhofaza qilishdan charchamas. Va U Aliy va Aziym Zotdir.
O'qing: 7 marta
Niyat: Oyatul Kursiy — shayton yaqinlasha olmaydi
13
Sura Al-Baqara 2:285-286
ءَامَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِۦ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ ءَامَنَ بِاللَّهِ وَمَلٰئِكَتِهِۦ وَكُتُبِهِۦ وَرُسُلِهِۦ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِۦ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ ۲۸۵ لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُۥ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِۦ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَىٰنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكٰفِرِينَ ۲۸۶
Payg`ambar unga o`z Robbisidan tushirilgan narsaga iymon keltirdi va mo`minlar ham. Allohga, Uning farishtalariga, kitoblariga, Payg`ambarlariga hamma-hamma iymon keltirdi. Uning Payg`ambarlarining birortalarini ajratmaymiz. Va: «Eshitdik va itoat qildik, (ey Robbimiz), mag`firatingni so`raymiz va qaytib borish Sengadir», dedilar. Alloh hech bir jonni toqatidan tashqari narsaga taklif qilmas. Foydasi ham o`z kasbidan, zarari ham o`z kasbidan. Ey Robbimiz, agar unutsak yoki xato qilsak, (iqobga) tutmagin. Ey Robbimiz, bizdan oldingilarga yuklaganga o`xshash og`irlikni bizga yuklamagin. Ey Robbimiz, bizga toqatimiz yetmaydigan narsani yuklamagin. Bizni afv et, mag`firat qil va rahim et. Sen xojamizsan. Bas, kofir qavmlarga bizni g`olib qil.
O'qing: 3 marta
Niyat: Baqara surasining oxiri — yukni yengillashtirish va kechirim so'rash
14
Sura Aal-i-Imraan 3:173-174
الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمٰنًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ ۱۷۳ فَانقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوٰنَ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ ۱۷۴
Ularga kishilar: «Albatta, odamlar sizga qarshi kuch to`pladilar, ulardan qo`rqinglar», deganda, iymonlari ziyoda bo`ldi va: «Bizga Allohning O`zi yetarli va U qanday ham yaxshi vakil», – dedilar. Bas, Allohning ne'mati va fazli ila ularga yomonlik yetmasdan qaytdilar va Allohning roziligiga erishdilar. Alloh ulug` fazl egasidir.
O'qing: 7 marta
Niyat: Hasbunallohu va ni'mal vakil
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ يس ۱ وَالْقُرْءَانِ الْحَكِيمِ ۲ إِنَّكَ لَمِنَ الْمُرْسَلِينَ ۳ عَلَىٰ صِرٰطٍ مُّسْتَقِيمٍ ۴ تَنزِيلَ الْعَزِيزِ الرَّحِيمِ ۵ لِتُنذِرَ قَوْمًا مَّا أُنذِرَ ءَابَاؤُهُمْ فَهُمْ غٰفِلُونَ ۶ لَقَدْ حَقَّ الْقَوْلُ عَلَىٰ أَكْثَرِهِمْ فَهُمْ لَا يُؤْمِنُونَ ۷ إِنَّا جَعَلْنَا فِى أَعْنٰقِهِمْ أَغْلٰلًا فَهِىَ إِلَى الْأَذْقَانِ فَهُم مُّقْمَحُونَ ۸ وَجَعَلْنَا مِن بَيْنِ أَيْدِيهِمْ سَدًّا وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَيْنٰهُمْ فَهُمْ لَا يُبْصِرُونَ ۹
Yaasiyn. Qur'oni Hakim ila qasam. Albatta, sen Payg`ambarlardandirsan. Sirotul mustaqiymdasan. Bu Aziyzu Rohiymning nozil qilganidir. Ota-bobolari ogohlantirilmagan, o`zlari ham g`ofil bo`lgan qavmlarni ogohlantirishing uchun. Batahqiq, ularning ko`plariga (azob) so`zi haq bo`ldi. Bas, ular iymon keltirmaslar. Biz ularning bo`yinlariga kishanlar soldik. Ular iyaklarigacha yetadir. Bas, ular ko`zlari yumuq, osmonga qarab g`o`dayib qoldilar. Va Biz ularning oldidan ham to`siq qildik, orqalaridan ham to`siq qildik, ko`zlariga parda tortdik. Bas, ular ko`rmaslar.
O'qing: 3 marta
Niyat: Oldinga va orqaga to'siq o'rnatish
Maxsus duolar — Tush va dahshatli tushlar uchun ruqya
Bu duolar aynan shu muammo uchun tartiblangan. Oyatlarni o'qib bo'lganingizdan keyin ularni o'qing.
اللَّهُمَّ احْرِقْ كُلَّ وَسْوَسَةٍ عَلَى نَوْمِي
Yo Alloh! Uyqumdagi barcha vasvasalarni kuydirib yubor.
O'qing: 7 marta
بِسْمِ اللَّهِ يُبْطَلُ كُلُّ تَسَلُّطٍ عَلَى نَوْمِي
Alloh nomi bilan — uyqumdagi barcha hokimiyat bekor qilindi.
O'qing: 7 marta
اللَّهُمَّ بِقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ فُكَّ كُلَّ عُقْدَةٍ عُقِدَتْ عَلَى نَوْمِي
Yo Alloh! Qudrating va kuching bilan uyqumga bog'langan har bir tugunni yechib qo'y.
O'qing: 7 marta
أُعِيذُكُمَا بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ
Men ikkovingizni Allohning mukammal kalimalari panohiga topshiraman — har bir shaytondan va zaharli jonzotdan hamda har bir zarar yetkazuvchi nazardan.
O'qing: 3 marta
Ibrohim alayhissalom o'z ikki farzandi Ismoil va Ishoqni shu duo bilan panohga olar edi; Payg'ambar ﷺ Hasan va Husaynni shu duoning o'zini o'qib panohga olar edi. (Bukhari 3371) — asl hadisdagi so'z ikkilik shaklda (ikki kishi uchun); o'zi yoki bir kishi uchun o'qimoqchi bo'lsangiz, “qo'shimcha duo” sifatida roqiyning maslahatini olib, birlik shakliga (أُعِيذُ) o'zgartirib olish mumkin.
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
Men Allohning mukammal kalimalariga panoh tilayman, Uning barcha maxluqotlarining yomonligidan.
O'qing: 3 marta
Uxlashdan oldin va tunda har qanday qo'rquv paytida o'qiladigan sunnat duo. (Muslim 2708)
Yakunlovchi suralar va duolar
Har bir mashg'ulotni shunday yakunlang. Oxirida suvga puflang va uni iching.
1
Sura Al-Ikhlaas 112:1-4
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۱ اللَّهُ الصَّمَدُ ۲ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۳ وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ ۴
Ayt: «U Alloh yagonadir. Alloh — Comaddir. U tug`magan va tug`ilmagan. Va Unga hech kim teng bo`lmagan».
O'qing: 3 marta
Niyat: Tavhid e'lonini aytib, qalbni mustahkamlash
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۱ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ۲ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۳ وَمِن شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِ ۴ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ۵
«Tong Robbisidan panoh so`rayman. U yaratgan narsalar yomonligidan. Va kirib kelgan qorong`u kechaning yomonligidan. Va tugunlarga dam soluvchilar yomonligidan. Va hasad qilgan hasadchining yomonligidan», deb ayt.
O'qing: 7 marta
Niyat: Jodu, hasad va tunning yomonligidan panoh so'rash
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۱ مَلِكِ النَّاسِ ۲ إِلٰهِ النَّاسِ ۳ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۴ الَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ النَّاسِ ۵ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ۶
«Odamlar Robbisidan... Odamlar podshohidan... Odamlar Ilohidan panoh so`rayman... Berkinib, ko`rinib turuvchi vasvasachining... Odamlar qalblariga vasvasa soladiganning... Jinlar va odamlardan bo`lganning yomonligidan», deb ayt.
O'qing: 7 marta
Niyat: Odamlar va jinlarning vasvasasidan panoh so'rash
أُعِيذُكَ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ
Men seni Allohning mukammal kalimalari himoyasiga topshiraman — har bir shayton, zaharli jonzot va har bir zarar yetkazuvchi ko'z tegishidan (nazar).
O'qing: 3 marta
Payg'ambar ﷺ Hasan va Husayn (Alloh ikkovlaridan rozi bo'lsin)ga shu duoni o'qib ruqya qilar edilar. (Bukhari 3371)
بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ اللَّهُ يَشْفِيكَ بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ
Alloh nomi bilan seni ruqya qilaman — senga azob berayotgan har bir narsadan, har bir jon va hasadgo'yning ko'zi yomonligidan. Alloh senga shifo ato qilsin. Alloh nomi bilan seni ruqya qilaman.
O'qing: 3 marta
Jabroil (alayhissalom) Payg'ambar ﷺni shunday ruqya qilgan edilar. (Muslim 2186)
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Yo Alloh, insonlarning Robbisi! Azobni ketkazing, shifo bering. Siz shifo beruvchisiz, Sizning shifoyingizdan boshqa shifo yo'q — hech qanday kasallikni qoldirmaydigan shifo.
O'qing: 7 marta
(Bukhari 5743)
📌 O'z-o'ziga ruqya qo'llanmasi
Muhimi — doimiylik. Har kuni ozdan, lekin muntazam.
Usul — bosqichma-bosqich
- Tahorat qilib, qiblaga yuzlanib, tinch joyda o'tiring. Telefonni uzoqroqqa qo'ying.
- Niyat qiling — Allohning kalomi bilan Allohdan shifo so'rayapman, kalomning o'zida hech qanday kuch yo'q, kuch Allohnikidir.
- Boshlang'ich duolarni o'qing (1-bob).
- Keyin oyatlarni ketma-ket o'qing. O'qiyotganda ikki kaftingizga pufla, so'ng muammo bor joyga qo'lingizni suring.
- Har bir oyat ostidagi ko'rsatma qutisida necha marta aytilgan bo'lsa, shuncha marta o'qing — ko'p yoki kam qilishning keragi yo'q.
- O'rtada o'z tilingizda 15 daqiqa ko'nglingizni ochib duo qiling. Yig'i kelsa, to'xtatmang.
- Oxirida yakunlovchi sura va duolarni o'qib, suvga pufla.
- Har kuni kamida 40 kun davom ettiring. O'rtada tashlab qo'ysangiz, ko'ngil qoldirmay, qaytadan boshlang.
Kundalik jadval
| Ertalab | Bomdoddan keyin — oyat tilovati 15 daqiqa |
|---|
| Kechqurun | Shomdan keyin — oyat tilovati 15 daqiqa |
|---|
| Tun | Uxlashdan oldin — yakunlovchi sura va duo, ruqya o'qilgan suvni ichish |
|---|
| Haftalik | Haftada bir kun ruqya cho'milishi (g'usl) |
|---|
O'z tilingizdagi o'z duoyingiz (15 daqiqa)
Oyatlarni o'qish chog'ida yoki undan keyin Allohga o'z tilingizda iltijo qiling. Quyida namuna keltirilgan — aynan shuni o'qishingiz shart emas; o'z so'zlaringiz bilan ayting.
Ey Alloh, mening uyquyim Sening qo'lingdadir. Bu kecha tushimni xotirjamlik tushiga aylantirgin. Meni shaytonning vasvasasidan, tartibsiz yomon tushlardan va dahshatli manzaralardan himoya qilgin. Yusuf (alayhissalom)ning tushini yillar o'tib ro'yobga chiqarganing kabi, mening qalbimga ham xotirjamlik va tavakkul (Allohga suyanish) ato etgin. Men Sening noming bilan uxlashga ketyapman — Sen mening himoyachimsan.
Ruqya o'qilgan moyni qayerga surtish kerak
Tush va dahshatli tushlar uchun ruqya uchun e'tibor: Peshona va tepa qismi — uxlashdan oldin
Qo'shimchalar va haftalik amallar
| Ruqya o'qilgan suv | Bir shisha suvga ruqya oyatlarini o'qib pufla. Kuniga 3 marta — ertalab och qoringa, tushda va kechqurun uxlashdan oldin iching. |
|---|
| Ruqya o'qilgan asal | Sof asalga pufla, har kuni ertalab bir choy qoshiqdan iching. Nahl surasining 69-oyatini o'qib pufllasangiz, yaxshi bo'ladi. |
|---|
| Ruqya o'qilgan zaytun moyi | Zaytun moyiga oyatlarni o'qib pufla, og'rigan joyga massaj qiling. Kechasi uxlashdan oldin eng yaxshisi. |
|---|
| Qora zira (kalonji) | Har kuni ertalab ruqya o'qilgan asal bilan 7 dona qora zira (kalonji) iching. Payg'ambar ﷺ qora zirada o'limdan boshqa barcha kasalliklarga shifo borligini aytganlar. (Bukhari 5688) |
|---|
| Ruqya cho'milishi (g'usl) | Chelakdagi suvga oyatlarni o'qib pufla, yetti dona bargi bedana (do'lana) emas — yetti dona sidr (bayr) bargini ezib aralashtirishingiz mumkin. Boshingizdan quyib cho'miling — haftada bir kun. |
|---|
| Uyga sepish | Ruqya o'qilgan suvni purkagich shishaga solib, uyning burchaklariga, eshik-derazalarga va karavot ostiga sepib chiqing. |
|---|
Kundalik amallar
Ruqya bilan birga uzoq muddatli himoyani aynan shu amallar beradi.
| Bomdoddan keyin | Yosin surasi 1 marta |
|---|
| Ertalab va kechqurun | Hisnul Muslimdagi ertalabki va kechqurungi zikrlar muntazam |
|---|
| Asrdan keyin | Voqea surasi 1 marta |
|---|
| Kechasi | Qof surasi 3 marta, Mulk surasi 1 marta |
|---|
| Uxlashdan oldin | Oyatul Kursiy 1 marta, Baqara surasining oxirgi ikki oyati, uch Qul 3 martadan o'qib, kaftlarga pufflab, butun badanga silash |
|---|
| Har kuni | Qo'lingizdan kelganicha sadaqa qiling — oz bo'lsa ham har kuni. Sadaqa balolarni daf qiladi. |
|---|
| Har kuni | Farz namozlarni jamoat bilan o'qing, istig'for 100 marta, salovot (durud) 100 marta |
|---|
Ruqya shariatga asoslangan davolash usuli; u zarur tibbiy davolanishning o'rnini bosmaydi.