جسمانی درد اور کمر درد

وہ علامات جن میں یہ پروٹوکول مفید ہو سکتا ہے

• پورے جسم میں درد، خاص طور پر صبح نیند سے اٹھ کر
• درد کا ایک جگہ سے دوسری جگہ منتقل ہو جانا
• کمر یا پیٹھ پر بوجھ، جیسے کسی نے دبا رکھا ہو
• رات کو درد کا بڑھ جانا، نیند ٹوٹ جانا
• رقیہ سنتے وقت درد کا شدید ہو جانا
• ٹیسٹ میں کچھ نہ آنا یا معمولی سی چیز نکلنا جو اتنے درد کی وجہ نہ ہو
• کندھوں اور گردن پر بوجھ — نظرِ بد کی عام علامت

طریقہ — قدم بہ قدم

1. وضو کر کے قبلہ رخ ہو کر خاموش جگہ بیٹھیں۔ موبائل دور رکھیں۔
2. نیت کریں — میں اللہ کے کلام کے ذریعے اللہ سے شفا مانگ رہا ہوں، کلام کی اپنی کوئی طاقت نہیں، طاقت اللہ کی ہے۔
3. ابتدائی دعائیں پڑھیں (باب 1)۔
4. اس کے بعد آیات ترتیب سے پڑھیں۔ پڑھتے وقت دونوں ہتھیلیوں پر پھونک ماریں اور مسئلے والی جگہ پر ہاتھ پھیریں۔
5. ہر آیت کے نیچے دی گئی ہدایت کے خانے میں جتنی بار لکھا ہے اتنی ہی بار پڑھیں — کمی بیشی کی ضرورت نہیں۔
6. درمیان میں اپنی زبان میں 15 منٹ دل کھول کر دعا کریں۔ رونا آئے تو روکیں نہیں۔
7. آخر میں اختتامی سورتیں اور دعائیں پڑھ کر پانی پر پھونک ماریں۔
8. روزانہ کم از کم 40 دن جاری رکھیں۔ درمیان میں ناغہ ہو جائے تو مایوس نہ ہوں، دوبارہ شروع کریں۔

روزانہ کا نظام الاوقات

اپنی زبان میں اپنی دعا (15 منٹ)

دم کیا ہوا تیل کہاں ملنا ہے