জিন ও বদনজরের শিফা

যেসব লক্ষণ থাকলে এই প্রোটোকল কাজে আসবে

• মাথাব্যথা, শরীরের গিঁট ও মেরুদণ্ডের ব্যথা, পেটের কষ্ট বা অস্বাভাবিক চুলপড়ার মতো শারীরিক দুর্বলতা কাটছে না
• হতাশা, বিষণ্নতা বা নেতিবাচক চিন্তা মন থেকে সরছে না, রাতের ঘুম অশান্ত বা উঁচু থেকে পড়ে যাওয়ার মতো ভয়ংকর স্বপ্ন দেখা যাচ্ছে
• বিয়ে বা পড়াশোনায় বারবার অস্বাভাবিক বাধা আসছে, যা জাদুর কারণে হতে পারে বলে সন্দেহ হচ্ছে
• মানুষের বদনজর বা হিংসুকদের হাসাদের শিকার হয়েছেন বলে মনে হচ্ছে
• জাদু, বদনজর, হাসাদ ও জিনের আছর — একসাথে একাধিক সমস্যা আছে বলে সন্দেহ হচ্ছে এবং পূর্ণাঙ্গ সেলফ-রুকইয়াহ রুটিন খুঁজছেন

পদ্ধতি — ধাপে ধাপে

1. অযু করে কিবলামুখী হয়ে নিরিবিলি বসুন। মোবাইল দূরে রাখুন।
2. নিয়ত করুন — আল্লাহর কালাম দিয়ে আল্লাহর কাছে আরোগ্য চাইছি, কালামের নিজের কোনো শক্তি নেই, শক্তি আল্লাহর।
3. শুরুর দোয়াগুলো পড়ুন (অধ্যায় ১)।
4. এরপর আয়াতগুলো ক্রমানুসারে পড়ুন। পড়ার সময় দুই হাতের তালুতে ফুঁ দিয়ে সমস্যার জায়গায় হাত বুলান।
5. প্রতিটি আয়াতের নিচে দেওয়া নির্দেশনা বক্সে যতবার বলা আছে ততবার পড়ুন — কম-বেশি করার দরকার নেই।
6. মাঝে বাংলায় নিজের ভাষায় ১৫ মিনিট মন খুলে দোয়া করুন। কান্না আসলে আটকাবেন না।
7. শেষে সমাপ্তির সূরা ও দোয়াগুলো পড়ে পানিতে ফুঁ দিন।
8. প্রতিদিন কমপক্ষে ৪০ দিন চালিয়ে যান। মাঝে বাদ পড়লে হতাশ না হয়ে আবার শুরু করুন।

দৈনিক সময়সূচি

বাংলায় নিজের দোয়া (১৫ মিনিট)

পড়া তেল ম্যাসাজের স্থান