বুকে থাকা জাদু

যেসব লক্ষণ থাকলে এই প্রোটোকল কাজে আসবে

• বুকে চাপ, ভার বা অস্বস্তি অনুভব হয়, কিন্তু মেডিকেল পরীক্ষায় হৃদযন্ত্রের কোনো সমস্যা পাওয়া যায় না
• হঠাৎ হঠাৎ আত্মহত্যা বা মৃত্যুর চিন্তা বুকের ভেতর থেকে উঠে আসার মতো অনুভূতি হয়
• নামাজ বা কুরআন তিলাওয়াতের সময় বুক ভার হয়ে যায়, মনোযোগ নষ্ট হয়ে যায়
• অস্বাভাবিক ভুলে যাওয়া (বিস্মৃতি) বা মাথা এলোমেলো লাগার সাথে বুকে অস্বস্তিও থাকে
• বুকে সিহর বাঁধা আছে এমন সুনির্দিষ্ট সন্দেহ বা ইঙ্গিত পাওয়া গেছে

পদ্ধতি — ধাপে ধাপে

1. অযু করে কিবলামুখী হয়ে নিরিবিলি বসুন। মোবাইল দূরে রাখুন।
2. নিয়ত করুন — আল্লাহর কালাম দিয়ে আল্লাহর কাছে আরোগ্য চাইছি, কালামের নিজের কোনো শক্তি নেই, শক্তি আল্লাহর।
3. শুরুর দোয়াগুলো পড়ুন (অধ্যায় ১)।
4. এরপর আয়াতগুলো ক্রমানুসারে পড়ুন। পড়ার সময় দুই হাতের তালুতে ফুঁ দিয়ে সমস্যার জায়গায় হাত বুলান।
5. প্রতিটি আয়াতের নিচে দেওয়া নির্দেশনা বক্সে যতবার বলা আছে ততবার পড়ুন — কম-বেশি করার দরকার নেই।
6. মাঝে বাংলায় নিজের ভাষায় ১৫ মিনিট মন খুলে দোয়া করুন। কান্না আসলে আটকাবেন না।
7. শেষে সমাপ্তির সূরা ও দোয়াগুলো পড়ে পানিতে ফুঁ দিন।
8. প্রতিদিন কমপক্ষে ৪০ দিন চালিয়ে যান। মাঝে বাদ পড়লে হতাশ না হয়ে আবার শুরু করুন।

দৈনিক সময়সূচি

বাংলায় নিজের দোয়া (১৫ মিনিট)

পড়া তেল ম্যাসাজের স্থান